Rehabilitacja oddechowa, porady dietetyczne i Punkt Pomocy Palącym – każdy, kto potrzebuje konsultacji z tego zakresu może skorzystać z kolejnej edycji programu zainicjowanego przez OKN ORLEN. Program zdrowotny obejmuje mieszkańców Płocka oraz powiatów: płockiego, sierpeckiego i gostynińskiego.
Już w najbliższą sobotę, 15 stycznia, w Centrum Medycznym Medica, znajdującym się w Galerii Mosty, odbędą się bezpłatne konsultacje w zakresie fizjoterapii oddechowej, porad dietetycznych, działać będzie też Punkt Pomocy Palącym. Poradnie działają w ramach zainicjowanego przez PKN ORLEN programu zdrowotnego dla mieszkańców Płocka i powiatów: płockiego, sierpeckiego oraz gostynińskiego, w godzinach 9.00-14.00.
Reklama
Porady dietetyczne
Przygotować się należy na szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, a także pomiar masy ciała, zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, wody. Na wizytę warto zabrać dzienniczek, w którym wcześniej sporządzi się listę wszystkich spożytych podczas jednego dnia posiłków oraz płynów. Warto mieć ze sobą również ostatnie wyniki badania krwi. Zapisy pod numerem: 22 546 31 11.
Punkt Pomocy Palącym
W Punkcie Pomocy Palącym lekarz właściwie dobierze leki, a psycholog podpowie jak poradzić sobie z objawami odstawienia nikotyny, czy sytuacjami, w których pacjent najczęściej sięgał po papierosa. Specjalista pomoże też zidentyfikować stany emocjonalne, które zwiększają ryzyko powrotu do palenia, a także wspólnie z pacjentem opracuje plan radzenia sobie w takich sytuacjach. Ponadto, wspólnie z rzucającym palenie będzie pracował nad utrzymaniem motywacji i wspierał w podjętej decyzji. Rzucenie palenia może zwiększyć ryzyko przyrostu wagi, dlatego pacjentom zapewniona zostanie również pomoc dietetyka. Z Punktu Pomocy Palącym może skorzystać każdy kto jest gotów podjąć próbę rzucenia palenia. Zapisy pod numerami: 22 211 80 15 lub 801 108 108.
Porady fizjoterapii oddechowej
Podczas spotkania fizjoterapeuta z Instytutu Gruźlicy i Chorób Płuc w Warszawie pomoże dobrać odpowiednie do wieku i stanu zdrowia zestawy prostych ćwiczeń oddechowych. Przygotować się należy na szczegółowy wywiad zdrowotny, a następnie pomiar saturacji (nasycenie tlenem krwi) wykonywany pulsoksymetrem, tętna i osłuchiwanie klatki piersiowej. Jeśli posiadamy, warto ze sobą zabrać dokumentację radiologiczną, ewentualnie leczenia szpitalnego lub ambulatoryjnego. Spotkanie nie wymaga zakładania odpowiedniego stroju sportowego. Zapisy pod numerem: 22 431 23 50.
Więcej informacji o Programie: www.zdrowiedlaplocka.pib-nio.pl.
