Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

7 sierpnia 2026
Specjał dla smakoszy w Wieży Ciśnień

Jakie plany wobec Wieży Ciśnień? Wodociągi Płockie odpowiadają

7 sierpnia 2026




Stadion Leśny w Gąbinie po wielkiej modernizacji. Otwarcie z atrakcjami

Stadion Leśny w Gąbinie po wielkiej modernizacji. Otwarcie z atrakcjami

7 sierpnia 2026
ORLEN podsumował drugi kwartał. 7,7 mld zł zysku netto i rekordowy udział zagranicznych stacji

ORLEN podsumował drugi kwartał. 7,7 mld zł zysku netto i rekordowy udział zagranicznych stacji

7 sierpnia 2026
Wieża Ciśnień kończy restauracyjną historię. Po latach działalności właściciele żegnają się z gośćmi

Wieża Ciśnień kończy restauracyjną historię. Po latach działalności właściciele żegnają się z gośćmi

6 sierpnia 2026
Pokaż więcej

Reklama

niedziela, 9 sierpnia, 2026
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
#PetroNews
Reklama
  • AktualnościSTART
  • Bezpieczeństwo
    Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

    Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

    Zawalił się budynek. Fragmenty spadły na ulicę

    Zawalił się budynek. Fragmenty spadły na ulicę

    Piorun zniszczył dom rodziny z czwórką dzieci. Ruszyła zbiórka na odbudowę

    Piorun zniszczył dom rodziny z czwórką dzieci. Ruszyła zbiórka na odbudowę

    ORLEN ostrzega przed cyberoszustami. „Nie biorą urlopu”

    ORLEN ostrzega przed cyberoszustami. „Nie biorą urlopu”

    Ostrzeżenie przed silnym wiatrem w regionie

    Nadciąga silny wiatr i ulewny deszcz

    Auto w krzakach. W środku mężczyzna i dwie nastolatki – co robili?

    Chciał kupić auto. Stracił pieniądze

  • Wydarzenia
    • Wszystko
    • Historia
    • Kino
    • Kluby
    • Koncerty
    • Muzyka
    • Rozrywka
    • Teatr
    • Wydarzenia
    • Wystawy
    Olaf Lubaszenko, Maciej Stuhr, Bovska… BiG Festivalowski po raz piąty w Płocku

    Olaf Lubaszenko, Maciej Stuhr, Bovska… BiG Festivalowski po raz piąty w Płocku

    Tę noc warto przetańczyć w… stodole. Osada Młynarza zaprasza na dwa wydarzenia

    Tę noc warto przetańczyć w… stodole. Osada Młynarza zaprasza na dwa wydarzenia

    Pokonał wpław Płock i płynie dalej

    Pokonał wpław Płock i płynie dalej

    Helios zaprasza na sierpniowe seanse

    Helios zaprasza na sierpniowe seanse

    Będzie nowe sanktuarium w regionie

    Będzie nowe sanktuarium w regionie

    Kolejna edycja Urbexomanii. Co przygotowano i czym jest prawdziwy urbex? [PODCAST]

    Kolejna edycja Urbexomanii. Co przygotowano i czym jest prawdziwy urbex? [PODCAST]

  • Edukacja
    Drugi dom dla Twojego Maluszka. W Płocku otworzył się wyjątkowy Klub „Misie”

    Drugi dom dla Twojego Maluszka. W Płocku otworzył się wyjątkowy Klub „Misie”

    „Młodzi w reAKCJI” wracają. ORLEN zaprasza na tydzień z nauką, technologią i wolontariatem

    „Młodzi w reAKCJI” wracają. ORLEN zaprasza na tydzień z nauką, technologią i wolontariatem

    Uniwersytet Mazowiecki w Płocku coraz bliżej. Powstał projekt ustawy

    Uniwersytet Mazowiecki w Płocku coraz bliżej. Powstał projekt ustawy

    Dlaczego warto studiować na Politechnice Warszawskiej w Płocku?

    Dlaczego warto studiować na Politechnice Warszawskiej w Płocku?

    Rusza 18. edycja programu „Mam pasję powyżej średniej”. Stypendium dla młodych z Płocka i okolic

    Rusza 18. edycja programu „Mam pasję powyżej średniej”. Stypendium dla młodych z Płocka i okolic

    Oceny motywują, czy stresują? Uczniowie rozmawiali o szkolnej rzeczywistości

    Oceny motywują, czy stresują? Uczniowie rozmawiali o szkolnej rzeczywistości

  • Społeczeństwo
    Piorun zniszczył dom rodziny z czwórką dzieci. Ruszyła zbiórka na odbudowę

    Piorun zniszczył dom rodziny z czwórką dzieci. Ruszyła zbiórka na odbudowę

    Drugi dom dla Twojego Maluszka. W Płocku otworzył się wyjątkowy Klub „Misie”

    Drugi dom dla Twojego Maluszka. W Płocku otworzył się wyjątkowy Klub „Misie”

    Prawnik radzi: Czym jest zasiedzenie nieruchomości?

