Styczniowe nowości w kinach Helios

Styczniowe nowości w kinach Helios

22 stycznia 2026
Dzień Kobiet i nowe produkty na stacji ORLEN [FILM, ZDJĘCIA]

Co zmieni KSEF na stacjach paliw ORLENU?

22 stycznia 2026




To będzie krwawy dzień. Można zdobyć bilety na mecze Wisły Płock

Krew się poleje przy dworcu

22 stycznia 2026
Pożałowali, że wsiedli za kierownicę

Pożałowali, że wsiedli za kierownicę

22 stycznia 2026
Rozbój w markecie. Poszkodowany ochroniarz

Rozbój w markecie. Poszkodowany ochroniarz

22 stycznia 2026
Pokaż więcej




czwartek, 22 stycznia, 2026
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
#PetroNews
Reklama
  • AktualnościSTART
  • Bezpieczeństwo
    Pożałowali, że wsiedli za kierownicę

    Pożałowali, że wsiedli za kierownicę

    Rozbój w markecie. Poszkodowany ochroniarz

    Rozbój w markecie. Poszkodowany ochroniarz

    Atak nożownika na sprzedawcę

    Atak nożownika na sprzedawcę

    Akcja ratunkowa łabędzia na lodzie

    Akcja ratunkowa łabędzia na lodzie

    Przekroczenie zawartości pyłu w powietrzu

    Przekroczenie zawartości pyłu w powietrzu

    Mróz zabija kolejne osoby

    Ostrzeżenie przed trzaskającym mrozem w regionie

    Wiatr jeszcze mocniej zmrozi region płocki

    Wiatr jeszcze mocniej zmrozi region płocki

    Zderzenie aut na skrzyżowaniu w centrum Płocka

    Zderzenie aut na skrzyżowaniu w centrum Płocka

    Pożar domu. Dwie osoby poszkodowane

    Pożar domu. Dwie osoby poszkodowane

  • Wydarzenia
    • Wszystko
    • Historia
    • Kino
    • Kluby
    • Koncerty
    • Muzyka
    • Rozrywka
    • Teatr
    • Wydarzenia
    • Wystawy
    Styczniowe nowości w kinach Helios

    Styczniowe nowości w kinach Helios

    To będzie krwawy dzień. Można zdobyć bilety na mecze Wisły Płock

    Krew się poleje przy dworcu

    To będzie kosmiczny odlot muzyczno-wizualny

    To będzie kosmiczny odlot muzyczno-wizualny

    Przedszkole nr 6 zaprasza na dni otwarte

    Przedszkole nr 6 zaprasza na dni otwarte

    Rozpoczęły się Ferie Zimowe. Co przygotowano?

    Rozpoczęły się Ferie Zimowe. Co przygotowano?

    Studniówka „Bergerowej” pełna elegancji [FILM, FOTO]

    Studniówka „Bergerowej” pełna elegancji [FILM, FOTO]

  • Edukacja
    Studniówka „Bergerowej” pełna elegancji [FILM, FOTO]

    Studniówka „Bergerowej” pełna elegancji [FILM, FOTO]

    Nowy zawód na wyciągnięcie ręki – Policealna Szkoła Pascal w Płocku zaprasza

    Nowy zawód na wyciągnięcie ręki – Policealna Szkoła Pascal w Płocku zaprasza

    ORLEN i Politechnika Warszawska łączą siły. W jakim zakresie?

    ORLEN i Politechnika Warszawska łączą siły. W jakim zakresie?

    Duże zmiany w pisowni już od stycznia! Jak pisać te słowa?

    Duże zmiany w pisowni już od stycznia! Jak pisać te słowa?

    Młodzież rządzi! Staszic TedX na zakończenie projektu

    Młodzież rządzi! Staszic TedX na zakończenie projektu

    Fakty na tapecie – Młodzież w mediach! [FILM, FOTO]

    Fakty na tapecie – Młodzież w mediach! [FILM, FOTO]

    Gala Wolontariatów Szkolnych w Gąbinie. Siła społeczności i serce młodych ludzi

    Gala Wolontariatów Szkolnych w Gąbinie. Siła społeczności i serce młodych ludzi

    Spotkanie wolontariuszy z powiatu płockiego. „Małe gesty potrafią zmienić czyjś świat”

    Spotkanie wolontariuszy z powiatu płockiego. „Małe gesty potrafią zmienić czyjś świat”

    Międzynarodowe projekty Jagiellonki

    Międzynarodowe projekty Jagiellonki

  • Społeczeństwo
    Kawa, która pomaga. ORLEN ponownie włącza się w finał WOŚP

    Kawa, która pomaga. ORLEN ponownie włącza się w finał WOŚP

    Pełno śmieci przy jednym z bloków. Spółdzielnia wyjaśnia, co się stało

    Pełno śmieci przy jednym z bloków. Spółdzielnia wyjaśnia, co się stało

    Spłonął dom mamy i trójki dzieci. Jak im pomóc?

