Akademia Mazowiecka w Płocku – przestrzeń, która wspiera ambicje…

Akademia Mazowiecka w Płocku – przestrzeń, która wspiera ambicje…

15 czerwca 2026
Zgłoszono libację na klatce. Zakłócania porządku nie było, za to zatrzymano poszukiwaną kobietę

Mocny cios w przestępczość narkotykową

15 czerwca 2026




BrickDay, czyli klockowe szaleństwo w Płocku

BrickDay, czyli klockowe szaleństwo w Płocku

13 czerwca 2026
Zderzenie dwóch aut w Płocku. Policja wskazuje wstępną przyczynę

Zderzenie dwóch aut w Płocku. Policja wskazuje wstępną przyczynę

13 czerwca 2026
Spór o ukraińską flagę przed ratuszem trwa. Czy zostanie usunięta?

Spór o ukraińską flagę przed ratuszem trwa. Czy zostanie usunięta?

12 czerwca 2026
Pokaż więcej

Reklama

poniedziałek, 15 czerwca, 2026
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
#PetroNews
Reklama
  • AktualnościSTART
  • Bezpieczeństwo
    Zgłoszono libację na klatce. Zakłócania porządku nie było, za to zatrzymano poszukiwaną kobietę

    Mocny cios w przestępczość narkotykową

    Zderzenie dwóch aut w Płocku. Policja wskazuje wstępną przyczynę

    Zderzenie dwóch aut w Płocku. Policja wskazuje wstępną przyczynę

    Samowolny strażnik parkowania został ukarany

    Samowolny strażnik parkowania został ukarany

    Zderzenie samochodu z autobusem w Płocku

    Zderzenie samochodu z autobusem w Płocku

    Auto uderzyło w drzewo. Kierowca w ciężkim stanie

    Auto uderzyło w drzewo. Kierowca w ciężkim stanie

    Doszło do eksplozji. Jedna osoba ranna

    Doszło do eksplozji. Jedna osoba ranna

  • Wydarzenia
    • Wszystko
    • Historia
    • Kino
    • Kluby
    • Koncerty
    • Muzyka
    • Rozrywka
    • Teatr
    • Wydarzenia
    • Wystawy
    BrickDay, czyli klockowe szaleństwo w Płocku

    BrickDay, czyli klockowe szaleństwo w Płocku

    Płoccy bibliotekarze zapraszają na Piknik Patriotyczny [WSTĘP WOLNY]

    Wkrótce Piknik Rodzinny Osiedla Skarpa

    Więcej i dłużej! Płocki Piknik Lotniczy 2026

    Więcej i dłużej! Płocki Piknik Lotniczy 2026

    Helios prezentuje nowy repertuar pełen filmowych emocji

    Helios prezentuje nowy repertuar pełen filmowych emocji

    Chcą pokazać Płock inaczej. Płockie Towarzystwo Fotograficzne zaprasza do wspólnego projektu

    Chcą pokazać Płock inaczej. Płockie Towarzystwo Fotograficzne zaprasza do wspólnego projektu

    Wejrzenie w historyczne wydarzenia na wystawie w Płocku

    Wejrzenie w historyczne wydarzenia na wystawie w Płocku

  • Edukacja
    Akademia Mazowiecka w Płocku – przestrzeń, która wspiera ambicje…

    Akademia Mazowiecka w Płocku – przestrzeń, która wspiera ambicje…

    Autorytet czy kolega? Uczniowie szczerze o nauczycielach [PODCAST]

    Autorytet czy kolega? Uczniowie szczerze o nauczycielach [PODCAST]

    Nowy kierunek. Nowa przyszłość. Rekrutacja letnia w Szkole Policealnej Pascal w Płocku

    Nowy kierunek. Nowa przyszłość. Rekrutacja letnia w Szkole Policealnej Pascal w Płocku

    „Czy studia są jeszcze potrzebne?” – młodzież ze Staszica rozmawia o przyszłości [PODCAST]

    „Czy studia są jeszcze potrzebne?” – młodzież ze Staszica rozmawia o przyszłości [PODCAST]

    Inspirujący Płocki Festiwal STEAM

    Inspirujący Płocki Festiwal STEAM

    Uczennice z Gąbina wśród najlepszych grafików młodego pokolenia w Polsce [PODCAST]

    Uczennice z Gąbina wśród najlepszych grafików młodego pokolenia w Polsce [PODCAST]

  • Społeczeństwo
    Koniec jazdy bez kasku dla najmłodszych. Od czerwca wchodzą nowe przepisy

    Koniec jazdy bez kasku dla najmłodszych. Od czerwca wchodzą nowe przepisy

    Walczą z płockim szpitalem. Po porodzie nie usunięto jej łożyska

    Walczą z płockim szpitalem. Po porodzie nie usunięto jej łożyska

    Prawnik radzi: Czym jest zasiedzenie nieruchomości?