    Czy sztuczna inteligencja może zastąpić porady prawne? Na co uważać?

    Igusia z powiatu płockiego walczy z białaczką. „Kiedy będę miała z kimś kontakt?”…

    Igusia z powiatu płockiego walczy z białaczką. „Kiedy będę miała z kimś kontakt?”…

    Nie stać ich na wakacje, ale… płocki kickbokser poruszył serca

    Nie stać ich na wakacje, ale… płocki kickbokser poruszył serca

    Prawnik radzi: Czym jest zasiedzenie nieruchomości?

    Alimenty na dziecko: od czego naprawdę zależy ich wysokość, i dlaczego warto o nie walczyć

  • Sport
    • Wszystko
    • Alternatywne
    • Bieganie
    • Futbol Amerykański
    • Koszykówka
    • Lotniczy Płock
    • Piłka Nożna
    • Piłka Ręczna
    • Siatkówka
    • Sporty Wodne
    • Sztuki Walki
    Pokonał wpław Płock i płynie dalej

    Pokonał wpław Płock i płynie dalej

    Srebrny medal dla wioślarzy z Płocka!

    Srebrny medal dla wioślarzy z Płocka!

    Jutrzenka Płock bez prezesa. Łukasz Chrobot rezygnuje

    Jutrzenka Płock bez prezesa. Łukasz Chrobot rezygnuje

    Najlepsi żeglarze zmierzyli się w Płocku

    Najlepsi żeglarze zmierzyli się w Płocku

    Najlepsi żeglarze rywalizowali w Płocku na Mistrzostwach Polski klasy Micro – ORLEN Cup [ZDJĘCIA]

    Czas na ORLEN Cup. To będzie żeglarska rywalizacja na najwyższym poziomie

    Historyczny medal płockich wioślarzy

    Historyczny medal płockich wioślarzy

  • Polityka
    Konsolidacja szpitali w Gostyninie-Zalesiu i Płocku. Rada Dialogu Społecznego bez decyzji, spór trwa

    Konsolidacja szpitali w Gostyninie-Zalesiu i Płocku. Rada Dialogu Społecznego bez decyzji, spór trwa

    Włodzimierz Czarzasty w Płocku: „Nie ma wolnej Polski bez wolnej Ukrainy”

    Włodzimierz Czarzasty w Płocku: „Nie ma wolnej Polski bez wolnej Ukrainy”

    Minister obrony narodowej w regionie płockim. Więcej żołnierzy i szpital przyjazny wojsku

    Nie chcą połączenia szpitali. Będzie protest wobec planowanej konsolidacji placówek w Gostyninie i Płocku

    Marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty spotka się z mieszkańcami Płocka

    Marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty spotka się z mieszkańcami Płocka

    Płoccy politycy o aferze w szpitalu

    Płoccy politycy o aferze w szpitalu

    Płocka inicjatywa przyciągnęła organizacje pozarządowe z całej Polski

    Płocka inicjatywa przyciągnęła organizacje pozarządowe z całej Polski

    Trending Tags

    • Koalicja Obywatelska
    • PIS
    • Konfederacja
    • Lewica
    • PSL
    • Urząd Wojewódzki
    • Urząd Marszałkowski
    • Urząd Miasta Płocka
    • Rubryka Polityka
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
#PetroNews
Reklama
#PetroNews
Reklama
Home Tylko u Nas Płocka Kuchnia

Sandra Panuś od kuchni: Czernina była moją ulubioną zupą

by Sylwia
21 czerwca 2016
134
SHARES
835
VIEWS
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Tym razem w naszym odcinku płockiej kuchni rozmawiamy z Sandrą Panuś, stylistką, blogerką, prowadzącą pasjonujące spotkania „Porozmawiajmy o modzie”. To kobieta z inicjatywą, która nie tylko chce dobrze ubierać kobiety, ale i przełamać stereotypy w myśleniu o modzie. Co gotuje bliskim? Dlaczego przestała jeść czerninę i co poleci czytelnikom PetroNews?