    Spłonął dom mamy i trójki dzieci. Jak im pomóc?

    Elżbieta Młodziejewska: „Profilaktyka ma sens, gdy jest powtarzalna”

    Elżbieta Młodziejewska: „Profilaktyka ma sens, gdy jest powtarzalna”

    Prawnik radzi: Czy to koniec umów zlecenia i „samozatrudnienia”?

    Prawnik radzi: Oszustwa internetowe – na co zwracać uwagę

    Lekcje pływania z WOPR i ORLENEM. Rusza kolejna edycja projektu

    Lekcje pływania z WOPR i ORLENEM. Rusza kolejna edycja projektu

    Wzrasta zasiłek pogrzebowy. Od kiedy i o ile?

    Wzrasta zasiłek pogrzebowy. Od kiedy i o ile?

    Gala Wolontariatów Szkolnych w Gąbinie. Siła społeczności i serce młodych ludzi

    Gala Wolontariatów Szkolnych w Gąbinie. Siła społeczności i serce młodych ludzi

    Bezcenne skarby znów w Płocku. Pochodzą ze średniowiecza!

    Bezcenne skarby znów w Płocku. Pochodzą ze średniowiecza!

  • Sport
    • Wszystko
    • Alternatywne
    • Bieganie
    • Futbol Amerykański
    • Koszykówka
    • Lotniczy Płock
    • Piłka Nożna
    • Piłka Ręczna
    • Siatkówka
    • Sporty Wodne
    • Sztuki Walki
    Zawodniczki Jutrzenki o marzeniach i brakach sportu kobiecego [PODCAST]

    Zawodniczki Jutrzenki o marzeniach i brakach sportu kobiecego [PODCAST]

    Noworoczny turniej karate w Płocku [FILM, ZDJĘCIA]

    Noworoczny turniej karate w Płocku [FILM, ZDJĘCIA]

    KPS Płock buduje formę, kibiców i przyszłość klubu [PODCAST]

    KPS Płock buduje formę, kibiców i przyszłość klubu [PODCAST]

    FutbolGang to coś więcej, niż sport [PODCAST]

    FutbolGang to coś więcej, niż sport [PODCAST]

    Mocne zakończenie roku KPS Płock

    Płoccy siatkarze ruszają do gry

    Płocki kickboxer wyróżniony za sukces na Mistrzostwach Świata

    Płocki kickboxer wyróżniony za sukces na Mistrzostwach Świata

    Mocne zakończenie roku KPS Płock

    Mocne zakończenie roku KPS Płock

    Wkrótce Płocki Bieg Sylwestrowy

    Wkrótce Płocki Bieg Sylwestrowy

    Sześć medali płockich wioślarzy na Mistrzostwach Mazowsza

    Sześć medali płockich wioślarzy na Mistrzostwach Mazowsza

  • Polityka
    „Krótkie spięcie”: Eksperci i politycy o zagrożeniu powodziowym w regionie

    „Krótkie spięcie”: Eksperci i politycy o zagrożeniu powodziowym w regionie

    Trasa S10 coraz bliżej Płocka? Są pierwsze konkretne terminy

    Trasa S10 coraz bliżej Płocka? Są pierwsze konkretne terminy

    Szymon Stachowiak: „Nie chodzi o tytuł, tylko o realne rozwiązywanie problemów”

    Szymon Stachowiak: „Nie chodzi o tytuł, tylko o realne rozwiązywanie problemów”

    Adrian Brudnicki: Nie możemy być pokoleniem, które zlikwiduje płocką stocznię

    Adrian Brudnicki: Nie możemy być pokoleniem, które zlikwiduje płocką stocznię

    Płocczanie w nowych władzach Mazowieckiej Nowej Lewicy

    Płocczanie w nowych władzach Mazowieckiej Nowej Lewicy

    Szymon Stachowiak: „Mamy patologię na rynku mieszkaniowym” [PODCAST]

    Szymon Stachowiak: „Mamy patologię na rynku mieszkaniowym” [PODCAST]

    Marek Tucholski: Płock wyludnia się najszybciej! [PODCAST]

    Marek Tucholski: Płock wyludnia się najszybciej! [PODCAST]

    Płocki polityk przewodniczącym Rady Naczelnej PSL

    Płocki polityk przewodniczącym Rady Naczelnej PSL

    Debata o konstytucji i prerogatywach prezydenta. Czy potrzebne są zmiany w Konstytucji RP?

