Młodzież pomaga młodzieży. Trwa pilotaż wsparcia rówieśniczego [PODCAST]

Młodzież pomaga młodzieży. Trwa pilotaż wsparcia rówieśniczego [PODCAST]

17 kwietnia 2026
Tańsze ładowanie elektryków. ORLEN rusza z wiosenną promocją

Tańsze ładowanie elektryków. ORLEN rusza z wiosenną promocją

17 kwietnia 2026




Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

17 kwietnia 2026
Samorząd wsparł kulturalne projekty w regionie

Samorząd wsparł kulturalne projekty w regionie

16 kwietnia 2026
Lokalna Grupa Działania już dwie dekady rozwija region

Lokalna Grupa Działania już dwie dekady rozwija region

16 kwietnia 2026
Pokaż więcej

Reklama

piątek, 17 kwietnia, 2026
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
#PetroNews
Reklama
  • AktualnościSTART
  • Bezpieczeństwo
    Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

    Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

    Zatrzymali go dwa razy pod rząd

    Zatrzymali go dwa razy pod rząd

    Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

    Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

    Zgłoszono libację na klatce. Zakłócania porządku nie było, za to zatrzymano poszukiwaną kobietę

    Pasażer trafił do więzienia, a kierowcy grozi pozbawienie wolności

    Potrącenie pieszego na przejściu

    Potrącenie pieszego na przejściu

    Młody kierowca krótko cieszył się prawem jazdy

    Młody kierowca krótko cieszył się prawem jazdy

  • Wydarzenia
    • Wszystko
    • Historia
    • Kino
    • Kluby
    • Koncerty
    • Muzyka
    • Rozrywka
    • Teatr
    • Wydarzenia
    • Wystawy
    Poruszający koncert i pokazy wojskowe w Płocku

    Poruszający koncert i pokazy wojskowe w Płocku

    Spacer bezdomnych psiaków po Płocku

    Spacer bezdomnych psiaków po Płocku

    Food & Chill Festival w Płocku – idealny pomysł na wiosenny weekend

    Food & Chill Festival w Płocku – idealny pomysł na wiosenny weekend

    Filmowa wiosna na wielkich ekranach

    Filmowa wiosna na wielkich ekranach

    Dzień, w którym Płock otrzymał tytuł Miasto – Bohater

    Dzień, w którym Płock otrzymał tytuł Miasto – Bohater

    Smaki Sycylii w Płocku – odkryj sezonowe nowości Tutti Santi

    Smaki Sycylii w Płocku – odkryj sezonowe nowości Tutti Santi

  • Edukacja
    Młodzież pomaga młodzieży. Trwa pilotaż wsparcia rówieśniczego [PODCAST]

    Młodzież pomaga młodzieży. Trwa pilotaż wsparcia rówieśniczego [PODCAST]

    Zbliża się Konkurs Pięknego Czytania

    Zbliża się Konkurs Pięknego Czytania

    Młodzież o uzależnieniach: „To nie tylko alkohol – to też telefon”

    Młodzież o uzależnieniach: „To nie tylko alkohol – to też telefon”

    Kto zapłaci za zmiany w lokalnej edukacji? [LIST RODZICÓW]

    Kto zapłaci za zmiany w lokalnej edukacji? [LIST RODZICÓW]

    Czas udowodnić, że słowa mają wielką moc

    Czas udowodnić, że słowa mają wielką moc

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

  • Społeczeństwo
    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]

    Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]

    Rodzice wychodzą na ulice. Protest w obronie Przedszkola nr 14 w Płocku

    Rodzice wychodzą na ulice. Protest w obronie Przedszkola nr 14 w Płocku

    Przytulisko w Koszelewie: alarmujące relacje wolontariuszy i interwencje poselskie

    Przytulisko w Koszelewie: alarmujące relacje wolontariuszy i interwencje poselskie

    Prawnik radzi: Czym jest zasiedzenie nieruchomości?

    Prawnik radzi: Jakie zmiany w prawie drogowym od 2026 roku?

