Spacer śladami Kazimierza Mayznera

Spacer śladami Kazimierza Mayznera

21 maja 2026
Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

20 maja 2026




Przynieś stary sprzęt i odbierz kwiaty dla pszczół. Ekologiczna akcja w Castoramie Płock

Przynieś stary sprzęt i odbierz kwiaty dla pszczół. Ekologiczna akcja w Castoramie Płock

20 maja 2026
Mobilna klinika w Płocku. Fundacja ORLEN pomogła przebadać dzieci

Mobilna klinika w Płocku. Fundacja ORLEN pomogła przebadać dzieci

20 maja 2026
Helios zaprasza do kin na majowe nowości!

Helios zaprasza do kin na majowe nowości!

20 maja 2026
Pokaż więcej

Reklama

czwartek, 21 maja, 2026
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
#PetroNews
Reklama
  • AktualnościSTART
  • Bezpieczeństwo
    To kluczowy krok po utracie dokumentów

    Zuchwała kradzież w płockim autobusie

    Zderzenie pociągu z dostawczakiem

    Wysoka kara dla winowajcy zderzenia z pociągiem

    „Leżała w zaroślach, miała mętny wzrok i powiększone źrenice”. Co wydarzyło się w Płocku?

    „Leżała w zaroślach, miała mętny wzrok i powiększone źrenice”. Co wydarzyło się w Płocku?

    Zderzenie pociągu z dostawczakiem

    Zderzenie pociągu z dostawczakiem

    Dopuszczalna prędkość nie zawsze jest bezpieczna

    Pomylił płocką drogę z autostradą

    Zaginął mieszkaniec Płocka. Jego życie może być zagrożone! [AKTUALIZACJA]

    Zaginął mieszkaniec Płocka. Jego życie może być zagrożone! [AKTUALIZACJA]

  • Wydarzenia
    • Wszystko
    • Historia
    • Kino
    • Kluby
    • Koncerty
    • Muzyka
    • Rozrywka
    • Teatr
    • Wydarzenia
    • Wystawy
    Spacer śladami Kazimierza Mayznera

    Spacer śladami Kazimierza Mayznera

    Helios zaprasza do kin na majowe nowości!

    Helios zaprasza do kin na majowe nowości!

    Płoccy leśniczy zapraszają na klimatyczny spacer

    Płoccy leśniczy zapraszają na klimatyczny spacer

    Wkrótce Festiwal na Schodach w Płocku

    Wkrótce Festiwal na Schodach w Płocku

    Płocka Galeria Sztuki zaprezentuje niezwykłą wystawę prac inspirowanych dziełami Themersonów

    Ciekawe warsztaty i wystawy w Płockiej Galerii Sztuki

    Wodniacy rozpoczęli sezon. Będzie jubileuszowa parada na Wiśle

    Wodniacy rozpoczęli sezon. Będzie jubileuszowa parada na Wiśle

  • Edukacja
    „Czy studia są jeszcze potrzebne?” – młodzież ze Staszica rozmawia o przyszłości [PODCAST]

    „Czy studia są jeszcze potrzebne?” – młodzież ze Staszica rozmawia o przyszłości [PODCAST]

    Inspirujący Płocki Festiwal STEAM

    Inspirujący Płocki Festiwal STEAM

    Uczennice z Gąbina wśród najlepszych grafików młodego pokolenia w Polsce [PODCAST]

    Uczennice z Gąbina wśród najlepszych grafików młodego pokolenia w Polsce [PODCAST]

    Biblioteka zaprasza do konkursu „Pokaż nam przyszłość!” [PODCAST]

    Biblioteka zaprasza do konkursu „Pokaż nam przyszłość!” [PODCAST]

    Doktorat to więcej niż nauka. O ambicji, stresie i drodze po tytuł naukowy [PODCAST]

    Doktorat to więcej niż nauka. O ambicji, stresie i drodze po tytuł naukowy [PODCAST]

    Social media to szansa czy zagrożenie? Młodzież Staszica zabrała głos [PODCAST]

    Social media to szansa czy zagrożenie? Młodzież Staszica zabrała głos [PODCAST]

  • Społeczeństwo
    Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

    Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

    Przynieś stary sprzęt i odbierz kwiaty dla pszczół. Ekologiczna akcja w Castoramie Płock

    Przynieś stary sprzęt i odbierz kwiaty dla pszczół. Ekologiczna akcja w Castoramie Płock

    Te książki warto przeczytać! Co polecamy w podcaście „Między stronami”?

