Bezpłatne porady dla tych, co chcą schudnąć i/lub rzucić palenie

W najbliższą sobotę ponownie będzie czynny Punkt Pomocy Palącym oraz bezpłatne porady dietetyczne dla mieszkańców Płocka oraz powiatów: płockiego, sierpeckiego i gostynińskiego.

Rzucenie palenia jest dobrym pomysłem o każdej porze roku, ponownie jak zadbanie o zdrowsze odżywianie się. Realizację tych założeń umożliwią bezpłatne porady dietetyczne i Punkt Pomocy Palącym, które – w ramach zainicjowanego przez PKN ORLEN programu zdrowotnego dla mieszkańców Płocka i powiatów płockiego, sierpeckiego oraz gostynińskiego – działają w Centrum Medycznym Medica, mieszczącym się w płockiej galerii Mosty.

PowiązaneTematy

Ośrodek Radioterapii w Płocku niemal ukończony. Kiedy pierwsi pacjenci? [ZDJĘCIA]

Porady dietetyczne:

Przygotujmy się na szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, a następnie pomiar masy ciała, zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, wody.
Na wizytę warto zabrać dzienniczek, w którym wcześniej sporządzi się listę wszystkich spożytych podczas jednego dnia posiłków oraz płynów.
Warto mieć ze sobą również ostatnie wyniki badania krwi.
Zapisy pod numerem: 22 546 31 11.

Punkt Pomocy Palącym:

W Punkcie Pomocy Palącym lekarz właściwie dobierze leki, a psycholog podpowie jak poradzić sobie z objawami odstawienia nikotyny, czy sytuacjami, w których pacjent najczęściej sięgał po papierosa.
Specjalista pomoże zidentyfikować stany emocjonalne, które zwiększają ryzyko powrotu do palenia, a także wspólnie z pacjentem opracuje plan radzenia sobie w takich sytuacjach.
Wspólnie z rzucającym palenie, specjalista będzie pracował nad utrzymaniem motywacji i wspierał w podjętej decyzji.
Rzucenie palenia może zwiększyć ryzyko przyrostu wagi, dlatego pacjentom zapewniona zostanie również pomoc dietetyka.
Z PPP może skorzystać każdy, kto jest gotów podjąć próbę rzucenia palenia.
Zapisy pod numerami: 22 211 80 15 lub 801 108 108.

Więcej informacji o Programie: www.zdrowiedlaplocka.pib-nio.pl.