    Debata o konstytucji i prerogatywach prezydenta. Czy potrzebne są zmiany w Konstytucji RP?

    Trending Tags

    • Koalicja Obywatelska
    • PIS
    • Konfederacja
    • Lewica
    • PSL
    • Urząd Wojewódzki
    • Urząd Marszałkowski
    • Urząd Miasta Płocka
    • Rubryka Polityka
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
#PetroNews
Reklama
#PetroNews
Reklama
Home Sport Alternatywne

Kacper Wróblewski: Nie muszę trzymać diety [FILM]

ORLEN Sport i Zdrowie

by Agnieszka Stachurska
23 marca 2021
in Alternatywne
54
SHARES
765
VIEWS
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Jak wygląda sport w czasach pandemii? Pytamy o to Kacpra Wróblewskiego, kierowcę rajdowego ORLEN Team, który opowiada też o sposobach na utrzymanie zdrowia i kondycji.

Kacper Wróblewski to kierowca rajdowy, który karierę rozpoczął w 2007 roku. Jego najważniejsze jak dotychczas osiągnięcia to zwycięstwo w cyklu Tarmac Masters 2020 w klasie PRO, mistrzostwo Polski w klasyfikacji 2WD (auta napędzane na jedną oś) oraz w klasie 4 (auta o pojemności do 1600 cm3) w 2018 roku.

Reklama

Kierowca od 2011 roku z sukcesami startuje w Rajdowym Pucharze Polski, natomiast w sezonie 2014 zadebiutował na trasach Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Polski podczas Rajdu Wisły. Od 2019 roku startuje w barwach ORLEN Team – wówczas zobaczyć go mogliśmy podczas Rajdu Nadwiślańskiego 2019. W sezonie 2020 Kacper Wróblewski rywalizował w najwyższej klasie mistrzostw, prowadząc Skodę Fabię R5 Rally 2 EVO.

Jak zmieniła jego życie sportowe pandemia? Jak wyglądał pod tym kątem 2020 rok?

– Od 14 lat jestem kierowcą rajdowym, a można powiedzieć, że od 2 lat jestem kierowcą rajdowym w pandemii – mówi Kacper Wróblewski. – Żyjemy z koronawirusem, chociaż w lutym ubiegłego roku jeszcze nikt nie podejrzewał, że tak to się rozwinie – dodaje.

Przyznaje, że pandemia mocno pokrzyżowała w ubiegłym roku plany kierowców rajdowych.

– Z siedmiu rajdów zaplanowanych w mistrzostwach Polski odbyły się tylko trzy. Mieliśmy pecha w dwóch rajdach, w jednym ja popełniłem błąd, a w drugim zepsuł nam się samochód. Jednak dzięki temu, że tak mało było rajdów w mistrzostwach Polski, wystartowaliśmy równocześnie w Rajdowych Samochodowych Mistrzostwach Słowacji, gdzie udało się nam zdobyć tytuł wicemistrza Słowacji w klasyfikacji generalnej, co było dla nas bardzo dużym sukcesem – wyjaśnia kierowca ORLEN Team.

Fot. FB/KacperWroblewskiRallyDriver

Wraz ze swoim pilotem, Jakubem Wróblem, wystartował też w rundzie Tarmac Masters.

– To cykl organizowany na Dolnym Śląsku, gdzie startowała praktycznie cała czołówka mistrzostw Polski. Tam zdobywaliśmy duże sukcesy przez cały sezon. Reasumując, był to sezon dla nas ciężki, dosyć nerwowy, który wymagał szybkich, dynamicznych decyzji. Powiedzmy, że był udany, ale nie do końca zrealizowaliśmy założone plany – przyznaje Kacper Wróblewski.

Jak obecnie wyglądają jego treningi?

