Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

7 sierpnia 2026
Specjał dla smakoszy w Wieży Ciśnień

Jakie plany wobec Wieży Ciśnień? Wodociągi Płockie odpowiadają

7 sierpnia 2026




Stadion Leśny w Gąbinie po wielkiej modernizacji. Otwarcie z atrakcjami

Stadion Leśny w Gąbinie po wielkiej modernizacji. Otwarcie z atrakcjami

7 sierpnia 2026
ORLEN podsumował drugi kwartał. 7,7 mld zł zysku netto i rekordowy udział zagranicznych stacji

ORLEN podsumował drugi kwartał. 7,7 mld zł zysku netto i rekordowy udział zagranicznych stacji

7 sierpnia 2026
Wieża Ciśnień kończy restauracyjną historię. Po latach działalności właściciele żegnają się z gośćmi

Wieża Ciśnień kończy restauracyjną historię. Po latach działalności właściciele żegnają się z gośćmi

6 sierpnia 2026
Pokaż więcej

Reklama

niedziela, 9 sierpnia, 2026
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
#PetroNews
Reklama
  • AktualnościSTART
  • Bezpieczeństwo
    Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

    Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

    Zawalił się budynek. Fragmenty spadły na ulicę

    Zawalił się budynek. Fragmenty spadły na ulicę

    Piorun zniszczył dom rodziny z czwórką dzieci. Ruszyła zbiórka na odbudowę

    Piorun zniszczył dom rodziny z czwórką dzieci. Ruszyła zbiórka na odbudowę

    ORLEN ostrzega przed cyberoszustami. „Nie biorą urlopu”

    ORLEN ostrzega przed cyberoszustami. „Nie biorą urlopu”

    Ostrzeżenie przed silnym wiatrem w regionie

    Nadciąga silny wiatr i ulewny deszcz

    Auto w krzakach. W środku mężczyzna i dwie nastolatki – co robili?

    Chciał kupić auto. Stracił pieniądze

  • Wydarzenia
    • Wszystko
    • Historia
    • Kino
    • Kluby
    • Koncerty
    • Muzyka
    • Rozrywka
    • Teatr
    • Wydarzenia
    • Wystawy
    Olaf Lubaszenko, Maciej Stuhr, Bovska… BiG Festivalowski po raz piąty w Płocku

    Olaf Lubaszenko, Maciej Stuhr, Bovska… BiG Festivalowski po raz piąty w Płocku

    Tę noc warto przetańczyć w… stodole. Osada Młynarza zaprasza na dwa wydarzenia

    Tę noc warto przetańczyć w… stodole. Osada Młynarza zaprasza na dwa wydarzenia

    Pokonał wpław Płock i płynie dalej

    Pokonał wpław Płock i płynie dalej

    Helios zaprasza na sierpniowe seanse

    Helios zaprasza na sierpniowe seanse

    Będzie nowe sanktuarium w regionie

    Będzie nowe sanktuarium w regionie

    Kolejna edycja Urbexomanii. Co przygotowano i czym jest prawdziwy urbex? [PODCAST]

    Kolejna edycja Urbexomanii. Co przygotowano i czym jest prawdziwy urbex? [PODCAST]

  • Edukacja
    Drugi dom dla Twojego Maluszka. W Płocku otworzył się wyjątkowy Klub „Misie”

    Drugi dom dla Twojego Maluszka. W Płocku otworzył się wyjątkowy Klub „Misie”

    „Młodzi w reAKCJI” wracają. ORLEN zaprasza na tydzień z nauką, technologią i wolontariatem

    „Młodzi w reAKCJI” wracają. ORLEN zaprasza na tydzień z nauką, technologią i wolontariatem

    Uniwersytet Mazowiecki w Płocku coraz bliżej. Powstał projekt ustawy

    Uniwersytet Mazowiecki w Płocku coraz bliżej. Powstał projekt ustawy

    Dlaczego warto studiować na Politechnice Warszawskiej w Płocku?

    Dlaczego warto studiować na Politechnice Warszawskiej w Płocku?

