Co warto przeczytać? Ruszył nowy podcast na PetroNews!

Co warto przeczytać? Ruszył nowy podcast na PetroNews!

17 kwietnia 2026
Klonowanie numerów VIN w Polsce staje się coraz bardziej wyrafinowane

Klonowanie numerów VIN w Polsce staje się coraz bardziej wyrafinowane

17 kwietnia 2026




Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]

Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]

17 kwietnia 2026
ORLEN stawia na polskie firmy. Czym jest Local Content?

ORLEN stawia na polskie firmy. Czym jest Local Content?

17 kwietnia 2026
„Rozkminy przy kawie”. Subkultury: bunt, tożsamość i poszukiwanie „swoich” [PODCAST]

„Rozkminy przy kawie”. Subkultury: bunt, tożsamość i poszukiwanie „swoich” [PODCAST]

17 kwietnia 2026
Pokaż więcej

Reklama

sobota, 18 kwietnia, 2026
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
#PetroNews
Reklama
  • AktualnościSTART
  • Bezpieczeństwo
    Kradła dla ekscytacji i adrenaliny

    Kradła dla ekscytacji i adrenaliny

    Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

    Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

    Zatrzymali go dwa razy pod rząd

    Zatrzymali go dwa razy pod rząd

    Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

    Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

    Zgłoszono libację na klatce. Zakłócania porządku nie było, za to zatrzymano poszukiwaną kobietę

    Pasażer trafił do więzienia, a kierowcy grozi pozbawienie wolności

    Potrącenie pieszego na przejściu

    Potrącenie pieszego na przejściu

  • Wydarzenia
    • Wszystko
    • Historia
    • Kino
    • Kluby
    • Koncerty
    • Muzyka
    • Rozrywka
    • Teatr
    • Wydarzenia
    • Wystawy
    Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]

    Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]

    Poruszający koncert i pokazy wojskowe w Płocku

    Poruszający koncert i pokazy wojskowe w Płocku

    Spacer bezdomnych psiaków po Płocku

    Spacer bezdomnych psiaków po Płocku

    Food & Chill Festival w Płocku – idealny pomysł na wiosenny weekend

    Food & Chill Festival w Płocku – idealny pomysł na wiosenny weekend

    Filmowa wiosna na wielkich ekranach

    Filmowa wiosna na wielkich ekranach

    Dzień, w którym Płock otrzymał tytuł Miasto – Bohater

    Dzień, w którym Płock otrzymał tytuł Miasto – Bohater

  • Edukacja
    Młodzież pomaga młodzieży. Trwa pilotaż wsparcia rówieśniczego [PODCAST]

    Młodzież pomaga młodzieży. Trwa pilotaż wsparcia rówieśniczego [PODCAST]

    Zbliża się Konkurs Pięknego Czytania

    Zbliża się Konkurs Pięknego Czytania

    Młodzież o uzależnieniach: „To nie tylko alkohol – to też telefon”

    Młodzież o uzależnieniach: „To nie tylko alkohol – to też telefon”

    Kto zapłaci za zmiany w lokalnej edukacji? [LIST RODZICÓW]

    Kto zapłaci za zmiany w lokalnej edukacji? [LIST RODZICÓW]

    Czas udowodnić, że słowa mają wielką moc

    Czas udowodnić, że słowa mają wielką moc

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

  • Społeczeństwo
    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]

    Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]

    Rodzice wychodzą na ulice. Protest w obronie Przedszkola nr 14 w Płocku

    Rodzice wychodzą na ulice. Protest w obronie Przedszkola nr 14 w Płocku

    Przytulisko w Koszelewie: alarmujące relacje wolontariuszy i interwencje poselskie

    Przytulisko w Koszelewie: alarmujące relacje wolontariuszy i interwencje poselskie

    Prawnik radzi: Czym jest zasiedzenie nieruchomości?

    Prawnik radzi: Jakie zmiany w prawie drogowym od 2026 roku?

    Nie proszą o pieniądze, lecz o… butelki. To pomoc dla psich podopiecznych

    Nie proszą o pieniądze, lecz o… butelki. To pomoc dla psich podopiecznych

  • Sport
    • Wszystko
    • Alternatywne
    • Bieganie
    • Futbol Amerykański
    • Koszykówka
    • Lotniczy Płock
    • Piłka Nożna
    • Piłka Ręczna
    • Siatkówka
    • Sporty Wodne
    • Sztuki Walki
    To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

    To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

    Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

    Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

    Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

    Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

    Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

    Płocki kickboxer Mistrzem Polski

    Płocki kickboxer Mistrzem Polski

  • Polityka
    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

    Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

    Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

    PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

    PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Trending Tags

    • Koalicja Obywatelska
    • PIS
    • Konfederacja
    • Lewica
    • PSL
    • Urząd Wojewódzki
    • Urząd Marszałkowski
    • Urząd Miasta Płocka
    • Rubryka Polityka
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
#PetroNews
Reklama
#PetroNews
Reklama
Home Sport Alternatywne

Pobiegli dla dzieciaków, ale było ciężko. „Za każdym razem obiecuję sobie…” [FILM, ZDJĘCIA]

by Agnieszka Stachurska
1 grudnia 2019
in Alternatywne, Ważne, Wydarzenia
275
SHARES
1.5k
VIEWS
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Zamiast wylegiwać się w niedzielę od rana, pokaźna grupa zapaleńców postanowiła pomóc dzieciom z Ośrodka Opiekuńczo-Wychowawczego w Płocku i wziąć udział w biegu charytatywnym z przeszkodami, organizowanym w Galerii Mazovia pod uznaną już marką Adrenaline Rush.

