Czy to najtrudniejsze 5 kilometrów w życiu? Górskie Tumskie po raz czwarty!

To wydarzenie z roku na rok przyciąga coraz więcej uczestników i kibiców. Górskie Tumskie to bieg, który wymyka się standardowym schematom ulicznych zawodów. Zamiast płaskiej asfaltowej trasy, uczestnicy mierzą się z licznymi podbiegami, zbiegami i naturalnym terenem Wzgórza Tumskiego.

Reklama

– Kiedyś sama trenowałam właśnie na Wzgórzu Tumskim. Robiłam podbiegi, przygotowując się do mistrzostw Europy w górach. I w pewnym momencie pomyślałam: może zrobić tutaj bieg? – wspomina Małgorzata Smolińska.

Pomysł dojrzewał przez dłuższy czas. Dziś impreza doczekała się już czwartej edycji i stała się jedną z ciekawszych sportowych propozycji w Płocku.

Trudne pięć kilometrów, za to satysfakcja…

Główny bieg rozegrany zostanie na dystansie około 5 kilometrów. Choć liczba ta może wydawać się niewielka, uczestnicy dobrze wiedzą, że to wymagająca trasa.

– Biegacze wpadają na metę bardzo zmęczeni i mówią, że palą uda, nogi, bo tam jest cały czas góra-dół, góra-dół. To nie jest zwykłe pięć kilometrów po prostej drodze – mówi organizatorka.

Trudność rekompensują jednak widoki oraz wyjątkowa atmosfera. Start i meta zostaną usytuowane na parkingu przy amfiteatrze, a zawodnicy pobiegną w jednym z najbardziej charakterystycznych miejsc Płocka.

Kibice tworzą klimat

Górskie Tumskie to nie tylko rywalizacja sportowa. Co roku wydarzenie przyciąga około tysiąca kibiców, którzy dopingują zawodników z góry i wzdłuż trasy.

– Ten doping jest bardzo ważny. Czasem właśnie dzięki temu człowiek biegnie dalej i się nie poddaje – podkreśla Małgorzata Smolińska, przywołując własne doświadczenia z maratonów.

Organizatorzy zachęcają więc nie tylko biegaczy, ale całe rodziny, by wspólnie spędziły aktywny dzień.

Nie tylko bieg główny

W programie przewidziano także marsz Nordic Walking na dystansie 2,5 km, czyli jednej pętli trasy głównej. To propozycja dla tych, którzy wolą marsz z kijkami lub dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością.

– Nie wszyscy lubią biegać, ale mogą poczuć tę trasę i emocje. Bierzcie kije i zapraszam – mówi z uśmiechem organizatorka.

Nie zabraknie również konkurencji dla najmłodszych. Dzieci w wieku 4-15 lat pobiegną na dystansach od 150 do 450 metrów, również z elementami podbiegów i zbiegów.

– Dla każdego dziecka na mecie będzie medal, poczęstunek i dużo atrakcji w miasteczku biegowym – zapowiada Małgorzata Smolińska.

Ilu uczestników wystartuje?

W tym roku organizatorzy planują udział 175 osób:

• 100 uczestników biegu głównego
• 25 osób w Nordic Walking
• 50 dzieci.

Przewidziano także klasyfikacje specjalne. Oprócz nagród open, wyróżnieni zostaną najlepsza Płocczanka i najlepszy Płocczanin, a także zwycięzcy kategorii wiekowych 16-30, 31-45 i 46+.

– To taki miły gest wobec miasta, w którym organizujemy zawody. Chciałabym, żeby jak najwięcej mieszkańców startowało w naszym biegu – tłumaczy organizatorka.

Dla zawodowców i tych z kanapy

Jak podkreśla Małgorzata Smolińska, impreza nie jest przeznaczona wyłącznie dla zaawansowanych sportowców.

– To przede wszystkim bieg dla amatorów, którzy chcą spróbować swoich sił. A jeśli ktoś nie jest gotowy na pięć kilometrów, może zacząć od Nordic Walking – zaznacza.

I dodaje:

– Nawet jeśli ktoś nie ukończy całej trasy, najważniejsze jest to, że wystartował. Satysfakcja na mecie jest ogromna.

Jak się zapisać?

Czwarta edycja Górskiego Tumskiego odbędzie się 30 maja. Zapisy prowadzone są elektronicznie przez profil Górskie Tumskie na Facebooku oraz stronę foxter-sport.pl.

Jeśli ktoś szuka sportowego wyzwania, chce sprawdzić swoją formę albo po prostu aktywnie spędzić dzień w wyjątkowym miejscu, trudno o lepszą okazję.