    Prawnik radzi: O co chodzi w jawności wynagrodzeń?

    Trzy miejskie przedszkola w Płocku do likwidacji! Jak tłumaczą to władze miasta?

    Akcja Gwiazdka znów pomaga dzieciom. Tym razem z okazji Dnia Dziecka

    Półkolonie na sportowo. Wakacje z Fundacją ORLEN [FILM, ZDJĘCIA]

    Atrakcyjne wakacje – Fundacja ORLEN rozdysponowała niemal 2 mln zł

    Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

    Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

  • Sport
    • Wszystko
    • Alternatywne
    • Bieganie
    • Futbol Amerykański
    • Koszykówka
    • Lotniczy Płock
    • Piłka Nożna
    • Piłka Ręczna
    • Siatkówka
    • Sporty Wodne
    • Sztuki Walki
    Świetny wynik płockich sportowców na Turnieju Karate Kyokushin

    Świetny wynik płockich sportowców na Turnieju Karate Kyokushin

    Zawodnik PTW wykazał się na Mistrzostwach Polski

    Zawodnik PTW wykazał się na Mistrzostwach Polski

    Młodzi piłkarze zmierzą się w Memoriale Płock – Miasto Bohater

    Młodzi piłkarze z Polski i zagranicy zagrają w Płocku

    Wielkie starcie olimpijskich nadziei powiatu płockiego

    Wielkie starcie olimpijskich nadziei powiatu płockiego

    Świetny występ płockiej wioślarki na Mistrzostwach Europy Juniorów

    Świetny występ płockiej wioślarki na Mistrzostwach Europy Juniorów

    Żeglarskie emocje w Płocku [FILM, ZDJĘCIA]

    Żeglarskie emocje w Płocku [FILM, ZDJĘCIA]

  • Polityka
    Spór o ukraińską flagę przed ratuszem trwa. Czy zostanie usunięta?

    Spór o ukraińską flagę przed ratuszem trwa. Czy zostanie usunięta?

    Europosłowie Bielan i Obajtek w Płocku o UE, USA i inwestycjach

    Europosłowie Bielan i Obajtek w Płocku o UE, USA i inwestycjach

    Minister mówił o bezpieczeństwie w Płocku

    Minister mówił o bezpieczeństwie w Płocku

    Adam Bielan i Daniel Obajtek w Płocku. Odbędzie się spotkanie

    Adam Bielan i Daniel Obajtek w Płocku. Odbędzie się spotkanie

    Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

    Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

    Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

    Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

    Trending Tags

    • Koalicja Obywatelska
    • PIS
    • Konfederacja
    • Lewica
    • PSL
    • Urząd Wojewódzki
    • Urząd Marszałkowski
    • Urząd Miasta Płocka
    • Rubryka Polityka
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
#PetroNews
Reklama
#PetroNews
Reklama
Home Sport Alternatywne

Kolejne sprzęty w Sport Box. Tym razem sztuk walki

by Agnieszka Stachurska
30 listopada 2017
117
SHARES
720
VIEWS
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Obydwaj rozpoczęli przygodę ze sportem, zainspirowani filmami. Teraz przekazują sprzęt sportowy dzieciom, które być może, tak jak oni kiedyś, marzą o zgłębieniu sztuk walki. Piotr Paśnik i Wojciech Burdanowski to kolejni sportowcy, którzy wzięli udział w akcji Sport Box, zainicjowanej przez Fundację ORLEN – DAR SERCA, przy wsparciu PKN ORLEN.

Piotr Paśnik: Spełniam się w szkoleniu młodzieży

Piotr Paśnik znany jest jako współzałożyciel i trener Uczniowskiego Klubu Sportowego Sanda Płock. Jest również wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski w Wolnej Walce oraz reprezentantem Polskiego Stowarzyszenia HUNG GAR KUNG FU na Zawody rangi Mistrzostwa Świata. Stopień Mistrzowski stylu Hung Gar Kung Fu otrzymał z rąk Si Fu Jacka Świątkowskiego. W jaki sposób zaczął interesować się sztukami walki i kiedy to się zaczęło?