    Nie proszą o pieniądze, lecz o… butelki. To pomoc dla psich podopiecznych

    Nie proszą o pieniądze, lecz o… butelki. To pomoc dla psich podopiecznych

  • Sport
    • Wszystko
    • Alternatywne
    • Bieganie
    • Futbol Amerykański
    • Koszykówka
    • Lotniczy Płock
    • Piłka Nożna
    • Piłka Ręczna
    • Siatkówka
    • Sporty Wodne
    • Sztuki Walki
    To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

    To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

    Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

    Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

    Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

    Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

    Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

    Płocki kickboxer Mistrzem Polski

    Płocki kickboxer Mistrzem Polski

  • Polityka
    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

    Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

    Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

    PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

    PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Trending Tags

    • Koalicja Obywatelska
    • PIS
    • Konfederacja
    • Lewica
    • PSL
    • Urząd Wojewódzki
    • Urząd Marszałkowski
    • Urząd Miasta Płocka
    • Rubryka Polityka
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
#PetroNews
Reklama
#PetroNews
Reklama
Home Sport Bieganie

Rykowisko znów zagrzmiało! Najwytrwalsi biegli ponad sto kilometrów! [FILM, ZDJĘCIA]

ORLEN Sport i Zdrowie

by Agnieszka Stachurska
29 maja 2023
in Bieganie
89
SHARES
1.3k
VIEWS
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze

W miniony weekend stanica harcerska w Gorzewie k. Gostynina wypełniła się zawodnikami, którzy przyjechali na 9. edycję Rykowiska Ultra Trail. Najdłuższa trasa rozpoczęła się już o północy.

Rykowisko Ultra Trail to impreza wyjątkowa pod wieloma względami. Wyjątkowe jest miejsce – stanica harcerska w Gorzewie, wyjątkowa atmosfera, wyjątkowi zawodnicy, wolontariusze i organizatorzy. Nic dziwnego, że impreza biegowa co roku przyciąga wielu ultramaratończyków i miłośników biegów przełajowych z całej Polski. Marka Rykowiska po 9 edycjach stała się dobrze rozpoznawalna w krajowym środowisku biegowym i jest kojarzona z profesjonalnie zorganizowanym i najatrakcyjniejszym ultramaratonem w regionie. Starannie wytyczone i oznakowane trasy biegną bowiem przez malownicze tereny Pojezierza Gostynińskiego, w otoczeniu lasów, jezior i mokradeł.

Reklama

– W kulminacyjnym momencie na trasie mamy cztery dystanse, czyli blisko pięciuset zawodników – mówił nam podczas zawodów Tomasz Markowski, współorganizator wydarzenia. – Za chwilę przez linię mety będą przebiegali wszyscy zawodnicy i to jest właśnie ten moment, na który wszyscy tutaj czekamy, piękne chwile – mówił w niedzielę, 27 maja, kilka minut po godz. 12.

Jak podkreślał, najwięksi twardziele, czyli ultramaratończycy z dystansu Rogacz wystartowali o północy i biegli 108 km. Była to grupa około 50 osób, choć nie wszyscy dotarli do mety, ze względu na kontuzje czy zmęczenie.

– Pobiegli w bardzo niestandardowych warunkach pogodowych. Pomimo pięknej pogody, było bardzo zimno. Zaledwie trzy stopnie Celsjusza powodowały, że pierwsze kółko było dość trudne. Również dla nas, jako organizatorów była to trudna noc. Ale już wiemy, że daliśmy radę po uśmiechach na ich twarzach – mówił z zadowoleniem Tomasz Markowski.

Nieco później, bo o godz. 4 rano wystartowała grupa Rącza Łania, biegnąc na dystansie 72 km. O godz. 10 pobiegły Szybkie Badyle (36 km), a o godz. 12 ruszyła grupa Łoszak na dystansie 12 km. Godzinę później stanicą harcerską w Gorzewie zawładnęły dzieci, które wzięły udział w Dziecinadzie.

