Zgodnie z prognozami IMGW-PIB, w Polsce rozpoczęły się upały, które potrwają przez kilka najbliższych dni. Warto wiedzieć, jakich rzeczy unikać, by nie narazić się na przegrzanie organizmu.
Już dzisiaj jest ciepło, ale jeszcze większe upały są prognozowane od godz. 13 w piątek, 18 czerwca, do godz. 20 we wtorek, 22 czerwca, kiedy to mają wystąpić burze. Na terenie Mazowsza, powiatu płockiego i Płocka temperatura maksymalna w dzień ma wynieść od 29°C do 32°C, a temperatura minimalna w nocy od 16°C do 19°C.
Reklama
Z tego powodu w Płocku zostaną rozstawione kurtyny wodne w lokalizacjach: Tumska/Grodzka; Stary Rynek/Grodzka; Jachowicza/Teatr i Park Północny. Wodociągi Płockie będą sukcesywnie rozstawiać kurtyny już od czwartku, w weekend wszystkie będą na wyznaczonych miejscach.
Warto też pamiętać, że aby przetrwać bezpiecznie upały, należy:
– unikać wysiłku fizycznego, najlepiej zostać w domu, jeśli to możliwe
– nosić nakrycie głowy
– stosować kremy z filtrem UV
– nie zostawiać dzieci i zwierząt w samochodzie (!)
– nie pić alkoholu, który odwadnia organizm
– w ciągu dnia zamknąć i zasłonić okna
– nosić lekką i przewiewną odzież
– pić wodę mineralną niegazowaną.
Objawy przegrzania organizmu to: przyspieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy, dreszcze.