Związana z modą od 7 lat. Jak sama o sobie mówi, pasjonatka życia i mody. Moda i jej udział w życiu codziennym, interesują ją od zawsze. Zawsze chętnie dzieli się swoją wiedzą, pomagając innym dobrze wyglądać. Absolwentka warsztatów stylizacji „Glamour”, „ELLE”, Krzysztofa Łoszewskiego (eksperta od męskiego dress code), Szkoły Stylu Moniki Jaruzelskiej. Swoje doświadczenie pogłębia podczas współpracy z magazynem modowym „ELLE”, np. podczas okładkowej sesji zdjęciowej modelki Magdaleny Frąckowiak oraz innych sesji zdjęciowych, pokazów, spotkań z klientami indywidualnymi czy warsztatów dla grup.

Reklama

Współpracuje również przy tworzeniu kampanii reklamowych. A zaczęła poprzez pisanie bloga. – Moda towarzyszy mi każdego dnia, każdy poranek to przegląd magazynów oraz stron internetowych związanych z branżą – mówi Sandra. Od grudnia 2014 r. organizuje w Płocku spotkania dla kobiet „Porozmawiajmy o modzie”. Jest to jej autorski projekt, którego celem jest przekonanie, że „moda nie zawsze paraliżuje umysły kobiet”. Może nikt w to nie uwierzy, ale ta niska, szczupła kobieta, rekreacyjnie trenuje tajski boks (muay thai). – Ten sport potrafi zmęczyć, wyłączyć myślenie i daje dużo pewności siebie – mówi blogerka. Sandra czyta też książki, chociaż stara się wybierać te związane z rozwojem osobistym. Na romanse, jak przyznaje, szkoda jej czasu. Chętnie biega sama lub w grupie, zwłaszcza z przyjaciółkami.

Co tak aktywną osobę napędza do działania? – Podróżowanie – odpowiada bez namysłu. – Zmienia punkt patrzenia na codzienność. „Stale zmiennie” to moje ulubione stwierdzenie – dodaje.

Uwielbiam próbować nowości

Jakie smaki z rodzinnego domu najlepiej wspomina Sandra?

– Uwielbiam kuchnię mojej mamy, zawsze czekam na niedzielny obiad. Mam wrażenie, że pyszne dania przychodzą jej z łatwością. Wiele razy próbowałam wykorzystać jej przepisy, ale niecierpliwość nie pozwalała mi stworzyć podobnego smaku – przyznaje Sandra.

A może kulinarny debiut powalił wszystkich na kolana i był o niebo lepszy niż kuchnia mamy? – Moje kulinarne początki to była wielka klapa. Pamiętam jak piekliśmy z bratem ciastka, którymi wszystkich częstowaliśmy, a oni z uprzejmości i z uśmiechem próbowali naszych wynalazków. Ciasteczka nie były zbyt dobre, ale mieliśmy bardzo wyrozumiałych degustatorów i pewnie dzięki temu nie zraziłam się do gotowania – śmieje się Sandra.

Zazwyczaj, kiedy sięgamy do wspomnień z dzieciństwa, przychodzi nam na myśl jedna potrawa. Jak to jest w przypadku Sandry?

– Najwyraźniej z dzieciństwa wspominam czerninę. Przez wiele lat była to moja ulubiona zupa. Do tej pory jak wspominam swoje dzieciństwo, to widzę talerz z „czarną zupką”. Po wielu latach, gdy zrozumiałam z czego jest ona zrobiona, moja miłość ucichła i nie mamy ze sobą nic wspólnego. Pozostał sentyment – wspomina blogerka.

Kto miał zatem największy wpływ na kształtowanie twoich smaków? – Myślę, że każda osoba, z która zjadam posiłek. Jest on dla mnie ważną częścią dnia. Posiłek to coś więcej niż jedzenie, to celebracja. Kiedy decyduję się z kimś zjeść, to tak, jakbym mu mówiła: „Jesteś dla mnie ważny”. Z dopiero poznaną osobą mogę pójść na kawę, ale na wspólny posiłek zdecyduję się z kimś, kogo już choć trochę znam. Jeśli jest to bliska osoba, nie mam problemu z tym, aby próbować co mają na talerzach. Cieszy mnie, gdy każdy zamawia coś innego, mogę wtedy smakować nowości – przyznaje stylistka.

W mojej kuchni panuje różnorodność

A jaką kuchnię obecnie preferuje Sandra? Tradycyjną, polską czy może zagraniczną? – W mojej kuchni panuje różnorodność. Jednego dnia będzie to standardowy kotlet schabowy z buraczkami, a kolejnego dnia vegańskie burgery z buraka. Lubię planować. Dlatego moja lista zakupowa składa się ze składników na kilka dni w przód i to pozwala mi tworzyć, nie myśleć każdego dnia co będzie dzisiaj na obiad – zdradza.

Tak dobrze zorganizowana pani domu musi codziennie zaskakiwać swoją rodzinę innym daniem. No właśnie, czy zdarza jej się jeść poza domem?