Reklama

– Zainspirowały mnie filmy z Brucem Lee, jak „Wejście smoka”, czy z Jackie Chanem – przyznaje Piotr Paśnik. – To było jakieś 25 lat temu, nie było wówczas internetu, a ja mieszkałem poza Płockiem. Wtedy przyjechał instruktor, który prowadził w Drobinie przez jakiś czas treningi tradycyjnego Kung Fu, i tak się zaczęła moja przygoda ze sportem – wspomina.

Później zaczął trenować w Płocku, były wyjazdy i obozy sportowe. Kiedy zaczął trenować go Jacek Świątkowski, pozwalał młodemu Piotrowi czasem prowadzić treningi, co było formą rozwoju. – Sprawdzałem się w tym dość dobrze – uśmiecha się Piotr Paśnik. Rozpoczął kursy, zdobywając uprawnienia trenerskie. W końcu ze znajomymi założył klub, który od wielu lat funkcjonuje jako UKS Sanda Płock.

Jaką rolę odgrywa sport w jego życiu? – Przede wszystkim zajmuje mnóstwo czasu – śmieje się trener. – Praca trenerska jest dla mnie przyjemnością, spełniam się w szkoleniu młodzieży – przyznaje po chwili. Jak dodaje, sport zajmuje mu cały czas wolny. – Prowadzimy zajęcia dla wszystkich grup wiekowych, najmłodsi uczestnicy mają 6 lat – wyjaśnia Piotr Paśnik. Ale szkoli również młodzież czy osoby dorosłe i, jak zdradza, są wśród nich lekarze, prawnicy czy pracownicy budowlani. – Jedynym przeciwwskazaniem są problemy zdrowotne, w każdym innym przypadku wystarczą chęci – zapewnia trener.

Czy według pan Piotra, otrzymanie sprzętu sportowego może stać się iskrą zapalną, powodującą chęć uprawiania danej dyscypliny sportowej? – Na pewno dostępność do sprzętu może pomóc, zachęcam również młode osoby do próbowania różnych dyscyplin sportowych pod okiem trenera, który pokieruje w taki sposób, aby nie zrobić sobie krzywdy – wyjaśnia Piotr Paśnik.

Trener przekazał do Sport Boxu tarczę, używaną podczas treningów sztuk walki. – Zapraszam osobę, która otrzyma tę tarczę, do darmowego treningu w naszym klubie, aby zobaczył, na czym to polega – podsumował trener.

Wojciech Burdanowski: Dzieci mają w sobie chęć uprawiania sportu

Zawodowy Mistrz Europy w K1, kickboxer i wielokrotny medalista Mistrzostw Świata, również zainspirował się filmami, choć nieco innymi. – Podczas oglądania „Krwawego sportu” z Van Damme, ćwiczyłem szpagaty i rozciągałem się – wspomina. Mając 9 lat rozpoczął treningi judo, sądząc, że jest to ta sama dyscyplina, co karate. – To był dla mnie koszmar – śmieje się. – A to dlatego, że chciałem zacząć walczyć, tak jak w oglądanych przeze mnie filmach, tymczasem tam uczyliśmy się wyłącznie upadania – tłumaczy.

Po zlikwidowaniu sekcji judo, zaczął ćwiczyć karate, a później kickboxing i taekwondo w klubie Wiesława Kałużnego, gdzie uczył go również Marcin Różalski. Już po trzech miesiącach treningu zdobył brązowy medal juniorów w kickboxingu. W tym czasie poznał też sandę w klubie Piotra Paśnika.

Jako wyszkolony zawodnik, trafił do znanego w Płocku Jacka Jasiona. Wspólnie otworzyli sekcję sportów walki w ówczesnym MZOS, ale żeby móc jeździć z zawodnikami na zawody, musiał powstać klub sportowy. – Chcieliśmy podkreślić przynależność do MZOS, stąd powstała nazwa Fight MZOS. Okazało się jednak, że jest to problem przy rejestracji klubu w urzędzie. Powiedziałem wtedy, że MZOS oznacza skrót od słów „Możesz Zawsze Osiągnąć Sukces” – śmieje się Wojciech Burdanowski.

Jaką rolę sport pełni w jego życiu? – Ja tym żyję – mówi wprost Wojciech Burdanowski. – Na szczęście moja żona to akceptuje – uśmiecha się.

Mistrz Europy w K1 opracował nawet specjalny program nauczania sztuk walki dla dzieci.

