Co warto przeczytać? Ruszył nowy podcast na PetroNews!

Co warto przeczytać? Ruszył nowy podcast na PetroNews!

17 kwietnia 2026
Klonowanie numerów VIN w Polsce staje się coraz bardziej wyrafinowane

Klonowanie numerów VIN w Polsce staje się coraz bardziej wyrafinowane

17 kwietnia 2026




Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]

Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]

17 kwietnia 2026
ORLEN stawia na polskie firmy. Czym jest Local Content?

ORLEN stawia na polskie firmy. Czym jest Local Content?

17 kwietnia 2026
„Rozkminy przy kawie”. Subkultury: bunt, tożsamość i poszukiwanie „swoich” [PODCAST]

„Rozkminy przy kawie”. Subkultury: bunt, tożsamość i poszukiwanie „swoich” [PODCAST]

17 kwietnia 2026
Pokaż więcej

Reklama

sobota, 18 kwietnia, 2026
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
#PetroNews
Reklama
  • AktualnościSTART
  • Bezpieczeństwo
    Kradła dla ekscytacji i adrenaliny

    Kradła dla ekscytacji i adrenaliny

    Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

    Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

    Zatrzymali go dwa razy pod rząd

    Zatrzymali go dwa razy pod rząd

    Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

    Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

    Zgłoszono libację na klatce. Zakłócania porządku nie było, za to zatrzymano poszukiwaną kobietę

    Pasażer trafił do więzienia, a kierowcy grozi pozbawienie wolności

    Potrącenie pieszego na przejściu

    Potrącenie pieszego na przejściu

  • Wydarzenia
    • Wszystko
    • Historia
    • Kino
    • Kluby
    • Koncerty
    • Muzyka
    • Rozrywka
    • Teatr
    • Wydarzenia
    • Wystawy
    Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]

    Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]

    Poruszający koncert i pokazy wojskowe w Płocku

    Poruszający koncert i pokazy wojskowe w Płocku

    Spacer bezdomnych psiaków po Płocku

    Spacer bezdomnych psiaków po Płocku

    Food & Chill Festival w Płocku – idealny pomysł na wiosenny weekend

    Food & Chill Festival w Płocku – idealny pomysł na wiosenny weekend

    Filmowa wiosna na wielkich ekranach

    Filmowa wiosna na wielkich ekranach

    Dzień, w którym Płock otrzymał tytuł Miasto – Bohater

    Dzień, w którym Płock otrzymał tytuł Miasto – Bohater

  • Edukacja
    Młodzież pomaga młodzieży. Trwa pilotaż wsparcia rówieśniczego [PODCAST]

    Młodzież pomaga młodzieży. Trwa pilotaż wsparcia rówieśniczego [PODCAST]

    Zbliża się Konkurs Pięknego Czytania

    Zbliża się Konkurs Pięknego Czytania

    Młodzież o uzależnieniach: „To nie tylko alkohol – to też telefon”

    Młodzież o uzależnieniach: „To nie tylko alkohol – to też telefon”

    Kto zapłaci za zmiany w lokalnej edukacji? [LIST RODZICÓW]

    Kto zapłaci za zmiany w lokalnej edukacji? [LIST RODZICÓW]

    Czas udowodnić, że słowa mają wielką moc

    Czas udowodnić, że słowa mają wielką moc

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

  • Społeczeństwo
    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Wolontariusze ORLENU posadzili las w Łącku [FILM, ZDJĘCIA]

    Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]

    Zrobili film o płockim „Pałacu cudów”. Jak wygląda obecnie? [FILM]

    Rodzice wychodzą na ulice. Protest w obronie Przedszkola nr 14 w Płocku

    Rodzice wychodzą na ulice. Protest w obronie Przedszkola nr 14 w Płocku

    Przytulisko w Koszelewie: alarmujące relacje wolontariuszy i interwencje poselskie

    Przytulisko w Koszelewie: alarmujące relacje wolontariuszy i interwencje poselskie

    Prawnik radzi: Czym jest zasiedzenie nieruchomości?

    Prawnik radzi: Jakie zmiany w prawie drogowym od 2026 roku?

