Spacer śladami Kazimierza Mayznera

Spacer śladami Kazimierza Mayznera

21 maja 2026
Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

20 maja 2026




Przynieś stary sprzęt i odbierz kwiaty dla pszczół. Ekologiczna akcja w Castoramie Płock

Przynieś stary sprzęt i odbierz kwiaty dla pszczół. Ekologiczna akcja w Castoramie Płock

20 maja 2026
Mobilna klinika w Płocku. Fundacja ORLEN pomogła przebadać dzieci

Mobilna klinika w Płocku. Fundacja ORLEN pomogła przebadać dzieci

20 maja 2026
Helios zaprasza do kin na majowe nowości!

Helios zaprasza do kin na majowe nowości!

20 maja 2026
Pokaż więcej

Reklama

czwartek, 21 maja, 2026
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
#PetroNews
Reklama
  • AktualnościSTART
  • Bezpieczeństwo
    To kluczowy krok po utracie dokumentów

    Zuchwała kradzież w płockim autobusie

    Zderzenie pociągu z dostawczakiem

    Wysoka kara dla winowajcy zderzenia z pociągiem

    „Leżała w zaroślach, miała mętny wzrok i powiększone źrenice”. Co wydarzyło się w Płocku?

    „Leżała w zaroślach, miała mętny wzrok i powiększone źrenice”. Co wydarzyło się w Płocku?

    Zderzenie pociągu z dostawczakiem

    Zderzenie pociągu z dostawczakiem

    Dopuszczalna prędkość nie zawsze jest bezpieczna

    Pomylił płocką drogę z autostradą

    Zaginął mieszkaniec Płocka. Jego życie może być zagrożone! [AKTUALIZACJA]

    Zaginął mieszkaniec Płocka. Jego życie może być zagrożone! [AKTUALIZACJA]

  • Wydarzenia
    • Wszystko
    • Historia
    • Kino
    • Kluby
    • Koncerty
    • Muzyka
    • Rozrywka
    • Teatr
    • Wydarzenia
    • Wystawy
    Spacer śladami Kazimierza Mayznera

    Spacer śladami Kazimierza Mayznera

    Helios zaprasza do kin na majowe nowości!

    Helios zaprasza do kin na majowe nowości!

    Płoccy leśniczy zapraszają na klimatyczny spacer

    Płoccy leśniczy zapraszają na klimatyczny spacer

    Wkrótce Festiwal na Schodach w Płocku

    Wkrótce Festiwal na Schodach w Płocku

    Płocka Galeria Sztuki zaprezentuje niezwykłą wystawę prac inspirowanych dziełami Themersonów

    Ciekawe warsztaty i wystawy w Płockiej Galerii Sztuki

    Wodniacy rozpoczęli sezon. Będzie jubileuszowa parada na Wiśle

    Wodniacy rozpoczęli sezon. Będzie jubileuszowa parada na Wiśle

  • Edukacja
    „Czy studia są jeszcze potrzebne?” – młodzież ze Staszica rozmawia o przyszłości [PODCAST]

    „Czy studia są jeszcze potrzebne?” – młodzież ze Staszica rozmawia o przyszłości [PODCAST]

    Inspirujący Płocki Festiwal STEAM

    Inspirujący Płocki Festiwal STEAM

    Uczennice z Gąbina wśród najlepszych grafików młodego pokolenia w Polsce [PODCAST]

    Uczennice z Gąbina wśród najlepszych grafików młodego pokolenia w Polsce [PODCAST]

    Biblioteka zaprasza do konkursu „Pokaż nam przyszłość!” [PODCAST]

    Biblioteka zaprasza do konkursu „Pokaż nam przyszłość!” [PODCAST]

    Doktorat to więcej niż nauka. O ambicji, stresie i drodze po tytuł naukowy [PODCAST]

    Doktorat to więcej niż nauka. O ambicji, stresie i drodze po tytuł naukowy [PODCAST]

    Social media to szansa czy zagrożenie? Młodzież Staszica zabrała głos [PODCAST]

    Social media to szansa czy zagrożenie? Młodzież Staszica zabrała głos [PODCAST]

  • Społeczeństwo
    Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

    Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

    Przynieś stary sprzęt i odbierz kwiaty dla pszczół. Ekologiczna akcja w Castoramie Płock

    Przynieś stary sprzęt i odbierz kwiaty dla pszczół. Ekologiczna akcja w Castoramie Płock

    Te książki warto przeczytać! Co polecamy w podcaście „Między stronami”?