– W tygodniu jemy w domu, ale w weekend oddaję pałeczkę innym. Odwiedzamy bliskich, podróżujemy, próbujemy nowych smaków. Robimy to, co lubimy najbardziej, delektujemy się. A z każdej wizyty staram się „przemycić” coś do swojej kuchni, to dla mnie ogromna inspiracja  – stwierdza nasza rozmówczyni.

Wynika z tego, że to Sandra częściej pichci domowe potrawy. – Rzeczywiście, to ja częściej gotuję. Chociaż mam to szczęście, że o moją lodówkę dba również mama i babcia, i często wystarczy sobie coś odgrzać – śmieje się blogerka.

– Ponieważ razem z mężem jesteśmy przyzwyczajeni do wspólnych i regularnych posiłków, to umawiamy się, że kto będzie pierwszy w domu, ten przygotowuje lub odgrzewa obiad – wyznaje tajemnicę na udany kulinarny związek.

Zawsze o to pytamy, więc i tym razem nie może być inaczej. Popisowe danie Sandry Panuś to…? – Uwielbiam różnego rodzaju sałatki, pasty, które zjadamy z mięsem i makaronem, zupy-kremy, kasze i jej różne zastosowania, np. burgery. Z powodu mojej niechęci do przepisów, za każdym razem wychodzi coś innego – śmieje się Sandra. – Oprócz ciasteczek owsianych, nic słodkiego nie tworzę, może kiedyś przyjdzie czas i na pieczenie? – zastanawia się stylistka.

A jakim przepisem podzieli się z czytelnikami PetroNews? – Pesto z pietruszki – idealne na ciepło i zimno. Zbliża się okres wakacji, a więc czas na pikniki i spędzanie czasu na dworze. A pesto z pietruszki to idealne danie na piknik. Bez problemu można je zabrać do pudełka – kończy Sandra Panuś.

[tabs]
[tab title=”Pesto z pietruszki”]

Składniki:

  • natka pietruszki
  • garść orzechów najlepiej pini, można je również zastąpić płatkami migdałowymi
  • 1 ząbek czosnku
  • pół szklanki oliwy
  • pieprz, sól do smaku
  • parmezan – garść
  • łyżka soku z cytryny
  • opakowanie makaronu

Wykonanie:

Składniki blenduję i wrzucam na patelnię, chwilę mieszam i dodaję makaron. Po 2 minutach wrzucam wszystko na talerz i posypuję startym parmezanem. Można wypróbować również jako dodatek do mięs. Życzę Wam smacznego.[/tab]
[/tabs]

 

Share99Tweet15

Reklama

Aktualności

Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

Jakie plany wobec Wieży Ciśnień? Wodociągi Płockie odpowiadają

Stadion Leśny w Gąbinie po wielkiej modernizacji. Otwarcie z atrakcjami

ORLEN podsumował drugi kwartał. 7,7 mld zł zysku netto i rekordowy udział zagranicznych stacji

Wieża Ciśnień kończy restauracyjną historię. Po latach działalności właściciele żegnają się z gośćmi

Zawalił się budynek. Fragmenty spadły na ulicę

Polityka

Konsolidacja szpitali w Gostyninie-Zalesiu i Płocku. Rada Dialogu Społecznego bez decyzji, spór trwa

Włodzimierz Czarzasty w Płocku: „Nie ma wolnej Polski bez wolnej Ukrainy”

Nie chcą połączenia szpitali. Będzie protest wobec planowanej konsolidacji placówek w Gostyninie i Płocku

Marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty spotka się z mieszkańcami Płocka

Płoccy politycy o aferze w szpitalu

Płocka inicjatywa przyciągnęła organizacje pozarządowe z całej Polski

Bezpieczeństwo

Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

Zawalił się budynek. Fragmenty spadły na ulicę

Piorun zniszczył dom rodziny z czwórką dzieci. Ruszyła zbiórka na odbudowę

ORLEN ostrzega przed cyberoszustami. „Nie biorą urlopu”

Nadciąga silny wiatr i ulewny deszcz

Chciał kupić auto. Stracił pieniądze

Sport

Pokonał wpław Płock i płynie dalej

Srebrny medal dla wioślarzy z Płocka!

Jutrzenka Płock bez prezesa. Łukasz Chrobot rezygnuje

Najlepsi żeglarze zmierzyli się w Płocku

Czas na ORLEN Cup. To będzie żeglarska rywalizacja na najwyższym poziomie

Historyczny medal płockich wioślarzy

  • Aktualności
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia
  • Edukacja
  • Społeczeństwo
  • Sport
  • Polityka

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje
Polityka plików Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.