– Treningi w dobie pandemii wyglądają bardzo podobnie, jak w latach ubiegłych. Jeżeli rajd się odbywa, to w tygodniu rajdowym mamy zazwyczaj zaplanowane testy, wówczas jeździmy naszą rajdówką. Jeśli chodzi o przygotowanie fizyczne, nie ma żadnego problemu. Przygotowuję się ogólnorozwojowo, czyli bieganie, rower, troszkę siłowni. Trenuję też na symulatorze komputerowym, w grach rajdowych, gdzie trenuję swoją zdolność koncentracji – wymienia kierowca rajdowy.

Realizując hasło „Zostań w domu” wielu Polaków jednocześnie zaniedbało ruch i zdrowe odżywianie. Jak Kacper Wróblewski radzi sobie z tymi wyzwaniami? Czy dla kierowców rajdowych jest specjalna dieta?

– Sporo ludzi zaniedbało swój stan fizyczny przez pandemię, ale wydaje mi się, że to zależy tylko i wyłącznie od podejścia. W domu również można wykonywać pewne ćwiczenia, które utrzymają nas w dobrej formie. Większy problem jest ze stanem psychicznym i zamknięciem w domu. Na początku pandemii, te pierwsze trzy miesiące były na pewno bardzo ciężkie psychicznie. Dzięki wsparciu mojej rodziny, dzięki treningom na symulatorach, udało mi się przetrwać ten okres – mówi Kacper Wróblewski.

Fot. FB/KacperWroblewskiRallyDriver

Zdradza też, że nie ma żadnych specjalnych diet, ponieważ waży około 60 kg, a minimalna waga załogi wynosi 140 kg. Jego pilot waży 70 kg, więc samochód musi być jeszcze dociążany paliwem czy odważnikami.

Jakie plany sportowe ma na 2021 rok?

– Plan jest dosyć prosty – zdobyć jak najwyższe miejsce w Rajdowych Samochodowych Mistrzostwach Polski. Wystartujemy we wszystkich rundach, możliwe też, że wystartujemy w jednym lub dwóch rajdach dodatkowych, które będą przygotowującymi do mistrzostw – wyjaśnia kierowca.

Przyznaje, że marzeniem jest zdobycie tytułu mistrza Polski, ale sukcesem byłoby również stanięcie na podium na koniec sezonu.

– Myślę, że jest to dosyć realna wizja – uśmiecha się Kacper Wróblewski. – Mam nadzieję, że to wszystko się uda i spełnimy nasze plany – dodaje.

Podkreśla też, że to dzięki wsparciu PKN ORLEN może startować w rajdach i realizować sportowe plany.

Fot. FB/KacperWroblewskiRallyDriver

Share22Tweet14




Aktualności

Styczniowe nowości w kinach Helios

Co zmieni KSEF na stacjach paliw ORLENU?

Krew się poleje przy dworcu

Pożałowali, że wsiedli za kierownicę

Rozbój w markecie. Poszkodowany ochroniarz

Atak nożownika na sprzedawcę

Polityka

„Krótkie spięcie”: Eksperci i politycy o zagrożeniu powodziowym w regionie

Trasa S10 coraz bliżej Płocka? Są pierwsze konkretne terminy

Szymon Stachowiak: „Nie chodzi o tytuł, tylko o realne rozwiązywanie problemów”

Adrian Brudnicki: Nie możemy być pokoleniem, które zlikwiduje płocką stocznię

Płocczanie w nowych władzach Mazowieckiej Nowej Lewicy

Szymon Stachowiak: „Mamy patologię na rynku mieszkaniowym” [PODCAST]

Bezpieczeństwo

Pożałowali, że wsiedli za kierownicę

Rozbój w markecie. Poszkodowany ochroniarz

Atak nożownika na sprzedawcę

Akcja ratunkowa łabędzia na lodzie

Przekroczenie zawartości pyłu w powietrzu

Ostrzeżenie przed trzaskającym mrozem w regionie

Sport

Zawodniczki Jutrzenki o marzeniach i brakach sportu kobiecego [PODCAST]

Noworoczny turniej karate w Płocku [FILM, ZDJĘCIA]

KPS Płock buduje formę, kibiców i przyszłość klubu [PODCAST]

FutbolGang to coś więcej, niż sport [PODCAST]

Płoccy siatkarze ruszają do gry

Płocki kickboxer wyróżniony za sukces na Mistrzostwach Świata

  • Aktualności
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia
  • Edukacja
  • Społeczeństwo
  • Sport
  • Polityka

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje
Polityka plików Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.