    Te książki warto przeczytać! Co polecamy w podcaście „Między stronami”?

    Samotni w związku – o relacjach i emocjach w podcaście „Natura i My”

    Samotni w związku – o relacjach i emocjach w podcaście „Natura i My”

    Nowy żłobek w powiecie płockim. Trwają zapisy

    Nowy żłobek w powiecie płockim. Trwają zapisy

    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

  • Sport
    • Wszystko
    • Alternatywne
    • Bieganie
    • Futbol Amerykański
    • Koszykówka
    • Lotniczy Płock
    • Piłka Nożna
    • Piłka Ręczna
    • Siatkówka
    • Sporty Wodne
    • Sztuki Walki
    Udany początek sezonu płockiej wioślarki. Wywalczyła złoto

    Udany początek sezonu płockiej wioślarki. Wywalczyła złoto

    Totalna sportowa dominacja płockiego żołnierza

    Totalna sportowa dominacja płockiego żołnierza

    Spotkanie z wybitnym polskim fotografem w Płocku

    Poznajmy lepiej płocką „Złotą Drużynę”

    Blisko 200 zawodników na matach. Karatecy rywalizowali pod Płockiem

    Blisko 200 zawodników na matach. Karatecy rywalizowali pod Płockiem

    KPS Płock z historycznym awansem. „To owoc dziewięciu miesięcy pracy” [PODCAST]

    KPS Płock z historycznym awansem. „To owoc dziewięciu miesięcy pracy” [PODCAST]

    Młodzi piłkarze zmierzą się w Memoriale Płock – Miasto Bohater

    Młodzi piłkarze zmierzą się w Memoriale Płock – Miasto Bohater

  • Polityka
    Adam Bielan i Daniel Obajtek w Płocku. Odbędzie się spotkanie

    Adam Bielan i Daniel Obajtek w Płocku. Odbędzie się spotkanie

    Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

    Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

    Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

    Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

    Pacjenci dożyją terminów? Kolejki mają się jeszcze wydłużyć

    Pacjenci dożyją terminów? Kolejki mają się jeszcze wydłużyć

    Minister obrony narodowej w regionie płockim. Więcej żołnierzy i szpital przyjazny wojsku

    Minister obrony narodowej w regionie płockim. Więcej żołnierzy i szpital przyjazny wojsku

    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Trending Tags

    • Koalicja Obywatelska
    • PIS
    • Konfederacja
    • Lewica
    • PSL
    • Urząd Wojewódzki
    • Urząd Marszałkowski
    • Urząd Miasta Płocka
    • Rubryka Polityka
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
#PetroNews
Reklama
#PetroNews
Reklama
Home Tylko u Nas Płocka Kuchnia

Sandra Panuś od kuchni: Czernina była moją ulubioną zupą

by Sylwia
21 czerwca 2016
134
SHARES
832
VIEWS
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Tym razem w naszym odcinku płockiej kuchni rozmawiamy z Sandrą Panuś, stylistką, blogerką, prowadzącą pasjonujące spotkania „Porozmawiajmy o modzie”. To kobieta z inicjatywą, która nie tylko chce dobrze ubierać kobiety, ale i przełamać stereotypy w myśleniu o modzie. Co gotuje bliskim? Dlaczego przestała jeść czerninę i co poleci czytelnikom PetroNews?

Związana z modą od 7 lat. Jak sama o sobie mówi, pasjonatka życia i mody. Moda i jej udział w życiu codziennym, interesują ją od zawsze. Zawsze chętnie dzieli się swoją wiedzą, pomagając innym dobrze wyglądać. Absolwentka warsztatów stylizacji „Glamour”, „ELLE”, Krzysztofa Łoszewskiego (eksperta od męskiego dress code), Szkoły Stylu Moniki Jaruzelskiej. Swoje doświadczenie pogłębia podczas współpracy z magazynem modowym „ELLE”, np. podczas okładkowej sesji zdjęciowej modelki Magdaleny Frąckowiak oraz innych sesji zdjęciowych, pokazów, spotkań z klientami indywidualnymi czy warsztatów dla grup.