    Rusza 18. edycja programu „Mam pasję powyżej średniej”. Stypendium dla młodych z Płocka i okolic

    Rusza 18. edycja programu „Mam pasję powyżej średniej”. Stypendium dla młodych z Płocka i okolic

    Oceny motywują, czy stresują? Uczniowie rozmawiali o szkolnej rzeczywistości

    Oceny motywują, czy stresują? Uczniowie rozmawiali o szkolnej rzeczywistości

  • Społeczeństwo
    Piorun zniszczył dom rodziny z czwórką dzieci. Ruszyła zbiórka na odbudowę

    Piorun zniszczył dom rodziny z czwórką dzieci. Ruszyła zbiórka na odbudowę

    Drugi dom dla Twojego Maluszka. W Płocku otworzył się wyjątkowy Klub „Misie”

    Drugi dom dla Twojego Maluszka. W Płocku otworzył się wyjątkowy Klub „Misie”

    Prawnik radzi: Czym jest zasiedzenie nieruchomości?

    Czy sztuczna inteligencja może zastąpić porady prawne? Na co uważać?

    Igusia z powiatu płockiego walczy z białaczką. „Kiedy będę miała z kimś kontakt?”…

    Igusia z powiatu płockiego walczy z białaczką. „Kiedy będę miała z kimś kontakt?”…

    Nie stać ich na wakacje, ale… płocki kickbokser poruszył serca

    Nie stać ich na wakacje, ale… płocki kickbokser poruszył serca

    Prawnik radzi: Czym jest zasiedzenie nieruchomości?

    Alimenty na dziecko: od czego naprawdę zależy ich wysokość, i dlaczego warto o nie walczyć

  • Sport
    • Wszystko
    • Alternatywne
    • Bieganie
    • Futbol Amerykański
    • Koszykówka
    • Lotniczy Płock
    • Piłka Nożna
    • Piłka Ręczna
    • Siatkówka
    • Sporty Wodne
    • Sztuki Walki
    Pokonał wpław Płock i płynie dalej

    Pokonał wpław Płock i płynie dalej

    Srebrny medal dla wioślarzy z Płocka!

    Srebrny medal dla wioślarzy z Płocka!

    Jutrzenka Płock bez prezesa. Łukasz Chrobot rezygnuje

    Jutrzenka Płock bez prezesa. Łukasz Chrobot rezygnuje

    Najlepsi żeglarze zmierzyli się w Płocku

    Najlepsi żeglarze zmierzyli się w Płocku

    Najlepsi żeglarze rywalizowali w Płocku na Mistrzostwach Polski klasy Micro – ORLEN Cup [ZDJĘCIA]

    Czas na ORLEN Cup. To będzie żeglarska rywalizacja na najwyższym poziomie

    Historyczny medal płockich wioślarzy

    Historyczny medal płockich wioślarzy

  • Polityka
    Konsolidacja szpitali w Gostyninie-Zalesiu i Płocku. Rada Dialogu Społecznego bez decyzji, spór trwa

    Konsolidacja szpitali w Gostyninie-Zalesiu i Płocku. Rada Dialogu Społecznego bez decyzji, spór trwa

    Włodzimierz Czarzasty w Płocku: „Nie ma wolnej Polski bez wolnej Ukrainy”

    Włodzimierz Czarzasty w Płocku: „Nie ma wolnej Polski bez wolnej Ukrainy”

    Minister obrony narodowej w regionie płockim. Więcej żołnierzy i szpital przyjazny wojsku

    Nie chcą połączenia szpitali. Będzie protest wobec planowanej konsolidacji placówek w Gostyninie i Płocku

    Marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty spotka się z mieszkańcami Płocka

    Marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty spotka się z mieszkańcami Płocka

    Płoccy politycy o aferze w szpitalu

    Płoccy politycy o aferze w szpitalu

    Płocka inicjatywa przyciągnęła organizacje pozarządowe z całej Polski

    Płocka inicjatywa przyciągnęła organizacje pozarządowe z całej Polski

    Trending Tags

    • Koalicja Obywatelska
    • PIS
    • Konfederacja
    • Lewica
    • PSL
    • Urząd Wojewódzki
    • Urząd Marszałkowski
    • Urząd Miasta Płocka
    • Rubryka Polityka
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
#PetroNews
Reklama
#PetroNews
Reklama
Home Tylko u Nas Płocka Kuchnia

Irek Wypych od kuchni: Nie jadam dań z torebki

by Michał Siedlecki
26 lutego 2019
188
SHARES
2.4k
VIEWS
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Czym Egipcjanie gaszą pożar w gardle? Dlaczego jedzenie z puszki i słoika to produkty zakazane? Kiedy jest odpowiedni czas na rozpieszczanie kulinarne? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań w kolejnym materiale z serii „Płocka Kuchnia”, w którym rozmawiamy z Irkiem Wypychem z Biura Prasowego PKN ORLEN.

