Nowa marka motoryzacyjna w Płocku! Wielkie otwarcie salonu BAIC w Galerii Wisła

Nowa marka motoryzacyjna w Płocku! Wielkie otwarcie salonu BAIC w Galerii Wisła

5 maja 2026
Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

Płocka drużyna wywalczy awans do Ligi Centralnej Kobiet?

5 maja 2026




Gaz z nowego źródła wzmocni bezpieczeństwo energetyczne regionu

Gaz z nowego źródła wzmocni bezpieczeństwo energetyczne regionu

5 maja 2026
Czas na Bieg Europejski w Płocku

Czas na Bieg Europejski w Płocku

5 maja 2026
Cztery auta zderzyły się na wyjeździe z Płocka

Cztery auta zderzyły się na wyjeździe z Płocka

5 maja 2026
Pokaż więcej

Reklama

środa, 6 maja, 2026
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
#PetroNews
Reklama
  • AktualnościSTART
  • Bezpieczeństwo
    Cztery auta zderzyły się na wyjeździe z Płocka

    Cztery auta zderzyły się na wyjeździe z Płocka

    Płoccy leśnicy ostrzegają: bardzo duże ryzyko

    Płoccy leśnicy ostrzegają: bardzo duże ryzyko

    Zderzenie z łosiem w powiecie płockim. Dziewczynka w ciężkim stanie

    Tragiczny bilans spotkań z dziką zwierzyną

    Zderzenie z łosiem. Motocyklistka w stanie zagrożenia życia!

    Zderzenie z łosiem. Motocyklistka w stanie zagrożenia życia!

    Poważny wypadek pod Płockiem. Motocyklista w stanie zagrożenia życia

    Poważny wypadek pod Płockiem. Motocyklista w stanie zagrożenia życia

    Zderzenie z łosiem w powiecie płockim. Dziewczynka w ciężkim stanie

    Zderzenie z łosiem w powiecie płockim. Dziewczynka w ciężkim stanie

  • Wydarzenia
    • Wszystko
    • Historia
    • Kino
    • Kluby
    • Koncerty
    • Muzyka
    • Rozrywka
    • Teatr
    • Wydarzenia
    • Wystawy
    Nowa marka motoryzacyjna w Płocku! Wielkie otwarcie salonu BAIC w Galerii Wisła

    Nowa marka motoryzacyjna w Płocku! Wielkie otwarcie salonu BAIC w Galerii Wisła

    Poruszająca biało-czerwona uroczystość małych Płocczan

    Poruszająca biało-czerwona uroczystość małych Płocczan

    Za nami Śmigłowcowe Mistrzostwa Polski w Płocku

    Za nami Śmigłowcowe Mistrzostwa Polski w Płocku

    „Jurassic World”, „Buzz Astral” czy „Goliat”? Sprawdźcie propozycje NK Przedwiośnie [REPERTUAR]

    Billie Eilish na wielkim ekranie. Niezwykłe widowisko koncertowe w NK Przedwiośnie

    Śmigłowce nad Płockiem. Widowiskowe mistrzostwa przyciągnęły tłumy na lotnisko

    Śmigłowce nad Płockiem. Widowiskowe mistrzostwa przyciągnęły tłumy na lotnisko

    Wkrótce wielki finał 950-lecia Diecezji Płockiej

    Uroczystości zygmuntowskie w Płocku

  • Edukacja
    Uczennice z Gąbina wśród najlepszych grafików młodego pokolenia w Polsce [PODCAST]

    Uczennice z Gąbina wśród najlepszych grafików młodego pokolenia w Polsce [PODCAST]

    Biblioteka zaprasza do konkursu „Pokaż nam przyszłość!” [PODCAST]

    Biblioteka zaprasza do konkursu „Pokaż nam przyszłość!” [PODCAST]

    Doktorat to więcej niż nauka. O ambicji, stresie i drodze po tytuł naukowy [PODCAST]