Reklama

Współpracuje również przy tworzeniu kampanii reklamowych. A zaczęła poprzez pisanie bloga. – Moda towarzyszy mi każdego dnia, każdy poranek to przegląd magazynów oraz stron internetowych związanych z branżą – mówi Sandra. Od grudnia 2014 r. organizuje w Płocku spotkania dla kobiet „Porozmawiajmy o modzie”. Jest to jej autorski projekt, którego celem jest przekonanie, że „moda nie zawsze paraliżuje umysły kobiet”. Może nikt w to nie uwierzy, ale ta niska, szczupła kobieta, rekreacyjnie trenuje tajski boks (muay thai). – Ten sport potrafi zmęczyć, wyłączyć myślenie i daje dużo pewności siebie – mówi blogerka. Sandra czyta też książki, chociaż stara się wybierać te związane z rozwojem osobistym. Na romanse, jak przyznaje, szkoda jej czasu. Chętnie biega sama lub w grupie, zwłaszcza z przyjaciółkami.

Co tak aktywną osobę napędza do działania? – Podróżowanie – odpowiada bez namysłu. – Zmienia punkt patrzenia na codzienność. „Stale zmiennie” to moje ulubione stwierdzenie – dodaje.

Uwielbiam próbować nowości

Jakie smaki z rodzinnego domu najlepiej wspomina Sandra?

– Uwielbiam kuchnię mojej mamy, zawsze czekam na niedzielny obiad. Mam wrażenie, że pyszne dania przychodzą jej z łatwością. Wiele razy próbowałam wykorzystać jej przepisy, ale niecierpliwość nie pozwalała mi stworzyć podobnego smaku – przyznaje Sandra.

A może kulinarny debiut powalił wszystkich na kolana i był o niebo lepszy niż kuchnia mamy? – Moje kulinarne początki to była wielka klapa. Pamiętam jak piekliśmy z bratem ciastka, którymi wszystkich częstowaliśmy, a oni z uprzejmości i z uśmiechem próbowali naszych wynalazków. Ciasteczka nie były zbyt dobre, ale mieliśmy bardzo wyrozumiałych degustatorów i pewnie dzięki temu nie zraziłam się do gotowania – śmieje się Sandra.

Zazwyczaj, kiedy sięgamy do wspomnień z dzieciństwa, przychodzi nam na myśl jedna potrawa. Jak to jest w przypadku Sandry?

– Najwyraźniej z dzieciństwa wspominam czerninę. Przez wiele lat była to moja ulubiona zupa. Do tej pory jak wspominam swoje dzieciństwo, to widzę talerz z „czarną zupką”. Po wielu latach, gdy zrozumiałam z czego jest ona zrobiona, moja miłość ucichła i nie mamy ze sobą nic wspólnego. Pozostał sentyment – wspomina blogerka.

Kto miał zatem największy wpływ na kształtowanie twoich smaków? – Myślę, że każda osoba, z która zjadam posiłek. Jest on dla mnie ważną częścią dnia. Posiłek to coś więcej niż jedzenie, to celebracja. Kiedy decyduję się z kimś zjeść, to tak, jakbym mu mówiła: „Jesteś dla mnie ważny”. Z dopiero poznaną osobą mogę pójść na kawę, ale na wspólny posiłek zdecyduję się z kimś, kogo już choć trochę znam. Jeśli jest to bliska osoba, nie mam problemu z tym, aby próbować co mają na talerzach. Cieszy mnie, gdy każdy zamawia coś innego, mogę wtedy smakować nowości – przyznaje stylistka.

W mojej kuchni panuje różnorodność

A jaką kuchnię obecnie preferuje Sandra? Tradycyjną, polską czy może zagraniczną? – W mojej kuchni panuje różnorodność. Jednego dnia będzie to standardowy kotlet schabowy z buraczkami, a kolejnego dnia vegańskie burgery z buraka. Lubię planować. Dlatego moja lista zakupowa składa się ze składników na kilka dni w przód i to pozwala mi tworzyć, nie myśleć każdego dnia co będzie dzisiaj na obiad – zdradza.

Tak dobrze zorganizowana pani domu musi codziennie zaskakiwać swoją rodzinę innym daniem. No właśnie, czy zdarza jej się jeść poza domem?

– W tygodniu jemy w domu, ale w weekend oddaję pałeczkę innym. Odwiedzamy bliskich, podróżujemy, próbujemy nowych smaków. Robimy to, co lubimy najbardziej, delektujemy się. A z każdej wizyty staram się „przemycić” coś do swojej kuchni, to dla mnie ogromna inspiracja  – stwierdza nasza rozmówczyni.