W pierwszy dzień grudnia Galeria Mazovia, pomimo niedzieli wolnej od handlu, ożyła. Ponad 150 osób pojawiło się w strojach sportowych, aby ruszyć w bieg z przeszkodami, pokonując własne słabości, a jednocześnie zapewniając pomoc dzieciom z płockiego Ośrodka Opiekuńczo-Wychowawczego.

Reklama

Bieg rozpoczynał się na pierwszym piętrze galerii, później zawodnicy zbiegali na mroźny parking podziemny, by zakończyć bieg na poziomie zero, przy gorącym aplauzie publiczności. Nie oznacza to jednak, że było tak prosto. W zawodach brały udział trzyosobowe drużyny, a trasa odbywała się w formie sztafety 3 x 1450 metrów po galerii, korytarzach technicznych i parkingu podziemnym z dziesięcioma ustawionymi przeszkodami.

– Było ciężko – przyznał zapytany przez nas Michał, który z medalem na szyi odpoczywał już przy scenie. – Najcięższe były skoki przez ściankę czy noszenie worków, za co miałem karne pompki, ale reszta była do przejścia – stwierdził.

To bardzo nietypowe przedsięwzięcie, jak na organizację w budynku zamkniętym. Jak trudny był to projekt dla organizatorów?

– Na pewno było to duże wyzwanie i dla nas nowe doświadczenie – przyznał Mieszko Ogończyk-Mąkowski z Adrenaline Rush. – My, jako organizator biegów na otwartej przestrzeni, podjęliśmy wyzwanie odpowiadając na propozycję Galerii Mazovia przygotowania biegu charytatywnego. Nie powiem, że było łatwo, ale daliśmy radę, z czego jesteśmy bardzo zadowoleni. Bieg bowiem jest tu kwestią wtórną, główną sprawą jest akcja charytatywna, czyli wsparcie Ośrodka Opiekuńczo-Wychowawczego przy ul. Mościckiego w Płocku. Dodatkowo zwycięska sztafeta wskaże stowarzyszenie lub fundację z terenu powiatu płockiego, na który przekażemy 1/4 środków – wyjaśniał organizator.

Podkreślmy, że podopieczni Ośrodka aktywnie wzięli udział w wydarzeniu, wystawiając sześć swoich drużyn. Jak przekonywał Mieszko Ogończyk-Mąkowski, każdy z uczestników był w stanie ukończyć bieg, ponieważ można było wykonać alternatywne ćwiczenia, jeśli ktoś nie dał rady pokonać którejś przeszkody. – Przeszkody mają regulowany stopień trudności i dzisiaj ustawione były na stopień łatwy – tłumaczył.

Galeria Mazovia pierwszy raz współuczestniczy w podobnym wydarzeniu. Jak zrodził się ten pomysł?

– Powstał na kanwie naszej wcześniejszej współpracy – powiedział Damian Falkowski, specjalista ds. marketingu w Galerii Mazovia. – Wiedzieliśmy, że w pobliżu Płocka są organizowane takie biegi, więc postanowiliśmy spróbować zrobić podobny w Galerii. W kwietniu Galeria Mazovia będzie obchodziła 10-lecie powstania i cały czas staramy się czymś zaskakiwać naszych odwiedzających oraz aktywnie włączać się w życie miasta – przyznał.

Jak się dowiedzieliśmy, aktywnie w akcję włączyli się również najemcy galerii. W sklepie 4F została ustawiona jedna z przeszkód, siłownia Zdrofit zapewniła strefę sanitarną, sala zabaw Fikołki zadbała o opiekę nad dziećmi uczestników, a część najemców przekazała też nagrody, jak np. Factory czy Pizza Hut.

Co było najtrudniejsze podczas przygotowywania biegu? – Czas – podkreślili obydwaj panowie.

– Jesteśmy obiektem handlowym, a dodatkowo trafiliśmy w dzień, w którym był Black Friday i weekend wyprzedaży, więc ekipa Adrenaline Rush miała tylko 12 godzin by oznaczyć trasę i ustawić przeszkody. Z mojej strony chylę czoła, ponieważ wykonali ogromny kawał pracy – zaznaczył Damian Falkowski.

Same przeszkody ważyły łącznie aż 6 ton, ustawiać je trzeba było ręcznie, i to z dużą ostrożnością, by nie uszkodzić żadnych stoisk czy witryn. Cała ekipa pracowała więc w nocy.