Ireneusz Wypych to osoba znana przede wszystkim w środowisku płockich mediów. – Pomagam w zdobywaniu interesujących i ciekawych informacji – opowiada o sobie. – Zawsze staram się pracować, rozmawiać, przebywać i spędzać czas z ludźmi, od których mogę się czegoś nauczyć lub poznać nowe rzeczy czy miejsca. Dlatego większość mojego życia związana była z dziennikarstwem i mediami – dopowiada Irek.

Reklama

Prywatnie nasz rozmówca jest niezwykle pogodną osobą, która lubi po prostu cieszyć się życiem i dobrą kuchnią.

– Cenię pogodę i pozytywne podejście do życia. Staram się unikać tych, którzy są zawsze nieszczęśliwi lub niezadowoleni, bo to życie jest zbyt krótkie, aby je tracić na maruderów – śmieje się w rozmowie z nami Irek Wypych. – Dużo podróżuję po Polsce i świecie, aby odkrywać i doceniać ich uroki i piękno – zdradza.

W kuchni nie wybrzydzam

Nasz rozmówca lubi cieszyć się życiem, którego nieodłączną częścią jest dobra kuchnia. Nie ma wszak niczego przyjemniejszego, niż doskonałe danie, będące puentą cudownego dnia. Właśnie dlatego Irek nie lubi kulinarnych dróg na skróty.

– Nie jadam i nie przygotowuję dań z torebki czy innej puszki. Nawet jeżeli nie mam czasu w ciągu tygodnia, to gotuję szybkie potrawy, albo składniki czy półprodukty przygotowuję dzień wcześniej – wyjaśnia.

Jak przekonuje, tak przygotowane dania są idealne w chwilach tzw. „niedoczasu”. – Zawsze można je odgrzać, potraktować patelnią, garnkiem, użyć kuchennych czarów i jedzenie gotowe – śmieje się w rozmowie z nami. – W moim życiu jest jednak miejsce także na rozpieszczanie kulinarne – dopowiada.

Ten cudowny czas przychodzi oczywiście po pracy. – Podniebienie rozpieszczam zwykle w weekend – potwierdza Irek Wypych. – To właśnie wtedy na przygotowanie potrawy można poświęcić dużo więcej czasu. W tygodniu jadam sporo zup, które są łatwe w przygotowaniu i przechowywaniu, dania z ryżem czy cieciorką. Generalnie: nie wybrzydzam! – przekonuje.

Katastrofy kulinarne nauczyły mnie gotować

Fot. Archiwum prywatne Irka Wypycha

Obecność Ireneusza Wypycha w naszym cyklu nie jest przypadkowa. Z garnkiem i patelnią nasz rozmówca zaprzyjaźnił się bowiem już jakiś czas temu.

– Kucharzem zostałem po skończeniu szkoły podstawowej, kiedy wyjechałem z rodzinnego domu „po nauki” i sam musiałem sobie radzić z posiłkami. Każda katastrofa kulinarna mnie czegoś uczyła i już na studiach w kuchni było „z górki” – – wspomina Ireneusz Wypych.

Zrodzona w taki sposób pasja kulinarna przetrwała. – Teraz gotuję dla czystej przyjemności, zwłaszcza w weekendy, kiedy mogę bawić się gotowaniem i nie towarzyszy temu pośpiech – tłumaczy. – Zwykle impuls do przygotowania konkretnego dnia przychodzi w ostatniej chwili, więc szybkie zakupy i już później same kuchenne przyjemności – mówi.

Talent kulinarny został też na przestrzeni lat rozwinięty. Progres widoczny jest gołym okiem – dosłownie.