    Doktorat to więcej niż nauka. O ambicji, stresie i drodze po tytuł naukowy [PODCAST]

    Social media to szansa czy zagrożenie? Młodzież Staszica zabrała głos [PODCAST]

    Social media to szansa czy zagrożenie? Młodzież Staszica zabrała głos [PODCAST]

    ORLEN szuka najlepszych prac magisterskich i doktorskich. Ruszył ogólnopolski konkurs

    ORLEN szuka najlepszych prac magisterskich i doktorskich. Ruszył ogólnopolski konkurs

    Najmłodsi w roli dziennikarzy. Uczniowie „Profesora” odwiedzili studio PetroNews

    Najmłodsi w roli dziennikarzy. Uczniowie „Profesora” odwiedzili studio PetroNews

  • Społeczeństwo
    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]

    Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]

    Rodzice wychodzą na ulice. Protest w obronie Przedszkola nr 14 w Płocku

    Rodzice wychodzą na ulice. Protest w obronie Przedszkola nr 14 w Płocku

    Przytulisko w Koszelewie: alarmujące relacje wolontariuszy i interwencje poselskie

    Przytulisko w Koszelewie: alarmujące relacje wolontariuszy i interwencje poselskie

    Prawnik radzi: Czym jest zasiedzenie nieruchomości?

    Prawnik radzi: Jakie zmiany w prawie drogowym od 2026 roku?

    Nie proszą o pieniądze, lecz o… butelki. To pomoc dla psich podopiecznych

    Nie proszą o pieniądze, lecz o… butelki. To pomoc dla psich podopiecznych

  • Sport
    • Wszystko
    • Alternatywne
    • Bieganie
    • Futbol Amerykański
    • Koszykówka
    • Lotniczy Płock
    • Piłka Nożna
    • Piłka Ręczna
    • Siatkówka
    • Sporty Wodne
    • Sztuki Walki
    Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

    Płocka drużyna wywalczy awans do Ligi Centralnej Kobiet?

    Czas na Bieg Europejski w Płocku

    Czas na Bieg Europejski w Płocku

    Nafciarze ruszają do walki w strefie medalowej

    Nafciarze ruszają do walki w strefie medalowej

    Liczne medale płockich sportowców na Mistrzostwach Mazowsza Taekwondo

    Liczne medale płockich sportowców na Mistrzostwach Mazowsza Taekwondo

    RYKOwisko znów przyciągnie setki pasjonatów. Będzie niespodzianka! [PODCAST]

    RYKOwisko znów przyciągnie setki pasjonatów. Będzie niespodzianka! [PODCAST]

    Złoto i srebro kickboxerów na Mistrzostwach

    Złoto i srebro kickboxerów na Mistrzostwach

  • Polityka
    Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

    Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

    Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

    Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

    Pacjenci dożyją terminów? Kolejki mają się jeszcze wydłużyć

    Pacjenci dożyją terminów? Kolejki mają się jeszcze wydłużyć

    Minister obrony narodowej w regionie płockim. Więcej żołnierzy i szpital przyjazny wojsku

    Minister obrony narodowej w regionie płockim. Więcej żołnierzy i szpital przyjazny wojsku

    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

    Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

    Trending Tags

    • Koalicja Obywatelska
    • PIS
    • Konfederacja
    • Lewica
    • PSL
    • Urząd Wojewódzki
    • Urząd Marszałkowski
    • Urząd Miasta Płocka
    • Rubryka Polityka
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
#PetroNews
Reklama
#PetroNews
Reklama
Home Tylko u Nas Płocka Kuchnia

Tomasz Radkiewicz od kuchni: Smak dzieciństwa to doświadczanie obecności przy stole

by Agnieszka Stachurska
24 sierpnia 2016
136
SHARES
739
VIEWS
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Jakie smaki dzieciństwa wspomina płocki psychoterapeuta? Którą potrawę do dziś wspomina z sentymentem? I jak to się stało, że gotować zaczął dopiero niedawno? Tego dowiecie się z najnowszego odcinka „Płockiej kuchni”.