    Nie proszą o pieniądze, lecz o… butelki. To pomoc dla psich podopiecznych

    Nie proszą o pieniądze, lecz o… butelki. To pomoc dla psich podopiecznych

  • Sport
    • Wszystko
    • Alternatywne
    • Bieganie
    • Futbol Amerykański
    • Koszykówka
    • Lotniczy Płock
    • Piłka Nożna
    • Piłka Ręczna
    • Siatkówka
    • Sporty Wodne
    • Sztuki Walki
    To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

    To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

    Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

    Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

    Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

    Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

    Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

    Płocki kickboxer Mistrzem Polski

    Płocki kickboxer Mistrzem Polski

  • Polityka
    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

    Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

    Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

    Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

    Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

    PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

    PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

    Trending Tags

    • Koalicja Obywatelska
    • PIS
    • Konfederacja
    • Lewica
    • PSL
    • Urząd Wojewódzki
    • Urząd Marszałkowski
    • Urząd Miasta Płocka
    • Rubryka Polityka
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
#PetroNews
Reklama
#PetroNews
Reklama
Home Tylko u Nas Płocka Kuchnia

Dariusz Kiełbasa od kuchni: Uwielbiam robić śniadania

by Michał Siedlecki
6 lutego 2018
Fot. Zdjęcie prywatne z archiwum Dariusza Kiełbasy

Fot. Zdjęcie prywatne z archiwum Dariusza Kiełbasy

102
SHARES
708
VIEWS
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Jak się gotuje przy pomocy Google? Na ile sposobów można przygotować jajka? Jakimi smakami pachnie kuchnia na Syberii? Odpowiedzi na te i wiele więcej pytań w kolejnym materiale z serii „Płocka Kuchnia”.

Naszym dzisiejszym rozmówcą jest Dariusz Kiełbasa, handlowiec, zajmujący się sprzedażą samochodów od 14 lat. Lecz to nie jego praca jest na językach wszystkich, a hobby.

Reklama

– Przez ostatnie 7 lat pracy w branży zarządzałem spółką motoryzacyjną, a ostatnio zajmuję się swoim niepełnosprawnym synkiem, rehabilitując go osobiście od strony fizycznej, ponieważ na tym się trochę znam – opowiada o sobie. – Spełniam marzenia dotyczące mojej pasji, czyli biegania i zwiedzania świata – dodaje.

I to właśnie pasja Dariusza Kiełbasy sprawiła, że zrobiło się o nim naprawdę głośno. Wziął on udział w dwóch ekstremalnych biegach – pierwszy, po zamarzniętym jeziorze Bajkał i drugi – po pustyni. Oba starty okazały się sukcesem – o czym pisaliśmy na łamach PetroNews.

Pobiegli po zamarzniętym jeziorze i po pustyni. Wyczynowi biegacze z Płocka i Gąbina

Czy po takich przejściach kuchnia może być wyzwaniem godnym startu po lodzie i piachu? Owszem! Choć nasz bohater radzi sobie nieźle wśród patelni i garnków.

– Każdy mężczyzna powinien umieć gotować i przyrządzić sobie jedzenie, aby móc poradzić sobie w różnych sytuacjach – przekonuje. – Jednak jeszcze nie rozwinąłem u siebie tych zainteresowań – śmieje się. – Potrafię, oczywiście, zrobić proste potrawy, takie jak spaghetti czy sałatkę grecką. Moje ulubione spaghetti jest z pesto, suszonymi pomidorami i serem feta – dopowiada.

Na śniadania tylko jaja!

Choć dania obiadowe nie są popisowymi w kuchennym repertuarze Dariusza Kiełbasy, to jest on zdecydowanie specjalistą od… śniadań! – Uwielbiam robić śniadania i tutaj muszę się pochwalić, że potrafię przyrządzić jajka na wiele sposobów – zdradza w rozmowie z nami maratończyk. – Jajka zawierają białko, które jest budulcem mięśni, to ważne w bieganiu. Cenne są oczywiście płatki owsiane, które przyrządzam mojemu synkowi, dodając owoce. Ja jem je rzadziej, lecz podpowiadam każdemu, że są bardzo zdrowe i przede wszystkim dają dużo energii – przyznaje.

Nie oznacza to jednak, że maratończyk pozostawiony sam w domu je wyłącznie jajka. Jak przekonuje nasz rozmówca, potrafi odnaleźć się w sytuacji sam na sam z kuchenką. A wszystko dzięki… technologii. – W dobie smartfonów wystarczy zajrzeć do Google – śmieje się. – Potrzebny przepis mamy na ekranie w kilka chwil, wraz z instrukcją – stwierdza po chwili z powagą.

Jakie miejsce w życiu naszego bohatera zajmuje gotowanie? – To ani moja pasja, ani przykry obowiązek – odpowiada szczerze na nasze pytanie. – Nie pasjonuje mnie to tak, jak bieganie. Od pewnego czasu po prostu jedzenie traktuję jak paliwo potrzebne do uprawiania mojej pasji, czyli biegania. Chociaż miło, jeśli to paliwo jest dobrej jakości. Wtedy stanowi doskonały budulec dla mięśni, daje zdrowie i energię organizmowi. No i fajnie, jak miło drażni kubki smakowe. Przecież wszyscy lubimy jak to, co jemy, nam smakuje – stwierdza z uśmiechem.

