Jakie są najczęstsze błędy żywieniowe? [PODCAST]
Agnieszka Stachurska
17:38, 30.01.2025
Aktualizacja: 17:44, 30.01.2025
Dlaczego tak często nie udaje nam się wypełnić postanowienia noworocznego? Jakie błędy popełniamy w trakcie diety i codziennym odżywianiu się? I jak to możliwe, że ok. 80 proc. Polaków jest przekonanych, że odżywia się prawidłowo? O tym rozmawiamy z dietetyk Agnieszką Kisielewską-Żuławnik.
[WIDEO]6663[/WIDEO]
0
0
0
0
0
0
2 0
PO PROSTU zbyt dużo, zbyt tłusto, za słono, zbyt rzadko, zbyt późno, zbyt dużo mięcha, tłuszczów, węglowodanów i chleba, za mało warzyw i ryb, za dużo piwa, za dużo napojów słodzonych napojów gazowanych, zbyt dużo słodyczy, za malo ruchu i wysiłku fizycznego