„Operacja to nie cud, tylko szansa”. Czy po bariatrii można przytyć? [PODCAST]

Ostatnio z Łukaszem Sępem, mieszkańcem Płocka, który wystąpił w programie „Moje życie XXL” rozmawialiśmy ponad dwa lata temu. Dziś, jak sam mówi, jego życie zmieniło się nie tylko fizycznie, ale przede wszystkim psychicznie.

– Zachciało mi się żyć. Naprawdę. Zacząłem czerpać z życia to, co dobre – przyznaje.

„Za długo zwlekałem z decyzją”

Z perspektywy czasu Łukasz Sęp nie ma wątpliwości – decyzję o operacji podjął zbyt późno.

– Uważam, że powinienem zrobić to dużo wcześniej. Straciłem sporo czasu, który mógłbym wykorzystać zupełnie inaczej – mówi.

Jak wielu pacjentów, przed zabiegiem mierzył się z ogromnym lękiem. Obawiał się powikłań, a nawet śmierci na stole operacyjnym. Dziś podkreśla, że te obawy się nie potwierdziły, choć zaznacza, że ryzyko zawsze istnieje.

Zmiana, która zaczyna się w głowie

Największa przemiana nie dotyczyła jednak samej wagi. Jak przyznaje, wcześniej funkcjonował w ciągłym napięciu i był nastawiony na konfrontację z otoczeniem.

– Szukałem konfliktów. Byłem przygotowany na atak. Dziś jest zupełnie inaczej, nie potrzebuję tego. Chcę żyć w zgodzie z ludźmi – opowiada.

Z czasem pojawiła się też większa empatia i wrażliwość na innych.

– Dziś dużo bardziej rozumiem osoby zmagające się z otyłością. Sam przez to przeszedłem – dodaje.

Łukasz Sęp: Życie po zmniejszeniu żołądka [PODCAST]

Efekty są, ale nie na zawsze

Wiele osób zastanawia się, czy efekty operacji bariatrycznej są trwałe. W przypadku Łukasza – częściowo tak. Po zabiegu schudł blisko 130 kilogramów. Dziś jego waga jest wyższa o około 15 kilogramów.

– Na pewno nie wrócę do tego, co było. Ale przytyłem, bo przestałem być konsekwentny – przyznaje szczerze.

Jak tłumaczy, kluczowe są nawyki: regularność posiłków, aktywność fizyczna i codzienne wybory. Kiedy ich zabrakło, waga zaczęła rosnąć.

– Przestałem ćwiczyć, przestałem pilnować jedzenia. To nie operacja zawiodła, tylko ja odpuściłem – mówi.

Najtrudniejsze zaczyna się później

Jednym z najważniejszych wniosków, jakie płyną z jego doświadczenia, jest to, że największe wyzwanie pojawia się nie w trakcie odchudzania, ale po nim.

– Schudnąć jest trudno, ale utrzymać wagę jest jeszcze trudniej – podkreśla.

Po latach od operacji znika poczucie zagrożenia zdrowia czy życia, które wcześniej było silnym motywatorem. Wtedy na pierwszy plan wychodzą nawyki – albo ich brak.

– Motywacja przychodzi i odchodzi. To nawyki robią robotę – zaznacza.

„To nie jest droga na skróty”

Łukasz Sęp stanowczo sprzeciwia się opinii, że operacja bariatryczna czy leczenie farmakologiczne otyłości to „droga na skróty”.

– Absolutnie się z tym nie zgadzam. Każda forma leczenia tej choroby jest dobra. Każdy ma swoją drogę – mówi.

Podkreśla, że otyłość to choroba, której nie da się zrozumieć bez osobistego doświadczenia.

Nowe życie, nowe możliwości

Po operacji zmieniło się także jego codzienne funkcjonowanie. Rzeczy, które wcześniej były niemożliwe, dziś są normalnością.

– Kiedyś problemem było zawiązanie butów czy usiąść na krześle bez strachu, że się złamie. Dziś mogę pracować fizycznie, wchodzić po drabinach, żyć normalnie – opowiada.

To właśnie te drobne, codzienne momenty budują poczucie odzyskanego życia.

„Działajcie, nawet małymi krokami”

Na koniec rozmowy Łukasz kieruje ważny apel do osób zmagających się z otyłością.

– Działajcie. Nawet małymi krokami. Pomyślcie o tym, że mamy jedno życie i warto z niego korzystać – mówi.

A historię Łukasza najlepiej podsumowują słowa, że operacja daje szansę, ale to od nas zależy, co z nią zrobimy.