    Te książki warto przeczytać! Co polecamy w podcaście „Między stronami”?

    Samotni w związku – o relacjach i emocjach w podcaście „Natura i My”

    Samotni w związku – o relacjach i emocjach w podcaście „Natura i My”

    Nowy żłobek w powiecie płockim. Trwają zapisy

    Nowy żłobek w powiecie płockim. Trwają zapisy

    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

  • Sport
    • Wszystko
    • Alternatywne
    • Bieganie
    • Futbol Amerykański
    • Koszykówka
    • Lotniczy Płock
    • Piłka Nożna
    • Piłka Ręczna
    • Siatkówka
    • Sporty Wodne
    • Sztuki Walki
    Udany początek sezonu płockiej wioślarki. Wywalczyła złoto

    Udany początek sezonu płockiej wioślarki. Wywalczyła złoto

    Totalna sportowa dominacja płockiego żołnierza

    Totalna sportowa dominacja płockiego żołnierza

    Spotkanie z wybitnym polskim fotografem w Płocku

    Poznajmy lepiej płocką „Złotą Drużynę”

    Blisko 200 zawodników na matach. Karatecy rywalizowali pod Płockiem

    Blisko 200 zawodników na matach. Karatecy rywalizowali pod Płockiem

    KPS Płock z historycznym awansem. „To owoc dziewięciu miesięcy pracy” [PODCAST]

    KPS Płock z historycznym awansem. „To owoc dziewięciu miesięcy pracy” [PODCAST]

    Młodzi piłkarze zmierzą się w Memoriale Płock – Miasto Bohater

    Młodzi piłkarze zmierzą się w Memoriale Płock – Miasto Bohater

  • Polityka
    Adam Bielan i Daniel Obajtek w Płocku. Odbędzie się spotkanie

    Adam Bielan i Daniel Obajtek w Płocku. Odbędzie się spotkanie

    Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

    Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

    Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

    Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

    Pacjenci dożyją terminów? Kolejki mają się jeszcze wydłużyć

    Pacjenci dożyją terminów? Kolejki mają się jeszcze wydłużyć

    Minister obrony narodowej w regionie płockim. Więcej żołnierzy i szpital przyjazny wojsku

    Minister obrony narodowej w regionie płockim. Więcej żołnierzy i szpital przyjazny wojsku

    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Trending Tags

    • Koalicja Obywatelska
    • PIS
    • Konfederacja
    • Lewica
    • PSL
    • Urząd Wojewódzki
    • Urząd Marszałkowski
    • Urząd Miasta Płocka
    • Rubryka Polityka
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
#PetroNews
Reklama
#PetroNews
Reklama
Home Sport Bieganie

W Płocku biegają również… nocą

by Agnieszka Stachurska
1 czerwca 2013
fot.: Arek Gmurczyk, www.arekGMURCZYK.pl

fot.: Arek Gmurczyk, www.arekGMURCZYK.pl

41
SHARES
585
VIEWS
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Informacje o grupie pasjonatów, którzy biegają nocą po Płocku, pojawiły się w sieci jakiś czas temu. Skąd wziął się ten pomysł? Dotarliśmy do inicjatora płockiego Night Runners, Rafała Paszkiewicza.

Czemu zainteresował nas ten temat? O naszym mieście słyszymy często, że jego mieszkańcy są zdystansowani, mało kreatywni i po prostu… nudni. Z przyjemnością przyjmujemy więc sygnały, że i u nas można znaleźć grupę pasjonatów, która robi coś nietypowego, coś dla siebie. Nocne bieganie z pewnością można do takich rzeczy zaliczyć. Zapytaliśmy Rafała, skąd wziął ten pomysł.

Reklama

– Jakiś czas temu trafiłem na blog amatorskiej grupy biegowej Night Runners z Poznania (night-runners-pl.blogspot.com). Polubiłem także ich profil na fb i obserwowałem, co ciekawego się u nich dzieje – mówi organizator płockiej edycji nocnego biegania. – Fotki wrzucane na fb z ich spotkań biegowych z tygodnia na tydzień pokazywały, że liczba amatorów biegania stale rośnie. Wtedy pomyślałem, że fajnie byłoby zainicjować tego typu wieczorne spotkania biegowe w Płocku.

Rafał skontaktował się z Tomkiem Makowskim z Poznania, koordynatorem akcji Night Runners, i zapytał o możliwość wystartowania z „płocką filią Night Runners”. Ustalili także trasę – start spod molo, bieg wokół Sobótki z metą znów przy molo, co w sumie daje 5 km biegu. Więksi „zapaleńcy” mogą obiec Sobótkę więcej niż raz. Trzeba było wyznaczyć również dzień i godzinę. Stanęło na czwartku o godzinie najpierw 20, potem 21. Płocki nocny bieg mógł wreszcie wystartować.

