„Kiedy zmieniasz kadr” – zmiana zaczyna się od zdjęcia [PODCAST]

Od spotkania „dla pocieszenia” do projektu z potencjałem

Jak często bywa, wszystko zaczęło się przypadkiem. Bez planu, bez strategii, bez biznesowego podejścia.

Reklama

– Nie miałyśmy jakichś szczególnych planów. To miały być zwykłe spotkania, takie trochę dla przyjemności, trochę dla pocieszenia koleżanki – przyznają autorki.

Z tych spotkań zaczęło rodzić się coś więcej. Energia, która – jak mówią – „po prostu się wydarzyła”. I właśnie ona stała się fundamentem projektu, który dziś ma szansę trafić do szerszego grona kobiet.

Choć punktem wyjścia są zdjęcia, „Kiedy zmieniasz kadr” nie ma nic wspólnego z klasyczną sesją fotograficzną.

– Projekt polega na tym, żeby kobiety mogły wyjść z domu, zadbać o siebie i zajrzeć do głębi samej siebie – tłumaczy Joanna Białaszek.

To przestrzeń dla kobiet, które – często po latach skupienia na pracy, rodzinie i obowiązkach – w końcu mają moment, by zatrzymać się i zadać sobie pytanie: kim jestem dla samej siebie?

– To nie tylko kwestia czasu, ale też przestrzeni wewnętrznej i momentu w życiu – dodaje Iwona Sugajska.

Największy problem? Kobiety są dla siebie zbyt surowe

Jednym z najważniejszych wniosków, jakie płyną z projektu, jest to, jak kobiety postrzegają same siebie.

– Kobiety są wobec siebie bardzo krytyczne. Patrzą na siebie bardzo surowym okiem – mówią autorki.

To widać szczególnie w kontekście zdjęć. Wiele z nich unika fotografii, jeśli nie czuje się „wystarczająco dobrze”.

– Mamy taką naturę, że jak dobrze wyglądamy, to robimy zdjęcia. A jak nie – to ich nie chcemy – przyznaje Iwona Sugajska.

Projekt ma ten schemat przełamać. Pokazać, że nie trzeba być idealną, żeby być widoczną.

„Jestem wystarczająca” – najważniejszy przekaz

Kluczowa zmiana, którą proponują autorki, dotyczy myślenia o sobie.

– Chciałybyśmy, żeby kobiety poczuły, że w każdej chwili są wystarczające. Nie muszą się ulepszać, ani upiększać – podkreśla Joanna Białaszek.

To podejście widać później na zdjęciach. Kobieta, która czuje się dobrze sama ze sobą, wygląda inaczej – naturalniej, swobodniej, pewniej.

– Wystarczy chwila dobrej energii, żeby kobieta zupełnie inaczej wyglądała na zdjęciach – dodają.

Wsparcie kobiet ma realną moc

Ciekawym wątkiem rozmowy jest rola relacji między kobietami. Autorki zauważają, że komplementy i wsparcie mają szczególną siłę, gdy pochodzą właśnie od innych kobiet.

– Jeżeli kobieta kobiecie mówi przyjemne rzeczy, to jest to dużo bardziej zauważalne, niż od mężczyzny – zauważają.

To kontrastuje z rzeczywistością internetu, gdzie często dominuje krytyka i złośliwość.

– Internet rządzi się swoimi prawami, ale widzimy, że jeśli dajemy dobrą energię, ona do nas wraca – podkreślają.

Zmiana kadru to zmiana życia

Choć nazwa projektu brzmi stricte fotograficznie, jego znaczenie jest dużo szersze.

– Zmiana kadru dotyczy całego życia. Momentu, w którym zaczynamy patrzeć na siebie zupełnie inaczej – mówią autorki.

To przejście od „szarej, zakompleksionej kobiety” do osoby świadomej swojej wartości i emocji.

– To ogromna zmiana psychiczna dla tych kobiet – zaznaczają Joanna i Iwona.

Każda kobieta może, ale nie każda musi

Jednocześnie autorki projektu nie narzucają swojej wizji.

– Każda kobieta ma potencjał, ale nie każda musi się zmieniać. To musi być gotowość i potrzeba – podkreślają.

Często kluczowy jest moment życia – kiedy pojawia się przestrzeń na refleksję i pracę nad sobą.

„Dlaczego tak długo z tym czekałam?”

Projekt zmienił też same autorki, i to nie tylko emocjonalnie, ale i życiowo.

– Poczułam, że szkoda było czasu na rzeczy, którymi się przejmowałam. Chciałabym, żeby inne kobiety poczuły to wcześniej – mówi Iwona.

Ich celem jest dziś przekazywanie tego impulsu dalej. A na koniec autorki zostawiają prosty, ale konkretny przekaz.

– Zacznijcie od jednego małego kroku. Takiego, na który jesteście dziś gotowe – zachęca Joanna.

Bo – jak pokazuje ich historia – czasem wystarczy jedno spotkanie, jedna decyzja, albo jeden „nowy kadr”, żeby zmienić sposób patrzenia na całe życie.

Projekt „Kiedy zmieniasz kadr” można znaleźć w mediach społecznościowych. Jak zapowiadają jego autorki, to dopiero początek, a przed nimi kolejne działania, które mają pomóc kobietom odzyskać coś, co często gubią po drodze: siebie.