– Najmłodsza kategoria pobiegnie na 100 metrów, dzieci starsze na 400 metrów, a na koniec najstarsze dzieci (12-15 lat) na dystansie 1 kilometra, w trudnym, górzystym terenie – wyjaśniał nasz rozmówca.

Najdłuższy dystans Rogacza najszybciej ukończył Damian Falandysz, któremu przebiegnięcie ponad stu kilometrów zajęło około 11 godzin, dzięki czemu wyprzedził wszystkich swoich konkurentów o kilkadziesiąt minut. Jak minęła mu trasa?

– Tak jak rok temu, trasa była przepiękna i bardzo wymagająca. Organizatorzy troszkę nam utrudnili tym, że startowaliśmy w środku nocy, a trasa była ciężka technicznie, pełna wiatrołomów, wystających korzeni, podbiegów i zbiegów, przez dzikie tereny. Biegliśmy tylko z latarką na czole, więc było dość ciężko. Pierwsza pętla wymęczyła na pewno i psychicznie, i fizycznie. Ale z drugiej strony, nie biegliśmy w ten żar, który zaczął się lać z nieba, są więc plusy i minusy – podkreślił Damian Falandysz, który już drugi raz zwyciężył podczas Rykowiska.

Ultramaratończyk nie przygotowywał się specjalnie do Rykowiska, ale trenuje do sezonu już od grudnia. Tydzień przed imprezą biegł w półmaratonie, a w ostatnie dni postawił już tylko na regenerację.

– W Rykowisku podoba mi się super atmosfera, dobra organizacja, i piękna, wymagająca trasa, na której można się sprawdzić – podsumował nasz rozmówca.

Dystans Rączej Łani jako pierwsza wśród kobiet pokonała Elżbieta Rutkowska, której zajęło to nieco ponad 7,5 godziny.

– Intensywniej biegać zaczęłam niecałe dwa lata temu, wcześniej sobie „hasałam”. Teraz biegam regularnie, robię treningi siłowe, przygotowuję się do każdego biegu, więc nie mogę powiedzieć, że do Rykowiska przygotowywałam się w specjalny sposób. Po prostu cały czas przygotowuję się do jakichś biegów – śmiała się Elżbieta Rutkowska.

Jej zwycięstwo w Rykowisku jest tym cenniejsze, że podczas biegu dopadły ją problemy jelitowo-żołądkowe.

– Mało wdzięczny temat, ale prawda jest taka, że była tragedia. Ratowały mnie rozmowy telefoniczne z koleżanką, dzięki czemu dobiegłam do końca – przyznała zwyciężczyni Rączej Łani, która na wręczeniu nagród pojawiła się w klapkach, gdyż jej buty biegowe… dokonały żywota. – Swoje już wybiegały – podsumowała z uśmiechem Elżbieta Rutkowska.

Oprócz niezapomnianych wrażeń i ogromnej satysfakcji, uczestnicy mogli liczyć na bogate pakiety startowe, punkty żywieniowe na trasie biegu oraz zasłużone medale na mecie. Sponsorem głównym wydarzenia jest PKN ORLEN. Wsparcia udzielił też samorząd województwa mazowieckiego i starosta płocki. Podczas Rykowiska organizatorów wspierał sztab 60 wolontariuszy.

Share36Tweet22

Reklama

Aktualności

Młodzież pomaga młodzieży. Trwa pilotaż wsparcia rówieśniczego [PODCAST]

Tańsze ładowanie elektryków. ORLEN rusza z wiosenną promocją

Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

Samorząd wsparł kulturalne projekty w regionie

Lokalna Grupa Działania już dwie dekady rozwija region

Zatrzymali go dwa razy pod rząd

Polityka

Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

Bezpieczeństwo

Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

Zatrzymali go dwa razy pod rząd

Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

Pasażer trafił do więzienia, a kierowcy grozi pozbawienie wolności

Potrącenie pieszego na przejściu

Młody kierowca krótko cieszył się prawem jazdy

Sport

To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

Płocki kickboxer Mistrzem Polski

  • Aktualności
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia
  • Edukacja
  • Społeczeństwo
  • Sport
  • Polityka

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje
Polityka plików Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.