Od jednej z uczestniczek biegu usłyszeliśmy, iż za każdym razem obiecuje sobie, że już nigdy więcej nie weźmie udziału w tak wymagającym wydarzeniu. Co takiego jest w tych biegach, że uczestnicy cyklicznie w nich startują?

– One uzależniają – przyznał Mieszko Ogończyk Mąkowski. – Z jednej strony dostarczają pozytywnych emocji, a z drugiej pomagają łamać bariery, które tkwią w nas. Widzę to również u osób, które przychodzą na treningi – na początku boją się przeszkód, a później z łatwością je pokonują. Jest to kwestia determinacji i chęci pokonania własnych słabości – stwierdził organizator.

Coś w tym jest, ponieważ do udziału w wydarzeniu zapisały się aż 53 trzyosobowe sztafety, a uczestnicy, choć przyznawali że nie jest łatwo, bieg kończyli z satysfakcją.

Wśród nich spotkaliśmy m.in. Alana Brożka, trenera personalnego. Co sądzi o organizacji biegu z przeszkodami w budynku zamkniętym? – Rewelacja, nie sądziłem, że może to tak fantastycznie wyglądać na zamkniętej przestrzeni. Pomysł i inicjatywa super – powiedział nam Alan.

Jak przyznał, najtrudniejsza dla niego była końcowa przeszkoda, podczas której trzeba było wykazać się i sprytem, i techniką.

– Zaskoczyła mnie też przeszkoda z oponami, przez które trzeba było się przepchnąć. To było ciekawe doznanie – śmiał się trener, który przebiegł całą trasę bez ćwiczeń zamiennych. – Zachęcam do trenowania, bo to daje moc do pokonywania takich przeszkód – podsumował.

W drugiej, damskiej sztafecie z drużyny trenowanej przez Alana – HydroMoc by Brożek, znalazła się Katarzyna Jakubowska, wiceprezes Przedsiębiorstwa Gospodarowania Odpadami. Jakie oczekiwania miała przed startem?

– Takie, by to przeżyć i się nie połamać – żartowała pani Kasia. – Ale przyszliśmy powalczyć tutaj drużynowo, razem z HydroMocą, więc mam nadzieję, że uda się skończyć bieg. I że dramatycznie nie pogorszę wyniku drużyny – śmiała się.

Dlaczego bierze udział w takich wyzwaniach? – Pierwszy powód jest taki, że pasją do biegów z przeszkodami zaraziła mnie moja przyjaciółka, Agata Sosnowska, która zawsze motywuje mnie do udziału w takich wydarzeniach. Dodatkowo jest to akcja charytatywna, a zawsze staram się wspierać takie inicjatywy. Jeśli tylko można wspomóc, to chętnie powalczymy tu drużynowo – wyjaśniła.

Musimy przyznać, że jesteśmy pełni podziwu zarówno dla uczestników, jak i organizatorów oraz wszystkich, którzy aktywnie wspierali zawodników na poszczególnych etapach biegu. Szczególne wyrazy uznania dla osób, pełniących wartę na parkingu podziemnym, gdzie panował mróz, oraz dla… pani w ciąży, której sprawności mógłby pozazdrościć niejeden z pozostałych uczestników.

– Dziękuję wszystkim, którzy pomogli w organizacji tego wydarzenia – powiedział nam Mieszko Ogończyk-Mąkowski. – Chciałbym jeszcze wspomnieć pozytywnie o jednej osobie. Daniel Żołek, trener personalny, wykazał się własną inicjatywą, udał się do ośrodka Opiekuńczo-Wychowawczego, spotkał się z dziećmi, nakręcił z tego filmik, który udostępnił na FB, kolejny filmik nakręcił w Galerii Mazovia. Zaangażował swój czas, aby pomóc potrzebującym – podsumował organizator.

Poszczególne wyniki biegu charytatywnego w Galerii Mazovia znajdziecie na stronie foxter-sport.pl.

 

1 of 27
- +
Reklama
REKLAMA

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

Share213Tweet26

Reklama

Aktualności

Co warto przeczytać? Ruszył nowy podcast na PetroNews!

Klonowanie numerów VIN w Polsce staje się coraz bardziej wyrafinowane

Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]

ORLEN stawia na polskie firmy. Czym jest Local Content?

„Rozkminy przy kawie”. Subkultury: bunt, tożsamość i poszukiwanie „swoich” [PODCAST]

Kradła dla ekscytacji i adrenaliny

Polityka

Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

Bezpieczeństwo

Kradła dla ekscytacji i adrenaliny

Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

Zatrzymali go dwa razy pod rząd

Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

Pasażer trafił do więzienia, a kierowcy grozi pozbawienie wolności

Potrącenie pieszego na przejściu

Sport

To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

Płocki kickboxer Mistrzem Polski

  • Aktualności
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia
  • Edukacja
  • Społeczeństwo
  • Sport
  • Polityka

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje
Polityka plików Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.