W środę na basenie Podolanka odbyły się wyjątkowe zajęcia. Wybitny pływak Sebastian Karaś przyjechał do Płocka i opowiedział o swoich niesamowitych wyczynach, a także poprowadził zajęcia pływania organizowane przez PKN ORLEN i WOPR.
12 grudnia w Płocku na basenie Podolanka odbyło się spotkanie z Sebastianem Karasiem. Wielokrotny Mistrz Polski i autor wielu rekordów przybył do naszego miasta, aby uczestniczyć w projekcie „Nauka pływania z ORLENEM” skierowanym do osób, które nie potrafią pływać lub pływają bardzo słabo. Uczestnikami zajęć mogły być dzieci z klas IV-VI oraz dorośli w wieku 40+.

Sebastian Karaś opowiedział podczas spotkania o swoich przygotowaniach do bicia kolejnych rekordów. Pływak radził jak pokonywać wyzwania. Według niego, najważniejszymi czynnikami, które w tym pomagają, są:
- pasja,
- cel,
- plan działania,
- systematyczność,
- cierpliwość.
Sportowiec swoją karierą zawodową udowodnił, że wie, o czym mówi. Sebastian Karaś jest wielokrotnym Mistrzem Polski, przepłynął w basenie 96 kilometrów i 850 metrów, ustanawiając rekord Polski, ustanowił rekordowy czas przepłynięcia najdłuższego jeziora w kraju (Jeziorak – 27 km/5h 44 min).
Polak pokonał także bez pianki Kanał La Manche (41 km), aktualizując rekord Polski do 8h 48 minut. Sebastian Karaś dokonał też wyczynu, który nikomu nigdy wcześniej się nie udał – jako jedyny przepłynął wpław między Kołobrzegiem a wyspą Bornholm. Do pokonania miał aż ponad 100 km, co udało mu się w 28 godzin i 30 min.

Sebastian Karaś po spotkaniu z płocczanami poprowadził zajęcia pływania w ramach projektu „Nauka pływania z ORLENEM”.



![Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/wojsko_a-1-120x86.jpg)

![„Rozkminy przy kawie”. Subkultury: bunt, tożsamość i poszukiwanie „swoich” [PODCAST]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/rozkminy2-120x86.jpeg)







![Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/wojsko_a-1-360x180.jpg)





![Młodzież pomaga młodzieży. Trwa pilotaż wsparcia rówieśniczego [PODCAST]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/julita-360x180.jpeg)


![Kto zapłaci za zmiany w lokalnej edukacji? [LIST RODZICÓW]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/przedszkole_rodzice-360x180.jpg)


![Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/orlen_las-27-360x180.jpg)
![Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/palac_cudow-360x180.jpg)







![Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/04/tomasz_kominek1-360x180.jpeg)





![PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/03/PSL_30032026-2-360x180.jpg)