Wynika z tego, że to Sandra częściej pichci domowe potrawy. – Rzeczywiście, to ja częściej gotuję. Chociaż mam to szczęście, że o moją lodówkę dba również mama i babcia, i często wystarczy sobie coś odgrzać – śmieje się blogerka.

– Ponieważ razem z mężem jesteśmy przyzwyczajeni do wspólnych i regularnych posiłków, to umawiamy się, że kto będzie pierwszy w domu, ten przygotowuje lub odgrzewa obiad – wyznaje tajemnicę na udany kulinarny związek.

Zawsze o to pytamy, więc i tym razem nie może być inaczej. Popisowe danie Sandry Panuś to…? – Uwielbiam różnego rodzaju sałatki, pasty, które zjadamy z mięsem i makaronem, zupy-kremy, kasze i jej różne zastosowania, np. burgery. Z powodu mojej niechęci do przepisów, za każdym razem wychodzi coś innego – śmieje się Sandra. – Oprócz ciasteczek owsianych, nic słodkiego nie tworzę, może kiedyś przyjdzie czas i na pieczenie? – zastanawia się stylistka.

A jakim przepisem podzieli się z czytelnikami PetroNews? – Pesto z pietruszki – idealne na ciepło i zimno. Zbliża się okres wakacji, a więc czas na pikniki i spędzanie czasu na dworze. A pesto z pietruszki to idealne danie na piknik. Bez problemu można je zabrać do pudełka – kończy Sandra Panuś.

[tabs]
[tab title=”Pesto z pietruszki”]

Składniki:

  • natka pietruszki
  • garść orzechów najlepiej pini, można je również zastąpić płatkami migdałowymi
  • 1 ząbek czosnku
  • pół szklanki oliwy
  • pieprz, sól do smaku
  • parmezan – garść
  • łyżka soku z cytryny
  • opakowanie makaronu

Wykonanie:

Składniki blenduję i wrzucam na patelnię, chwilę mieszam i dodaję makaron. Po 2 minutach wrzucam wszystko na talerz i posypuję startym parmezanem. Można wypróbować również jako dodatek do mięs. Życzę Wam smacznego.[/tab]
[/tabs]

 

Share99Tweet15

Reklama

Aktualności

Spacer śladami Kazimierza Mayznera

Cztery nowe pisklęta w ORLENIE zostały zaobrączkowane

Przynieś stary sprzęt i odbierz kwiaty dla pszczół. Ekologiczna akcja w Castoramie Płock

Mobilna klinika w Płocku. Fundacja ORLEN pomogła przebadać dzieci

Helios zaprasza do kin na majowe nowości!

Udany początek sezonu płockiej wioślarki. Wywalczyła złoto

Polityka

Adam Bielan i Daniel Obajtek w Płocku. Odbędzie się spotkanie

Płocki szpital alarmuje: Rosną koszty, maleje stabilność finansowa

Nie żyje poseł Łukasz Litewka. Zginął w wypadku drogowym

Pacjenci dożyją terminów? Kolejki mają się jeszcze wydłużyć

Minister obrony narodowej w regionie płockim. Więcej żołnierzy i szpital przyjazny wojsku

Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

Bezpieczeństwo

Zuchwała kradzież w płockim autobusie

Wysoka kara dla winowajcy zderzenia z pociągiem

„Leżała w zaroślach, miała mętny wzrok i powiększone źrenice”. Co wydarzyło się w Płocku?

Zderzenie pociągu z dostawczakiem

Pomylił płocką drogę z autostradą

Zaginął mieszkaniec Płocka. Jego życie może być zagrożone! [AKTUALIZACJA]

Sport

Udany początek sezonu płockiej wioślarki. Wywalczyła złoto

Totalna sportowa dominacja płockiego żołnierza

Poznajmy lepiej płocką „Złotą Drużynę”

Blisko 200 zawodników na matach. Karatecy rywalizowali pod Płockiem

KPS Płock z historycznym awansem. „To owoc dziewięciu miesięcy pracy” [PODCAST]

Młodzi piłkarze zmierzą się w Memoriale Płock – Miasto Bohater

  • Aktualności
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia
  • Edukacja
  • Społeczeństwo
  • Sport
  • Polityka

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje
Polityka plików Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.