– Młody Ninja to, można powiedzieć, miks sportów walki – wyjaśnia Wojciech Burdanowski. – Przez 27 lat ćwiczenia tych sportów zauważyłem, że młodzi adepci tej dyscypliny próbują poznać różne sztuki walki, ponieważ nie każda jest dla nich kompletna. Dlatego projekt Młody Ninja zawiera elementy z wielu sztuk walki. Z judo uczymy się jak bezpiecznie upadać czy kilku sposobów obalania człowieka, z taekwondo kopania i technik uderzeń, do tego władania nunchaku, oczywiście piankowym, wprowadzam też elementy kickboxingu – wymienia trener.

Do Sport Boxu nasz rozmówca wrzucił nowe rękawice do kickboxingu oraz koszulki, zaprojektowane przez niego.

– Mam nadzieję, że te rzeczy otrzyma taka osoba, jaką ja byłem w dzieciństwie, która marzy o rozwinięciu swoich umiejętności w sztukach walki. Ten sprzęt na pewno pomoże im w rozpoczęciu tej drogi. Zachęcam też innych sportowców do przekazywania sprzętu sportowego – mówi Wojciech Burdanowski.

Sport Box – ty też możesz pomóc!

Podczas trwania akcji Sport Box, na dwóch stacjach ORLEN w Płocku i Warszawie, w specjalnych kontenerach każdy chętny może zostawić sprzęt sportowy, nowy lub używany, nieuszkodzony lub wymagający niewielkiej naprawy.

– Akcja społeczna SPORT BOX to inicjatywa, która z jednej strony generuje konkretną pomoc dla najbardziej potrzebujących, a z drugiej stwarza możliwość zaangażowania się wszystkich chętnych w działania charytatywne. Liczymy, że do akcji dołączy wiele osób. My zrobimy wszystko, aby podarowany sprzęt trafił do tych, którzy najbardziej go potrzebują – mówi Iwona Tandecka, Prezes Fundacji ORLEN – DAR SERCA.

Jak wyjaśniają organizatorzy, SPORT BOXY są dostępne na wybranych stacjach ORLEN. Znajdujące się w nich przedmioty będą systematycznie sprawdzane i w razie potrzeby serwisowane. Co można przekazać? Na przykład rolki, kaski, różnego rodzaju piłki, piłeczki, skakanki, hula hop czy rakiety itp.

Wszystkie zebrane przedmioty zostaną przekazane partnerom akcji – Stowarzyszeniu Wędka w Płocku oraz Grupie Pedagogiki i Animacji Społecznej Praga-Północ w Warszawie, które podzielą sprzęt między najbardziej potrzebującymi dziećmi. Akcja potrwa do grudnia 2017 r.

Specjalnie oznakowane SPORT BOXY są dostępne na stacjach paliw ORLEN:
– Płock ul. Wyszogrodzka 123
– Warszawa ul. Migdałowa 2.

Tomasz Araucz: Jeśli macie niepotrzebny sprzęt sportowy, pomóżcie dzieciom

Share87Tweet13

Reklama

Aktualności

Akademia Mazowiecka w Płocku – przestrzeń, która wspiera ambicje…

Mocny cios w przestępczość narkotykową

BrickDay, czyli klockowe szaleństwo w Płocku

Zderzenie dwóch aut w Płocku. Policja wskazuje wstępną przyczynę

Spór o ukraińską flagę przed ratuszem trwa. Czy zostanie usunięta?

Świetny wynik płockich sportowców na Turnieju Karate Kyokushin

Polityka

Spór o ukraińską flagę przed ratuszem trwa. Czy zostanie usunięta?

Europosłowie Bielan i Obajtek w Płocku o UE, USA i inwestycjach

Minister mówił o bezpieczeństwie w Płocku

Adam Bielan i Daniel Obajtek w Płocku. Odbędzie się spotkanie

Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

Bezpieczeństwo

Mocny cios w przestępczość narkotykową

Zderzenie dwóch aut w Płocku. Policja wskazuje wstępną przyczynę

Samowolny strażnik parkowania został ukarany

Zderzenie samochodu z autobusem w Płocku

Auto uderzyło w drzewo. Kierowca w ciężkim stanie

Doszło do eksplozji. Jedna osoba ranna

Sport

Świetny wynik płockich sportowców na Turnieju Karate Kyokushin

Zawodnik PTW wykazał się na Mistrzostwach Polski

Młodzi piłkarze z Polski i zagranicy zagrają w Płocku

Wielkie starcie olimpijskich nadziei powiatu płockiego

Świetny występ płockiej wioślarki na Mistrzostwach Europy Juniorów

Żeglarskie emocje w Płocku [FILM, ZDJĘCIA]

  • Aktualności
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia
  • Edukacja
  • Społeczeństwo
  • Sport
  • Polityka

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje
Polityka plików Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.