Pierwszy raz pod szyldem Night Runners pobiegli pod koniec lutego br. w grupie 9 osób. Warunki były ciężkie, zimowe, ale i tak przez następne tygodnie płocka grupa nocnych biegaczy liczyła między 8 a 12 osób. Trzynaste spotkanie okazało się szczęśliwe – pojawiło się 18 osób, a zapowiadało się jeszcze lepiej.

14. spotkanie (w ostatni czwartek, 30 maja) miało być rekordowe dla Płocka, swój udział w evencie ogłoszonym na fb zadeklarowało 36 osób. Niestety, burzowa pogoda odstraszyła część biegaczy, chociaż i tak na starcie pojawiło się 19 osób.

[pullquote]-Biegamy dla czystej przyjemności, można poznać nowych ludzi, porozmawiać z nimi w czasie biegu, jest miła sympatyczna atmosfera i o to właśnie chodzi – Rafał Paszkiewicz, inicjator Night Runners Płock[/pullquote]

Wielu z uczestników płockiego biegania startuje również w dziennych biegach – na dystansach 10 km, 1/2 maratonu czy też maratonu. Na zawodach rejestrują się jako „team NIGHT RUNNERS”. Obecnie trzy osoby z płockiego NR zarejestrowały się na drugą edycję 1/2 maratonu dwóch mostów – być może do września będzie ich więcej. Bieganie pod szyldem Night Runners oprócz Poznania i Płocka, ma miejsce również w Warszawie, Katowicach czy w Trójmieście.
– Generalnie nasze spotkania mają charakter towarzysko-biegowy, każdy biegnie swoim tempem i zazwyczaj podczas biegu tworzy się kilka grupek, biegnących w dopasowanym do swoich możliwości tempie – opowiada Rafał. – Godzina spotkań (aktualnie 21) umożliwia „wyrwanie się z domu”, ponieważ raczej wszystko co się miało do załatwienia tego dnia jest już zakończone i można się na jego koniec zrelaksować przebiegnięciem kilku lub kilkunastu (w przypadku dobiegających na spotkanie) kilometrów – zachęca.

Jeśli chcecie rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, to – w przypadku zebrania się grupy – co tydzień jedna z zaawansowanych osób będzie prowadziła tzw. marszobieg, który stopniowo wprowadzi nowicjuszy w temat biegania.  Dołączyć można poprzez PROFIL Night Runners Płock na facebooku.

Share16Tweet10

Reklama

Aktualności

Spacer śladami Kazimierza Mayznera

Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

Przynieś stary sprzęt i odbierz kwiaty dla pszczół. Ekologiczna akcja w Castoramie Płock

Mobilna klinika w Płocku. Fundacja ORLEN pomogła przebadać dzieci

Helios zaprasza do kin na majowe nowości!

Udany początek sezonu płockiej wioślarki. Wywalczyła złoto

Polityka

Adam Bielan i Daniel Obajtek w Płocku. Odbędzie się spotkanie

Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

Pacjenci dożyją terminów? Kolejki mają się jeszcze wydłużyć

Minister obrony narodowej w regionie płockim. Więcej żołnierzy i szpital przyjazny wojsku

Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

Bezpieczeństwo

Zuchwała kradzież w płockim autobusie

Wysoka kara dla winowajcy zderzenia z pociągiem

„Leżała w zaroślach, miała mętny wzrok i powiększone źrenice”. Co wydarzyło się w Płocku?

Zderzenie pociągu z dostawczakiem

Pomylił płocką drogę z autostradą

Zaginął mieszkaniec Płocka. Jego życie może być zagrożone! [AKTUALIZACJA]

Sport

Udany początek sezonu płockiej wioślarki. Wywalczyła złoto

Totalna sportowa dominacja płockiego żołnierza

Poznajmy lepiej płocką „Złotą Drużynę”

Blisko 200 zawodników na matach. Karatecy rywalizowali pod Płockiem

KPS Płock z historycznym awansem. „To owoc dziewięciu miesięcy pracy” [PODCAST]

Młodzi piłkarze zmierzą się w Memoriale Płock – Miasto Bohater

  • Aktualności
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia
  • Edukacja
  • Społeczeństwo
  • Sport
  • Polityka

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje
Polityka plików Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.