– Patelnia kiedyś była wyzwaniem, a naleśniki trzeba było zdejmować z kuchennego sufitu – wspomina z uśmiechem. – Obecnie zamiast ekwilibrystyki cenię możliwości, jakie dają dania przygotowane na patelni – dopowiada.

Lubię wszystko

„W kuchni nie wybrzydzam!” – przekonywał w rozmowie z nami Ireneusz Wypych. Czy zatem nasz rozmówca ma listę znienawidzonych smaków? Jak się okazuje: nie.

– Ja lubię wszystko. Każda potrawa musi być tylko odpowiednia do pory dnia i pory roku, w jakiej jemy posiłek. Przecież gorący rosół w upalne dni nie będzie tak bardzo smakował, jak po zimowym przedobiednim spacerze w mroźnym powietrzu – tłumaczy.

Na codziennym stole naszego bohatera goszczą przede wszystkim dania kuchni polskiej.

– Moja kuchnia jest bogata w tłuszcze. Szczególnie w czasie zimy – oczywiście w rozsądnych ilościach – opowiada. – Wiosną i latem jest lżejsza, z dużą ilością surówek czy warzyw – te zawsze są sparzone, a nie ugotowane. Lubię wiele rzeczy – od bigosu, rosołu aż po kaczkę z jabłkami – wymienia.

Szczególne miejsce w jadłospisie Ireneusza Wypycha zajmują zaś ryby. – To idealna przerwa od ciężkich dań – zapewnia w rozmowie z nami pracownik Biura Prasowego PKN Orlen. – Rybę można przygotować na wiele sposobów. Właściwie mogę je jeść każdego dnia – dodaje.

Nie oznacza to jednak, że nasz rozmówca jada wyłącznie tradycyjne, skomplikowane w przygotowaniu potrawy. – Lubię czasem skosztować czegoś prostszego – tłumaczy. – W Katalonii nauczyłem się w grzankę wyjętą z tostera wetrzeć pół dojrzałego dużego pomidora, tak, aby w ręku została tylko skórka. Grzankę polewamy oliwą, dajemy sól oraz pieprz, i zdrowa, smaczna kanapka gotowa – opowiada Wypych.

Irek jest również osobą, która jest otwarta na nowe smaki. – Szukam ich zawsze w czasie podróży – zdradza w rozmowie z nami. – Lokalsi wiedzą co i dlaczego jedzą, więc po prostu trzeba brać z nich przykład – przekonuje.

Jak Egipcjanie gaszą pożar w gardle?

Podczas częstych podróży, Irek Wypych odwiedza małe, rodzinne restauracje. – Bo tak gotują, jak dla siebie, czyli smacznie i dobrze – argumentuje. – To też oszczędność. W takich knajpkach ceny są zwykle o wiele niższe. Wtedy koniecznie zamówmy dzbanek czy karafkę miejscowego wina i lokalny deser – przyjemność dla podniebienia gwarantowana! – wyjaśnia.

Takie kulinarne podróże także kształcą. Jedną z takich nauk Ireneusz wyniósł z Egiptu. – Zaskoczył mnie sposób, jakim Egipcjanie szybko „gaszą pożar w gardle” po zjedzeniu wyjątkowo pikantnego kąska – opowiada. – Receptą jest kawałek świeżego chleba, który żujemy, wolno przesuwając go po całej jamie ustnej. Chleb zaabsorbuje wszystkie ostre smaki i przyniesie natychmiastową ulgę. Nigdy, ale to nigdy w takiej sytuacji nie pijmy wody czy innego napoju, bo w ten sposób nie „zgasimy pikantnego pożaru”, a tylko damy mu jeszcze więcej paliwa – tłumaczy.

Potrawa, którą Ireneusz Wypych podzielił się z naszymi czytelnikami, z całą pewnością nie jest jednak tak piekielnie pikantna – jest natomiast anielsko pyszna.