Zawsze uśmiechnięty, radosny. Prawie zawsze, bo w zaciszu swojego gabinetu w „Centrum Obecności” poważnieje, wsłuchując się w głos pacjentów. Pochodzi z Podlasia, ale od wielu lat to Płock jest jego drugim domem. Tomasz Radkiewicz – psychoterapeuta, doradca i trener rozwoju osobistego opowiedział nam o kulinarnej stronie jego życia.

Reklama

MOJE WSPOMNIENIE TO CHLEB I SĘKACZ

– W domu rodzinnym na Podlasiu, gdzie się wychowałem, na stole gościł u nas sękacz – wspomina pan Tomasz. – To było ciasto, które jest tradycją tego regionu – wyjaśnia. – Bardzo dobrze pamiętam chleb z patelni, który piekła moja babcia. Nie był typowy, babcia piekła go na smalcu i z jajkiem. Ale to, co szczególnie pamiętam, to celebracja, która zresztą trwa do dziś. Zawsze siadaliśmy wspólnie przy stole, rozmawialiśmy, nie było wówczas pośpiechu. Mogę więc powiedzieć, że smaki dzieciństwa to doświadczanie obecności przy stole rodzinnym – przyznaje terapeuta.

Centralnym miejscem w domu rodzinnym pana Tomasza (- Podobnie jak u babci – dodaje) był kuchenny stół. – Mniej było ważne co zjemy od tego, jak będziemy to celebrować, jak będziemy rozmawiać. To pamiętam jako dobre doświadczenie z dzieciństwa, które ukształtowało mnie jako człowieka. Taką kuchnię chcę zresztą stworzyć we własnym domu, klimatyczną, dużą, z miejscem do rozmów – mówi z uśmiechem.

Czy nasz rozmówca pamięta swoją pierwszą, samodzielnie przygotowaną potrawę? – Nie jestem mistrzem kulinarnym – przyznaje pan Tomasz. – Dopiero teraz powoli to zmieniam, ale w dzieciństwie, właściwie od zawsze robiłem jajecznicę. Mogę powiedzieć, że robię ją perfekcyjnie – śmieje się. – Wynika to z podziału ról w moim rodzinnym domu, swoje umiejętności kulinarne dokształcam właściwie dopiero teraz – zdradza.

Terapeuta opowiada nam, że wychowywał się właściwie z siostrami ciotecznymi, z którymi wspólnie przygotowywał dziecinne posiłki. – Siostry robiły zapiekanki w takim opiekaczu, który tata przywiózł kiedyś z Niemiec, a ja w tym czasie przygotowywałem jajecznicę. Pierwszą zresztą przypaliłem, to było w trzeciej klasie podstawówki – wspomina.

UCZĘ SIĘ ŚWIADOMEGO JEDZENIA

Kto miał największy wpływ na kształtowanie się smaków Tomasza Radkiewicza? – Myślę, że na pewno babcia odcisnęła jakiś swój smak na moje podniebienie, ale jednak największy wpływ na moje upodobanie kulinarne miała mama. Jej sałatka jarzynowa jest wyjątkowa, nigdy nie spotkałem tego smaku, co jest dla mnie prawdziwym kłopotem, nie smakuje mi bowiem inna sałatka jarzynowa. Wystarczy zaburzenie proporcji, inna musztarda czy majonez i to już nie jest ta sama potrawa – śmieje się nasz rozmówca.

Jak wspomina, śniadania w domu rodzinnym to zawsze dużo nabiału, biały ser i świeże bułki, albo ryż na mleku. – Mój tato, za co go bardzo podziwiam, jest świetny w robieniu przetworów. Od małego czułem zapach robionych dżemów, sałatek czy innych przetworów domowych – mówi terapeuta.