Uwielbiam kuchnię śródziemnomorską

Co zatem smakuje Dariuszowi Kiełbasie? To zależy od szerokości geograficznej. Podróże są bowiem niejako wpisane w pasję naszego bohatera – te z kolei sprzyjają poznawaniu nowych smaków. – Lubię dobrą kuchnię z różnych miejsc świata. Zawsze tam, gdzie byłem starałem się próbować dań regionalnych, w których dany region się specjalizuje – przyznaje.

Maratończyk jest fanem smaków śródziemnomorskich. – To głównie owoce morza i kuchnia włoska. Oczywiście lubię też kuchnię polską, która jest najbogatsza na świecie. My po prostu udoskonalamy i poprawiamy wszystkie potrawy, np. sałatkę grecką. Ta zjedzona w Grecji była, moim zdaniem, uboga w składniki – śmieje się.

Przykładów wpływu polskich smaków na zagraniczne dania jest zdaniem Dariusza Kiełbasy całe mnóstwo. – Weźmy np. japońskie sushi – podaje. – W Polsce zostało tak zmodyfikowane, że japońskie przypomina tylko wyglądem to z naszego polskiego podwórka – przekonuje nasz rozmówca.

Co więcej, zdaniem biegacza, nie ma złych potraw – są tylko źle przyrządzone. – Bardzo lubię wątróbkę, zarówno drobiową, jak i wieprzową czy żołądki drobiowe – podaje przykłady. – Można się zniechęcić do danej potrawy, jeśli jest źle przyrządzona. Mnie na długie lata obrzydzono w ten sposób sushi i kalmary w panierce – wymienia.

Kulinarne podróże Dariusza Kiełbasy

Dariusz Kiełbasa z chęcią kosztuje kuchni regionalnej. – Chcę, by dane miejsce kojarzyło mi się z danym smakiem, zapachem – opowiada maratończyk. – Węgry np. zawsze będą kojarzyć mi się z zapachem kwitnących akacji, jak również z gulaszem, z którego Węgrzy są znani. Zatrzymując się na nocleg w hotelu, zamówiliśmy na pierwsze danie zupę gulaszową, a na drugie gulasz, by w pełni posmakować tego, z czego Węgrzy słyną – wspomina w rozmowie z nami.

Zgoła inne smaki i zapachy występują w Rosji. – Będąc na maratonie na Syberii, jedliśmy zupę Ucha – mówi Dariusz Kiełbasa. – To typowa rosyjska zupa rybna, którą przyrządził nam nasz gospodarz. Powstaje ona z ryby Omul, występujących tylko w Bajkale  – dodaje.

Generalnie na Syberii ludzie odżywiają się nieco inaczej. – To żywienie się inne, niż obecne trendy europejskie. Tam nie ma potrzeby bycia fit i rezygnowania z mięsa i tłuszczu zwierzęcego – tłumaczy maratończyk. – Uświadomiła nas pewna Buriatka, że my, przy naszym łagodnym europejskim klimacie, możemy odżywiać się delikatnymi, wegetariańskimi potrawami i być fit, jednak oni przy mrozach dochodzących do -50 stopni Celsjusza, muszą zbudować sobie ochronną warstwę tłuszczu, która ochroni ich przed chłodem – opowiada.

Z goła inaczej jest w Izraelu. – Jadąc do Jerozolimy, zatrzymaliśmy się na stacji benzynowej, na której serwowano dania kuchni żydowskiej. Tam dominują potrawy rybne i wegetariańskie. Miałem okazję spróbować Falafele, czyli smażoną na głębokim tłuszczu kulkę z ciecierzycy, często również z bobu i fasoli z dodatkiem pietruszki, czosnku, kolendry, kminu, kardamonu, cynamonu lub chilli – wymienia.

W Jerozolimie był również humus. Mnóstwo humusu, który jest dodawany w zasadzie prawie do wszystkich potraw kuchni żydowskiej.

Lecz to nie zupa rybna ani dania żydowskie zaskoczyły maratończyka, lecz potrawy kuchni tajskiej. Nie były to jednak doznania smakowe, a wizualne. – Na pewnej imprezie firmowej miałem okazję spróbować szarańczy i larw termitów – wspomina. – Te były prezentowane żywe, ponadziewane na patyczki, z poruszającymi się kończynami. Podziękowałem – śmieje się.

Moja żona eksperymentuje kulinarnie

Na rodzinnym stole pana Dariusza też bywa kolorowo. To dzięki żonie Ani, która lubi eksperymentować i próbować nowych potraw. – Oczywiście są stałe elementy, jak np. zupa pomidorowa, czy bardziej krem z pomidorów – tłumaczy. – Ostatnio były jednak gołąbki ze szpinakiem. Coraz bardziej idziemy w kierunku wegetariańskim, czyli ograniczamy mięso w naszym menu – dopowiada.

