REKLAMA

REKLAMA

Płocki test Coopera

REKLAMA

Test Coopera to próba wytrzymałościowa, opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. W maju będzie można sprawdzić się w ten sposób również w Płocku.

Przeczytajrównież

Próba jest stosowana do badania wydolności sportowców, jednak poddać jej może się każdy kto lubi biegać. Dwanaście minut – tyle trzeba biec, aby test był miarodajny. Należy dobrać takie tempo, aby po tym czasie nie mieć po prostu siły, wtedy wynik będzie maksymalnie zbliżony do rzeczywistej wydolności.

Reklama. Przewiń aby czytać dalej.

Test jest bezpłatny i może w nim wziąć udział każdy. Odbędzie się w środę, 14 maja, na Stadionie Miejskim w godzinach 18-20, a także w sobotę, 17 maja, w godzinach 8-13.




Już teraz zdradzimy, że w teście weźmie udział również część naszej redakcji. Jesteśmy bardzo ciekawi wyniku i tego, czy w ogóle damy radę… Zobaczymy już za tydzień. Trzymajcie kciuki.

 

REKLAMA

Inni czytali również

Kolejny

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zgadzam się na warunki i ustalenia PolitykI Prywatności.

REKLAMA
  • Przejdź do REKLAMA W PŁOCKU