Samorząd wsparł kulturalne projekty w regionie

Samorząd wsparł kulturalne projekty w regionie

16 kwietnia 2026
Lokalna Grupa Działania już dwie dekady rozwija region

Lokalna Grupa Działania już dwie dekady rozwija region

16 kwietnia 2026




Zatrzymali go dwa razy pod rząd

Zatrzymali go dwa razy pod rząd

16 kwietnia 2026
Poruszający koncert i pokazy wojskowe w Płocku

Poruszający koncert i pokazy wojskowe w Płocku

16 kwietnia 2026
Spacer bezdomnych psiaków po Płocku

Spacer bezdomnych psiaków po Płocku

16 kwietnia 2026
Pokaż więcej

Reklama

piątek, 17 kwietnia, 2026
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
#PetroNews
Reklama
  • AktualnościSTART
  • Bezpieczeństwo
    Zatrzymali go dwa razy pod rząd

    Zatrzymali go dwa razy pod rząd

    Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

    Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

    Zgłoszono libację na klatce. Zakłócania porządku nie było, za to zatrzymano poszukiwaną kobietę

    Pasażer trafił do więzienia, a kierowcy grozi pozbawienie wolności

    Potrącenie pieszego na przejściu

    Potrącenie pieszego na przejściu

    Młody kierowca krótko cieszył się prawem jazdy

    Młody kierowca krótko cieszył się prawem jazdy

    19-latek i 24-latka stracili prawa jazdy. Stanowczo zbyt im się spieszyło

    69 kierowców zbyt się spieszyło

  • Wydarzenia
    • Wszystko
    • Historia
    • Kino
    • Kluby
    • Koncerty
    • Muzyka
    • Rozrywka
    • Teatr
    • Wydarzenia
    • Wystawy
    Poruszający koncert i pokazy wojskowe w Płocku

    Poruszający koncert i pokazy wojskowe w Płocku

    Spacer bezdomnych psiaków po Płocku

    Spacer bezdomnych psiaków po Płocku

    Food & Chill Festival w Płocku – idealny pomysł na wiosenny weekend

    Food & Chill Festival w Płocku – idealny pomysł na wiosenny weekend

    Filmowa wiosna na wielkich ekranach

    Filmowa wiosna na wielkich ekranach

    Dzień, w którym Płock otrzymał tytuł Miasto – Bohater

    Dzień, w którym Płock otrzymał tytuł Miasto – Bohater

    Smaki Sycylii w Płocku – odkryj sezonowe nowości Tutti Santi

    Smaki Sycylii w Płocku – odkryj sezonowe nowości Tutti Santi

  • Edukacja
    Zbliża się Konkurs Pięknego Czytania

    Zbliża się Konkurs Pięknego Czytania

    Młodzież o uzależnieniach: „To nie tylko alkohol – to też telefon”

    Młodzież o uzależnieniach: „To nie tylko alkohol – to też telefon”

    Kto zapłaci za zmiany w lokalnej edukacji? [LIST RODZICÓW]

    Kto zapłaci za zmiany w lokalnej edukacji? [LIST RODZICÓW]

    Czas udowodnić, że słowa mają wielką moc

    Czas udowodnić, że słowa mają wielką moc

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Młodzież szczerze o relacjach z dorosłymi [PODCAST]

    Młodzież szczerze o relacjach z dorosłymi [PODCAST]

  • Społeczeństwo
    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]

    Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]

    Rodzice wychodzą na ulice. Protest w obronie Przedszkola nr 14 w Płocku

    Rodzice wychodzą na ulice. Protest w obronie Przedszkola nr 14 w Płocku

    Przytulisko w Koszelewie: alarmujące relacje wolontariuszy i interwencje poselskie

    Przytulisko w Koszelewie: alarmujące relacje wolontariuszy i interwencje poselskie

    Prawnik radzi: Czym jest zasiedzenie nieruchomości?

    Prawnik radzi: Jakie zmiany w prawie drogowym od 2026 roku?