Nie zawsze jednak było tak kolorowo. Smaki z dzieciństwa były bowiem bardziej przyziemne – choć niezmiennie pyszne.

– Najbardziej kojarzę białe sery, dżemy, mleko, naleśniki, pierogi z serem i, oczywiście, moją ulubioną jajecznicę – wraca wspomnieniami w rozmowie z nami. – Jeśli chodzi o obiady, to oczywiście rosół z makaronem, przysmażany na patelni kurczak z cebulką, młode ziemniaczki posypane koperkiem, zsiadłe mleko lub kompot ze świeżych owoców – to moje smaki młodości – wymienia.

Jaki przepis przygotował nasz rozmówca dla czytelników PetroNews? To jedno z egzotycznych dań, o których opowiadał – zupa Ucha.

[tabs]
[tab title=”Zupa Ucha Dariusza Kiełbasy”]

Zupa Ucha

Składniki:

  • 1 kg części z ryb słodkowodnych
  • 1 kg świeżych filetów dużych ryb (np. karp, okoń, pstrąg, szczupak, lin)
  • włoszczyzna z cebulą (2-3 sztuki)
  • ziele angielskie
  • kieliszek wódki
  • marchew, pietruszka, koperek
  • sok z cytryny.

Przygotowanie:
Ryby oczyścić, włoszczyznę i cebulę umyć, obrać i wrzucić do garnka. Kilogram części ryb, włoszczyznę, liść laurowy oraz ziele angielskie gotować w 2 litrach wody. W trakcie gotowania zdejmować z bulionu szumowinę. Po upływie 45 minut odcedzić i wlać wywar do drugiego garnka.

Filety rybne oczyścić z ości i pokroić na mniejsze kawałki. Do gorącego wywaru włożyć pokrojone na kawałki ziemniaki, rybę i wlać kieliszek wódki. Całość gotować 15 minut.

Następnie dodać pokrojone na kawałki marchewki i pietruszkę. Doprawić zupę solą, pieprzem, dodać posiekany koperek i sok z cytryny. Na końcu zgasić w zupie brzozowe polano z ogniska. Jeśli nie mamy dostępu do ogniska, możemy także opalić na gazowym palniku gałązkę z brzozy i następnie zgasić ją w zupie.[/tab]
[/tabs]

Share72Tweet13

Reklama

Aktualności

Co warto przeczytać? Ruszył nowy podcast na PetroNews!

Klonowanie numerów VIN w Polsce staje się coraz bardziej wyrafinowane

Wojsko w Płocku. Trwają Wojskowe Targi Służby i Pracy [FILM, ZDJĘCIA]

ORLEN stawia na polskie firmy. Czym jest Local Content?

„Rozkminy przy kawie”. Subkultury: bunt, tożsamość i poszukiwanie „swoich” [PODCAST]

Kradła dla ekscytacji i adrenaliny

Polityka

Grzegorz Braun w Płocku: „To eurokołchoz”. Przeciwnicy: „Auschwitz nie spadło z nieba”

Worki śmieci zawisły na drzwiach biura poselskiego. Dlaczego?

Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

Konflikt wokół spotkania z Grzegorzem Braunem w Płocku. „Szumowiny” kontra „lewicowa hołota”

PSL rozmawia o Polsce w Płocku. Kolej, S10, uniwersytet, wojsko… [FOTO]

Szkoła i przedszkole do zamknięcia. Radni podjęli decyzję

Bezpieczeństwo

Kradła dla ekscytacji i adrenaliny

Duża partia nielegalnego tytoniu przejęta

Zatrzymali go dwa razy pod rząd

Niewiele brakowało, a doszłoby do tragedii

Pasażer trafił do więzienia, a kierowcy grozi pozbawienie wolności

Potrącenie pieszego na przejściu

Sport

To początek Młodzieżowej Kadry Piłki Nożnej Powiatu Płockiego

Płocczanki zawalczą o udział w Turnieju Mistrzyń

Wkrótce Bieg Pojednania i Miłosierdzia w Płocku

Maraton życia i… książek. Tomasz Kominek o aktywności fizycznej i umysłowej [PODCAST]

Ciężkie zmagania na Mistrzostwach Polski. Płoccy kickboxerzy wywalczyli trzy medale

Płocki kickboxer Mistrzem Polski

  • Aktualności
  • Bezpieczeństwo
  • Wydarzenia
  • Edukacja
  • Społeczeństwo
  • Sport
  • Polityka

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje
Polityka plików Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Brak rezultatów
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2026 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.