Łosoś pieczony Irka Wypycha

Składniki:

  • 2 duże kawałki surowego łososia – koniecznie ze skórą
  • 4-5 dużych cytryn
  • duża ilość świeżej natki z pietruszki
  • oliwa (dobrej jakości)
  • przyprawy (sól i pieprz świeżo mielony)
  • duże opakowanie mrożonego zielonego groszku
  • 0,5 kg małych marchewek
  • frytki lub małe opiekane ziemniaki
  • folia aluminiowa

Przygotowanie:

Rozpoczynając przygotowania, uruchamiany piekarnik i nagrzewamy go do temperatury 200-250 st. C. Płaty łososia myjemy i osuszamy ręcznikiem papierowym. Do wyłożonego folią aluminiową naczynia żaroodpornego (folia musi być długa, abyśmy mogli całe danie „zamknąć” folią w naczyniu) wkładamy kawałki łososia – skórą skierowaną do dnia naczynia. Łososia obficie posypujemy świeżo mieloną solą i pieprzem. Na całej powierzchni łososia kładziemy grubą warstwę grubo posiekanej natki z pietruszki (warstwa wysokości ok. 0,5-1 cm).
Pokrojone na grube plastry cytryny kładziemy na warstwie natki – jeden obok drugiego, aby przykryć całą warstwę natki.

Całość delikatnie, ale obficie polewamy oliwą z oliwek dobrej jakości. Zamykamy folię aluminiową nad daniem, aby ryba mogła uparować się wewnątrz folii.

Wkładamy łososia do rozgrzanego piekarnika i „na małym gazie” pieczemy łosia ok. 30-35 minut. Do podania ryby potrzebny nam będzie zielony groszek i małe marchewki, które gotujemy na małym ogniu, aby były półtwarde. Podczas ostatnich 10-15 minut pieczenia ryby, do piekarnika wstawiamy pojemnik z frytkami lub małymi opiekanymi ziemniakami (jeżeli mamy gotowe i zamrożone).

Jeżeli decydujemy się na świeże frytki lub ziemniaki, przygotowujemy je w nasz ulubiony sposób, po umieszczeniu ryby w piekarniku.

Kiedy łosoś jest już uparowany (miękki) zdejmujemy plastry cytryny oraz warstwę natki i delikatnie szpatułką dzielimy łososia na duże kawałki, które serwujemy na koniecznie rozgrzanych talerzach (można je na dłuższą chwilę włożyć do piekarnika) z frytkami (ziemniakami) oraz zielonym groszkiem i małą marchewką.

Życzymy smacznego!

Share89Tweet41

Reklama

Aktualności

Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

Jakie plany wobec Wieży Ciśnień? Wodociągi Płockie odpowiadają

Stadion Leśny w Gąbinie po wielkiej modernizacji. Otwarcie z atrakcjami

ORLEN podsumował drugi kwartał. 7,7 mld zł zysku netto i rekordowy udział zagranicznych stacji

Wieża Ciśnień kończy restauracyjną historię. Po latach działalności właściciele żegnają się z gośćmi

Zawalił się budynek. Fragmenty spadły na ulicę

Polityka

Konsolidacja szpitali w Gostyninie-Zalesiu i Płocku. Rada Dialogu Społecznego bez decyzji, spór trwa

Włodzimierz Czarzasty w Płocku: „Nie ma wolnej Polski bez wolnej Ukrainy”

Nie chcą połączenia szpitali. Będzie protest wobec planowanej konsolidacji placówek w Gostyninie i Płocku

Marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty spotka się z mieszkańcami Płocka

Płoccy politycy o aferze w szpitalu

Płocka inicjatywa przyciągnęła organizacje pozarządowe z całej Polski

Bezpieczeństwo

Mieszkańcy ujęli włamywacza. Niedawno wyszedł z więzienia

Zawalił się budynek. Fragmenty spadły na ulicę

Piorun zniszczył dom rodziny z czwórką dzieci. Ruszyła zbiórka na odbudowę

ORLEN ostrzega przed cyberoszustami. „Nie biorą urlopu”

Nadciąga silny wiatr i ulewny deszcz

Chciał kupić auto. Stracił pieniądze

Sport

Pokonał wpław Płock i płynie dalej

Srebrny medal dla wioślarzy z Płocka!

Jutrzenka Płock bez prezesa. Łukasz Chrobot rezygnuje

Najlepsi żeglarze zmierzyli się w Płocku

Czas na ORLEN Cup. To będzie żeglarska rywalizacja na najwyższym poziomie

Historyczny medal płockich wioślarzy

  • Aktualności
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia
  • Edukacja
  • Społeczeństwo
  • Sport
  • Polityka

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje
Polityka plików Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.