Ból kręgosłupa nie bierze się znikąd - winę może stanowić bezruch!

Ludzki kręgosłup każdego dnia narażony jest na wiele sytuacji, które w wymiarze długofalowym pośrednio lub bezpośrednio przyczyniają się do powstawania rozmaitych chorób czy jego dysfunkcji. Ból to oznaka, że coś złego dzieje się w naszym organizmie; bóle w okolicy pleców najczęściej są wynikiem długotrwałego siedzenia oraz przeciążającej pracy fizycznej. Efekt? Szereg dolegliwości, o których być może wcześniej nie miało się nawet pojęcia. Główne przyczyny bólów kręgosłupa w XXI wieku Mawiają, że wszelkiego rodzaju dolegliwości bólowe w okolicy pleców to typowa przypadłość człowieka żyjącego w czasach nam współczesnych. Co więcej, nie jest to schorzenie przypisane wyłącznie do podeszłego wieku - coraz częściej młodzi ludzie skarżą się na niemożność ustania w jednym miejscu z powodu bólu poszczególnych odcinków kręgosłupa. Przyczyn tego typu dolegliwości może być bardzo wiele; jedne z nich są bardziej oczywiste, inne mniej. Przygotowaliśmy listę podstawowych przyczyn bólów kręgosłupa, jakie wielu z nas świadomie lub mniej praktykuje.

• Nadwaga i stresujący tryb życia. Nieodpowiednia dieta doprowadzająca do nadwagi sprawia, że organizm w krótkim czasie skazany jest na dźwiganie większego ciężaru, co powoduje obciążenie kręgosłupa. Winą tego typu sytuacji może być stres, który jest "zajadany" przez bardzo wiele osób nieświadomych konsekwencji swoich działań. Efektem długotrwałego stresu są również samoistne nerwobóle, czyli silnie odczuwane dolegliwości bólowe w różnych partiach ciała.
• Schorzenie diagnozowane zazwyczaj w grupie wiekowej 30-50 lat to przepuklina krążka międzykręgowego. Dyskopatia powoduje stały ucisk naczyń krwionośnych, nerwów oraz mięśni - wszystko to przez rozerwanie zewnętrznej warstwy krążka i wypchnięcie go na zewnątrz. Niestety, diagnoza dyskopatii związana jest z nieprzerwanym dyskomfortem, z momentami załagodzenia i zaostrzeniem dolegliwości.
• Nieprawidłowa pozycja siedząca. Okazuje się, że siedzący tryb życia stanowi obecnie najgorsze, co może przytrafić się współczesnym ludziom. Kręgosłup osoby mającej pracę siedzącą jest wysoce narażony na nieprawidłową pozycję. Powodem zwyrodnień związanych z nieprawidłową pozycją jest między innymi używanie nieodpowiedniego krzesła - na szczęście firmy takie jak BiuroweMetalowe.pl znalazły rozwiązanie dla osób, których praca wymaga długiego pozostawania w pozycji siedzącej.

Ergonomiczny fotel biurowy dla osoby z problemami kręgosłupa Fotel biurowy dla osoby z chorym kręgosłupem powinien cechować się wysoką jakością wykonania i być zrobionym z trwałych, odpornych na uszkodzenia materiałów. Prawda jest taka, że każdy z nas powinien pracować na tego typu siedzeniu, jednak w przypadku osób z różnymi schorzeniami jest to szczególnie istotne. Obecnie na rynku dostępnych jest bardzo wiele modeli fotelów doskonałych dla kręgosłupa; różne kolory oraz warianty dają szerokie pole wyboru, dzięki czemu mebel można dostosować pod swój gust zarówno w kontekście estetycznym, jak i funkcjonalnym. Fotel stworzony dla osoby z chorym kręgosłupem powinien mieć opcję wielofunkcyjnej regulacji; podstawę wyposażenia stanowi możliwość wyregulowania siedziska czy pochylenia oparcia. Oba warianty ustawienia fotela pozwalają dostosować go do wzrostu i biurka, przy którym siedzimy nawet po kilkanaście godzin dziennie. Dodatkowo tego rodzaju fotel powinien posiadać podłokietniki i wygodny zagłówek, które dodatkowo zachęcą do pracy siedzącej przy jednoczesnym zachowaniu prostej pozycji.