    Nie proszą o pieniądze, lecz o… butelki. To pomoc dla psich podopiecznych

    Nie proszą o pieniądze, lecz o… butelki. To pomoc dla psich podopiecznych

  • Sport
    • Wszystko
    • Alternatywne
    • Bieganie
    • Futbol Amerykański
    • Koszykówka
    • Lotniczy Płock
    • Piłka Nożna
    • Piłka Ręczna
    • Siatkówka
    • Sporty Wodne
    • Sztuki Walki
    To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

    To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

    Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

    Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

    Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

    Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

    Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

    Płocki kickboxer Mistrzem Polski

    Płocki kickboxer Mistrzem Polski

  • Polityka
    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

    Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

    Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

    PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

    PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Trending Tags

    • Koalicja Obywatelska
    • PIS
    • Konfederacja
    • Lewica
    • PSL
    • Urząd Wojewódzki
    • Urząd Marszałkowski
    • Urząd Miasta Płocka
    • Rubryka Polityka
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
#PetroNews
Reklama
#PetroNews
Reklama
Home Sport Sztuki Walki

Płock ma brązowego medalistę Młodzieżowych Mistrzostw Polski w Judo

by Wiktor Pleczyński
4 czerwca 2018
Patryk Cieślak i trener Leszek Jarosiński, fot. materiały prasowe

Patryk Cieślak i trener Leszek Jarosiński, fot. materiały prasowe

211
SHARES
2.1k
VIEWS
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Patryk Cieślak został brązowym medalistą Młodzieżowych Mistrzostw Polski w Judo, które odbyły się w Pile. Zawodnik UKS Judo Kano Płock, prowadzony przez trenera Leszka Jarosińskiego, nie miał łatwego zadania.

Młodzieżowe Mistrzostwa  Polski w Judo są jedną z najważniejszych imprez w polskim środowisku judo. W zawodach wziął udział Patryk Cieślak, zawodnik UKS Judo Kano Płock. Podopieczny trenera Leszka Jarosińskiego już w tym roku pokazał na co go stać, podczas zawodów w Ostravie w Czechach.

Reklama

Płocczanin przywiózł złoto z Czech

Podczas mistrzostw potwierdziła się zasada, że nieważne jak się zaczyna, a jak się kończy. W pierwszej walce Patryk Cieślak musiał się zmierzyć z ubiegłorocznym Mistrzem Polski Michałem Dudkiem z Wybrzeża Gdańsk. Jak się później okazało, złotym medalistą zawodów. Doświadczenie zrobiło swoje i ta walka zakończyła się przegraną zawodnika z Płocka.

Kolejnym przeciwnikiem podopiecznego Leszka Jarosińskiego był Rafał Wolski z Gwardii Wrocław. Zawodnik, mierzący prawie dwa metry i ważący sto trzydzieści pięć kilogramów, musiał być potraktowany poważnie. Trener polecił walkę na szybkich obrotach i ataki z pierwszego uchwytu, zakazał walki statycznej. Nie można było pozwolić, by przeciwnik mógł wykorzystać swoją siłę i masę.

Po krótkiej walce o uchwyt, Patryk Cieślak przechwycił judogę przeciwnika i zawinął go w prawą stronę i wykonał rzut soto-maki-komi dookoła pleców, ale przeciwnik zrobił unik i wylądował na brzuchu. Szybka próba duszenia również została zablokowana i sędzia przerwał walkę. Ponowne zmagania rozpoczęły się już z pozycji stojącej. Płocczanin wiedział, że jeśli chce zapewnić sobie wygraną, musi czymś zaskoczyć przeciwnika. Tym razem złapał za lewy kołnierz, nie zwlekając, pociągnął przeciwnika w dół i wskoczył mu pod nogi. Wykonał ippon-seoi-nage przez plecy i otrzymał siedem punktów za technikę, czyli waza-ari. To wciąż było za mało, zawodnicy musieli stanąć naprzeciw siebie po raz trzeci.

Przeciwnik stracił nerwy, liczył, że szybkim mocnym atakiem zmiecie płocczanina. Na taki błąd Patryk Cieślak czekał. Ćwicząc na treningach setki wyciągnięć i obrotów na czterech ekspanderach (gumach do ćwiczeń siłowych), miał wyrobiony nawyk obrotu przy nagłym ataku. Przechwycił jeszcze raz lewy kołnierz przeciwnika i przerzucił go nad sobą. Tym razem wrocławianin potężnie uderzył plecami o matę. Walka była skończona, a zawodnik UKS Judo Kano Płock zbliżył się do zdobycia brązowego medalu.

