Resuscytacja krążeniowo-oddechowa, pomoc przy zadławieniu, omdleniach czy ataku padaczki – to tylko część umiejętności, które zdobywają uczestnicy kursów pierwszej pomocy organizowanych przez Centrum Edukacji Grupy ORLEN.
W tym roku zaplanowano przeszkolenie około 1500 pracowników koncernu. Jedno z takich szkoleń odbyło się 28 stycznia w Centrum Edukacji w Płocku.
Reklama
Szkolenia prowadzone są w niewielkich grupach – od kilku do kilkunastu osób – tak, aby każdy uczestnik mógł samodzielnie przećwiczyć najważniejsze czynności, w tym resuscytację krążeniowo-oddechową. Zajęcia mają formę warsztatową i obejmują sytuacje, które mogą zdarzyć się zarówno w pracy, jak i w codziennym życiu.
– Uczymy bardzo ważnych zasad postępowania w momencie wypadku lub nagłego zachorowania. Jak ocenić stan poszkodowanego, czy jest przytomny, jak wezwać pomoc i jaka jest kolejność działań. Ćwiczymy uciski klatki piersiowej, sztuczne oddychanie i inne podstawowe procedury ratujące życie – tłumaczy Danuta Lewandowska, instruktorka pierwszej pomocy.
Jak podkreśla, kluczowa jest świadomość, że pierwsze minuty decydują o życiu lub śmierci poszkodowanego.
– To nie jest medycyna, tylko proste algorytmy postępowania. W nagłych stanach zagrożenia życia czas 3-5 minut może zaważyć na nieodwracalnych zmianach w mózgu. Dlatego to świadek zdarzenia powinien udzielić pierwszej pomocy, zanim przyjadą służby – mówi instruktorka.
W szkoleniach uczestniczą pracownicy różnych działów Grupy ORLEN. Jak mówią, to jedna z najbardziej praktycznych form zdobywania wiedzy.
– To jest, moim zdaniem, najfajniejsze szkolenie w ORLENIE. Po takim kursie mogę wykorzystać tę wiedzę nie tylko w pracy, ale i w życiu codziennym. Różne sytuacje zdarzają się losowo i nie każdy wie, jak się zachować – podkreśla Andrzej Staśko, jeden z uczestników szkolenia.
Dodaje też, że choć pierwsza pomoc omawiana jest podczas szkoleń BHP, to właśnie zajęcia praktyczne dają pewność działania.
– Uczymy się, jak reagować przy omdleniach, krwotokach, utracie przytomności. Najważniejsze, że zdobywamy praktykę i nie boimy się reagować w trudnych sytuacjach – zaznacza.
Podczas kursów poruszane są również tematy związane z bezpieczeństwem na drodze. Uczestnicy dowiadują się, jak prawidłowo zachować się jako świadkowie wypadku komunikacyjnego i co powinno znaleźć się w apteczce samochodowej.
– Przede wszystkim trzeba zadbać o własne bezpieczeństwo. Kamizelka, trójkąt, telefon, apteczka. A w niej podstawowe rzeczy: bandaże, gazy, rękawiczki, maseczka do oddychania. Rękawiczki są absolutną podstawą, bo chronią nas – wyjaśnia instruktorka.
Zapytaliśmy także o pomoc osobom z atakiem padaczki, czy też ogólniej – z drgawkami.
– Najważniejsze to zabezpieczyć głowę, odsunąć przedmioty, nie wkładać nic do ust i przeczekać drgawki. Po ich ustaniu oceniamy oddech i przytomność – tłumaczy Danuta Lewandowska.
Instruktorka podkreśla, że umiejętności z zakresu pierwszej pomocy powinien posiadać każdy.
– Nigdy nie wiemy, kiedy dojdzie do wypadku i to my będziemy jedynymi osobami, które mogą podtrzymać kogoś przy życiu do przyjazdu pogotowia. Dlatego takie kursy są potrzebne i naprawdę warto w nich uczestniczyć – zaznacza.
Szkolenia prowadzone przez Centrum Edukacji Grupy ORLEN będą kontynuowane przez cały rok. Celem jest nie tylko spełnienie wymogów bezpieczeństwa, ale przede wszystkim budowanie realnych kompetencji, które mogą uratować ludzkie życie – w pracy, na drodze i w domu.





























![Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/wojsko_a-1-120x86.jpg)

![„Rozkminy przy kawie”. Subkultury: bunt, tożsamość i poszukiwanie „swoich” [PODCAST]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/rozkminy2-120x86.jpeg)







![Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/wojsko_a-1-360x180.jpg)





![Młodzież pomaga młodzieży. Trwa pilotaż wsparcia rówieśniczego [PODCAST]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/julita-360x180.jpeg)


![Kto zapłaci za zmiany w lokalnej edukacji? [LIST RODZICÓW]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/przedszkole_rodzice-360x180.jpg)


![Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/orlen_las-27-360x180.jpg)
![Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/palac_cudow-360x180.jpg)







![Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/tomasz_kominek1-360x180.jpeg)





![PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/03/PSL_30032026-2-360x180.jpg)


