Już 14 czerwca obchodzony będzie Światowy Dzień Krwiodawcy. To okazja, by przypomnieć, jak ogromne znaczenie dla ratowania zdrowia i życia ma honorowe oddawanie krwi. O idei krwiodawstwa, działalności Klubu Honorowych Dawców Krwi PCK przy ORLENIE oraz najczęstszych obawach osób, które chciałyby zostać dawcami, opowiadały w „Podcaście z ORLENEM” Joanna Bedyk, sekretarz klubu, oraz Iwona Stankiewicz – jego wiceprezes.
Jak podkreślają rozmówczynie, krwiodawcą może zostać praktycznie każdy zdrowy dorosły człowiek w wieku od 18 do 65 lat.
– Najważniejsze są chęci, odpowiednie przygotowanie i dobry stan zdrowia – mówiła Joanna Bedyk. – Potrzebny jest również dowód osobisty i dobre serce – dodała Iwona Stankiewicz.
Osoby zgłaszające się do oddania krwi nie muszą wcześniej wykonywać specjalistycznych badań, ani przynosić dokumentacji medycznej. Wszystkie niezbędne procedury przeprowadzane są na miejscu przez personel medyczny.
– Nie nastawiajmy się negatywnie. Lekarz przeprowadza szczegółowy wywiad i podejmuje właściwą decyzję, czy dana osoba może oddać krew – podkreślała Iwona Stankiewicz.
Ponad pół wieku pomagania
Historia Klubu Honorowych Dawców Krwi PCK przy ORLENIE sięga 1 sierpnia 1972 roku. Wówczas przy ówczesnych Zakładach Petrochemicznych powstał pierwszy klub krwiodawców. Początkowo liczył zaledwie 20 członków.
Przez kolejne dekady organizacja systematycznie się rozwijała. Szczególnie dynamiczny rozwój nastąpił po latach 2017-2018, kiedy do działań zaczęli dołączać pracownicy różnych spółek Grupy ORLEN.
Dziś klub tworzą przedstawiciele m.in. ORLEN Ochrony, ORLEN Eko, ORLEN Laboratorium, ORLEN Serwis oraz Centrum Usług Korporacyjnych.
– To wspaniali ludzie, którzy zachęcają innych do oddawania krwi. Tworzymy jedną wielką rodzinę. Łączy nas czerwona nić – mówiły przedstawicielki klubu.
Organizacja nieustannie pozyskuje nowych członków i sympatyków. Jak podkreślają działaczki, nie każdy musi regularnie oddawać krew, aby wspierać ideę krwiodawstwa.
Ponad 130 dawców i około 130 litrów krwi
Miniony rok był dla klubu bardzo udany. W 2025 roku zorganizowano siedem mobilnych akcji poboru krwi w Płocku, Warszawie i Trzebini.
Do udziału zgłosiły się 164 osoby, z czego 133 zostały zakwalifikowane do oddania krwi. W ramach mobilnych akcji zebrano około 70 litrów tego bezcennego leku. Kolejne blisko 60 litrów oddali krwiodawcy podczas stacjonarnych pobrań w Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Płocku.
– Uważamy, że to był bardzo dobry rok. Cieszy nas, że coraz więcej osób chce pomagać – podkreślały rozmówczynie.
Przyszły rok będzie dla klubu wyjątkowy – organizacja będzie bowiem obchodziła jubileusz 55-lecia działalności.
Krew można oddać w kilka minut
Jednym z celów Światowego Dnia Krwiodawcy jest przełamywanie stereotypów związanych z oddawaniem krwi. Jak zaznaczają przedstawicielki klubu, wiele osób obawia się procedury, choć w rzeczywistości jest ona szybka i bezpieczna.
– Obalamy mit, że oddawanie krwi jest czymś strasznym. Nie boli, nie powoduje szkód dla organizmu, a samo pobranie trwa zaledwie kilka minut – mówi Joanna Bedyk.
Podczas jednej donacji pobierane jest standardowo 450 mililitrów krwi. Kobiety mogą oddawać krew co trzy miesiące, a mężczyźni co dwa miesiące.
Co ważne, regularne oddawanie krwi nie jest obowiązkiem.
– To nie jest nic na przymus. Można oddać krew jednorazowo albo robić to regularnie. Wszystko zależy od chęci, czasu i stanu zdrowia – podkreślają krwiodawczynie.
Jak przygotować się do oddania krwi?
Przed donacją warto odpowiednio zadbać o organizm. Eksperci zalecają wypoczynek, nawodnienie oraz lekkostrawne posiłki.
– Dzień wcześniej odstawiamy tłuste potrawy, pijemy dużo wody, wysypiamy się i nie przychodzimy na czczo – mówi Joanna Bedyk. – To nie jest pobranie krwi do badań laboratoryjnych. Wręcz przeciwnie – należy zjeść lekki posiłek – podkreśla Iwona Stankiewicz.
Przed oddaniem krwi nie zaleca się także spożywania alkoholu, ani intensywnego wysiłku fizycznego.
Zapraszają na czerwcową akcję
Przedstawicielki klubu przypominają, że okres wakacyjny to czas zwiększonego zapotrzebowania na krew. Wzrost liczby wypadków sprawia, że banki krwi często odnotowują niedobory.
– Nigdy nie wiemy, kiedy pomoc będzie potrzebna komuś z naszej rodziny lub bliskich. Dlatego warto pomagać już dziś – podkreślają.
Najbliższa mobilna akcja poboru krwi odbędzie się 22 czerwca przy ul. Chemików 7 w Płocku, przy Centrum Administracji ORLENU. Krwiobus będzie dostępny w godzinach od 9.00 do 13.00.
Organizatorzy zapraszają nie tylko pracowników Grupy ORLEN, ale wszystkich mieszkańców regionu.
– Przyjedźcie Państwo. Będziemy na miejscu, pomożemy, doradzimy, a jeśli ktoś będzie oddawał krew po raz pierwszy, nawet potrzymamy za rękę – zapewniają z uśmiechem członkinie klubu.
Bo, jak zgodnie podkreślają krwiodawcy, krew pozostaje jedynym lekiem, którego do dziś nie udało się wyprodukować. Można go jedynie podarować drugiemu człowiekowi.









![Trzy osoby w szpitalu i zablokowana DK 60 po zderzeniu [AKTUALIZACJA]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/07/wypadek-Mokrzyk-KMP-w-Plocku-lipiec-2026-1-360x180.jpg)













![Autorytet czy kolega? Uczniowie szczerze o nauczycielach [PODCAST]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/06/staszic_nauczyciele-360x180.jpeg)






![Jakie propozycje książkowe na wakacje? [PODCAST]](https://petronews.pl/wp-content/uploads/2026/06/ksiazki-360x180.jpeg)