Historia kołem się toczy

Ostatnim przeciwnikiem na drodze Patryka Cieślaka do brązowego medalu był Patryk Hetmańczyk z klubu Ippon Jarocin. Jest to syn Sławomira Hetmańczyka, byłego przeciwnika Rafała Rutkowskiego, złotego medalisty Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych z 1996 r. w wadze plus sto kilogramów, który był podopiecznym trenera Leszka Jarosińskiego, gdy ten jeszcze pracował w klubie MMKS „Jutrzenka” Płock.

– Jak widać, historia lubi zataczać koło. Nigdy bym się nie spodziewał, że mój następny „ciężki” podopieczny będzie walczył o medal Mistrzostw Polski z synem wieloletniego rywala Rafała Rutkowskiego. Na hali przeżywałem swoiste deja vu, zwłaszcza że Rafał wygrał przed laty pojedynek o medal – z uśmiechem wspominał dawne czasy trener Leszek Jarosiński.

Przeciwnik dysponował wyższym wzrostem – sto dziewięćdziesiąt pięć centymetrów i większą wagą – sto czterdzieści kilogramów, w tej sytuacji strategia z poprzedniego pojedynku nieuległa zmianie. Płocczanin zaatakował pierwszy, szybki uchwyt i próba rzutu na soto-maki-komi powiodła się, lecz przeciwnik zaparł się z całych sił i zerwał uchwyt. Na matę upadł tylko płocczanin.

Wznowienie walki i następny atak Patryka Cieślaka. Tym razem na rzut nożny o-uchi-gari. Patryk Hetmańczyk wylądował na brzuchu. W parterze płocczanin od razu zacisnął kołnierz dookoła szyi przeciwnika i założył duszenie. Przeciwnik dysponujący ogromną siłą zerwał je bez problemu.

Zawodnicy znowu stanęli naprzeciwko siebie, tym razem Hetmańczyk wystrzelił do przodu, łapiąc w żelazny uchwyt Patryka Cieślaka. Płocczanin wykonał półobrotu przed napierającym na niego przeciwnikiem i zablokował mu nogę wykroczną (w piłce nożnej to tak zwana nakładka). Zawodnik nie spodziewał się ataku i zwalił się na matę. Patryk Cieślak runął na niego i złapał w trzymanie opasujące. Sędzia pokazał waza-ari (siedem punktów) za rzut i ogłosił trzymanie dla płocczanina. Ta akcja przypieczętowała los walki i brązowy medal Młodzieżowych Mistrzostw Polski zawisł na szyi Patryka Cieślaka.

– To największy sukces w mojej trenerskiej karierze. Miałem już medalistów Mistrzostw Polski Młodzików i Juniorów Młodszych, a teraz przyszedł sukces w kategorii młodzieżowców. Mam nadzieję, że z Patrykiem Cieślakiem zawojujemy także seniorów. Gratuluję mu sukcesu, bo bardzo ciężko na niego zapracował. W tygodniu odbywaliśmy pięć treningów technicznych, do tego trzy razy siłownia do południa i pływanie wytrzymałościowe na basenie w soboty. Wszystko spowodowało, że był świetnie przygotowany do zawodów i umiał to wykorzystać na macie. Dziękujemy też sparing partnerom Patryka, jego klubowym kolegom: Gabrielowi Gajewskiemu, Sławomirowi Jasińskiemu i Piotrowi Romejce za poświęcenie i pomoc przy szlifowaniu techniki w czasie doskonalenia rzutów i taktyki w walce – powiedział na zakończenie trener płockiego medalisty Leszek Jarosiński.

Patryk Cieślak i trener Leszek Jarosiński, fot. materiały prasowe

Share121Tweet38

Reklama

Aktualności

Samorząd wsparł kulturalne projekty w regionie

Lokalna Grupa Działania już dwie dekady rozwija region

Zatrzymali go dwa razy pod rząd

Poruszający koncert i pokazy wojskowe w Płocku

Spacer bezdomnych psiaków po Płocku

Znamy plan na Nową Chemię. Kiedy koniec inwestycji?

Polityka

Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

Bezpieczeństwo

Zatrzymali go dwa razy pod rząd

Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

Pasażer trafił do więzienia, a kierowcy grozi pozbawienie wolności

Potrącenie pieszego na przejściu

Młody kierowca krótko cieszył się prawem jazdy

69 kierowców zbyt się spieszyło

Sport

To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

Płocki kickboxer Mistrzem Polski

  • Aktualności
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia
  • Edukacja
  • Społeczeństwo
  • Sport
  • Polityka

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje
Polityka plików Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.