Aktualnie dieta pana Tomasza nie jest typowa. – Uczę się świadomego jedzenia. To nie jest już żaden fast food, choć jedna pizzeria warszawska urzeka mnie swoim włoskim smakiem i często do niej wracam. Teraz jednak staram się jeść pięć posiłków dziennie, piję zioła, jak rumianek, mięta i czystek, jestem na diecie wegańskiej, do której podchodzę drugi raz w życiu – zaskakuje. Jak przyznaje, żadna inna dieta na niego nie działa, a wegańska bardzo pasuje do jego organizmu.

– Kompletnie nie czuję potrzeby jedzenia mięsa, za to uczę się doświadczać świadomego spożywania posiłków, czyli obecności przy posiłku, a nie jedzenia w biegu. Nie jestem z tego zadowolony, ale pracuję nad sobą – mówi skromnie, przyznając, że dopasowuje rytm pracy do swojego rytmu dnia, w tym jedzenia.

Pan Tomasz przyznaje, że uczy się też nowych potraw. Jakich? – Najczęściej są to sałatki, humusy, różnego rodzaju miksy z fasoli czy oliwek zielonych. Bardzo lubię też warzywa z parowaru przyprawione ziołami – wymienia. Czy może powiedzieć już, że ma jakąś popisową potrawę? – Tak, mam swój przepis na owsiankę, którym chciałbym podzielić się z czytelnikami – kończy Tomasz Radkiewicz.

[tabs]
[tab title=”OWSIANKA CZEKOLADOWA”]

Składniki:

  • 100 gram płatków owsianych górskich (w małym, brązowym opakowaniu),
  • 1 banan,
  • 1 łyżeczka karobu (mączka chleba świętojańskiego, zdrowszy zamiennik kakao),
  • 1 kiwi,
  • 300 ml mleka sojowego alpro.

Wykonanie:
Banana rozgnieść, wszystkie składniki wymieszać, zalać mlekiem sojowym i podgrzać około 5-10 minut, w zależności od gęstości. Można dosypać żurawiny i orzechów nerkowca.[/tab]
[/tabs]

Share105Tweet13

Reklama

Aktualności

Nowa marka motoryzacyjna w Płocku! Wielkie otwarcie salonu BAIC w Galerii Wisła

Płocka drużyna wywalczy awans do Ligi Centralnej Kobiet?

Gaz z nowego źródła wzmocni bezpieczeństwo energetyczne regionu

Czas na Bieg Europejski w Płocku

Cztery auta zderzyły się na wyjeździe z Płocka

Płoccy leśnicy ostrzegają: bardzo duże ryzyko

Polityka

Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

Pacjenci dożyją terminów? Kolejki mają się jeszcze wydłużyć

Minister obrony narodowej w regionie płockim. Więcej żołnierzy i szpital przyjazny wojsku

Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

Bezpieczeństwo

Cztery auta zderzyły się na wyjeździe z Płocka

Płoccy leśnicy ostrzegają: bardzo duże ryzyko

Tragiczny bilans spotkań z dziką zwierzyną

Zderzenie z łosiem. Motocyklistka w stanie zagrożenia życia!

Poważny wypadek pod Płockiem. Motocyklista w stanie zagrożenia życia

Zderzenie z łosiem w powiecie płockim. Dziewczynka w ciężkim stanie

Sport

Płocka drużyna wywalczy awans do Ligi Centralnej Kobiet?

Czas na Bieg Europejski w Płocku

Nafciarze ruszają do walki w strefie medalowej

Liczne medale płockich sportowców na Mistrzostwach Mazowsza Taekwondo

RYKOwisko znów przyciągnie setki pasjonatów. Będzie niespodzianka! [PODCAST]

Złoto i srebro kickboxerów na Mistrzostwach

  • Aktualności
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia
  • Edukacja
  • Społeczeństwo
  • Sport
  • Polityka

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje
Polityka plików Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.