piątek, 15 Styczeń, 2021
  • Reklama na portalu i w gazecie
  • Kontakt z redakcją
  • Polityka Prywatności
PetroNews
  • Start
  • Płock
    • Bezpieczeństwo
    • Polityka i Politycy
    • Sport
    • Informacje
    • Rozrywka i Wydarzenia
    • Tylko u Nas
  • Powiat
  • Dyskusje
  • Gazety
  • Kontakt
  • Reklama
  • Więcej
    • Ogłoszenia
    • SocialMedia
No Result
View All Result
PetroNews
REKLAMA
Home Informacje Zdrowie i uroda

Pozytywna zmiana – odc. 4

przez Agnieszka Stachurska
21 lutego 2017
85
SHARES
Podziel się na FacebookuUdostępnij na Twitterze
REKLAMA

Nadwaga i otyłość jest już problemem społecznym. Zmaga się z nią coraz więcej osób, w różnym wieku i różnej płci. Zauważalna jest również w Płocku. Jak skutecznie stoczyć z nią walkę i wygrać? Pokazujemy na przykładzie Beaty – płocczanki, która z otyłością chce rozprawić się ostatecznie. Pomogą jej w tym płockie firmy.

To już trzy miesiące jak Beata, płocczanka po 40-tce, zmaga się z nadwagą. Żona i mama chce być szczupła, ale i zdrowa dla swojej rodziny. Odchudzała się wiele razy, lecz nadprogramowe kilogramy zawsze do niej wracają. Po naszych autorskich doświadczeniach z odchudzaniem, postanowiliśmy nie tylko podzielić się wnioskami, ale i wesprzeć ją w każdy możliwy sposób.

Beacie pomagają płockie firmy, które zgodziły się przystąpić do naszego projektu. Przez 4 miesiące psychodietetyk Ewa Czaplińska z Gabinetu Dobrej Energii “Uśmiech” będzie uczyć ją zdrowego życia, ale i rozprawiać się z jej nadwagą w umyśle. Kondycję ciała Beaty poprawi Salon urody Abacosun w Płocku. Za powstanie tkanki mięśniowej odpowiedzialność wzięła żona Marcina Wicharego, bramkarza Orlen Wisły Płock – Magda. Na specjalnych, kosmicznych urządzeniach Bodytech.pl, przyspieszy kształtowanie sylwetki u Beaty.

Z Beatą spotykamy się raz w miesiącu – zobaczycie, jak zmienia się jej wygląd i samopoczucie.

Gabinet Dobrej Energii “Uśmiech”

Psychodietetyk Ewa Czaplińska z Gabinetu Dobrej Energii “Uśmiech”, po cotygodniowych rozmowach z Beatą potwierdza, że w ciągu ostatniego miesiąca Beata nadal kontynuowała z sukcesem dietę, obniżając swoją masę ciała, choć nie obyło się bez drobnych „wpadek”.

psychodietetyk Ewa Czaplińska

– W życiu każdego z nas pojawiają się na różnym etapie trudności i zmiany – mówi Ewa Czaplińska. – Tak też było u Beaty. Ważne jednak, aby na tym etapie mądrze dostosować się do zmiany, nie porzucając diety i zdrowych nawyków, i właśnie nad pracowałyśmy z Beatą – tłumaczy psychodietetyk, wyjaśniając, że ostatnich kilka konsultacji dietetycznych było skoncentrowanych na znalezieniu sposobów utrzymania zdrowych nawyków żywieniowych, biorąc pod uwagę sytuację i priorytety Beaty, które zmieniały się w tym czasie.

– Nie sztuka narzucić sobie na krótki czas dietę i po jej zakończeniu powrócić do niezdrowych nawyków. Sztuka to wdrożyć zdrowe nawyki czy dietę i utrzymać tak, aby mimo niesprzyjających sytuacji, nadal dbać o swoje zdrowie i żywienie – wyjaśnia Ewa Czaplińska.

Rozmowy i cotygodniowe wizyty miały na celu wesprzeć Beatę i nauczyć jak siebie motywować. Dzięki nim, Beata odkryła przyczyny, które utrudniają jej utrzymanie zdrowej diety i zaczęła podejmować działania, aby ograniczyć skutki niesprzyjających czynników. Znalazła również wzmacniające metody, takie jak skuteczniejsze planowanie i zarządzanie swoimi priorytetami, uwzględniając również swoje potrzeby.

Efekt tego widoczny był na comiesięcznym ważeniu. Łączny spadek u Beaty to aż 12,4 kg przez 3 miesiące!

Abacosun

W Salonie Urody Abacosun, Iwona Tunyan rozpoczęła u Beaty karboksyterapię, która wspomaga walkę z cellulitem.

– Urządzenie Carboxytherapy Medika zostało stworzone szczególnie z myślą o kobietach, ponieważ w ciągu kilku zabiegów potrafi uporać się z uciążliwym cellulitem, tłuszczem, bliznami, rozstępami czy opadającymi powiekami – wyjaśnia Iwona Tunyan. – Jest to zabieg, który polega na śródskórnym i podskórnym wprowadzaniu medycznego dwutlenku węgla „Laparos”. Oczywiście zarówno igły, jak i wężyki są jednorazowe i wymienne – dodaje.



Jak się okazuje, medyczny, certyfikowany dwutlenek węgla, wykorzystywany w tym urządzeniu, ma niezwykłą zdolność rozszerzania naczyń krwionośnych. Po wstrzyknięciu gazu w miejsce zabiegu, rozszerzają się więc małe, tętnicze naczynka. Zwiększa się przepływ krwi bogatej w tlen i składniki odżywcze. Rekcją skóry na iniekcję jest stan zapalny, dzięki któremu następuje stymulacja produkcji kolagenu i elastyny. „Remodeling” skóry rozpoczyna się już od pierwszego zabiegu. Włókna kolagenowe ulegają kurczeniu, poprawia się stan skóry. Wzmaga się mikrokrążenie, następuje odbudowa i odżywienie komórek.

– Sam zabieg nie jest bolesny, czuć jedynie lekkie rozpychanie pod skórą – mówi Beata, którą pytamy o wrażenia z zabiegu. Jak wyjaśnia Iwona Tunyan, u Beaty karboksyterapię stosuje przede wszystkim w obszarze brzucha i ud.

Jak co miesiąc, podsumowujemy również obwody u bohaterki naszej metamorfozy. Okazuje się, że od początku akcji Beata straciła pod biustem 10 cm, w talii 12 cm, w biodrach 14 cm, a w udach 10 cm! To naprawdę rewelacyjny wynik.

Bodytech.pl

Ćwiczenia z trenerem personalnym Bodytech.pl w Orlen Arenie wkroczyły na wyższy poziom. Beata, jak co tydzień, założyła obcisły czarny strój, na to kamizelkę i opaski na ręce oraz nogi. Trenerka Magda Wichary podłączyła ją do specjalnej maszyny, przy której Beata ćwiczy, wspomagana przez impulsy elektryczne.

Jakie są efekty po 3 miesiącach? – Zaczynając trening pani Beata tylko napinała mięśnie, bo wszelkie przysiady, wykroki, planki, brzuszki i inne tego typu zaawansowane ćwiczenia były dla niej za ciężkie – przypomina trener Bodytech, Karol Oniszko. – Stopniowo zwiększaliśmy obciążenie maszyny, jednocześnie dokładając ćwiczenia wielostawowe – tłumaczy.

Co to dało? Teraz Beata wykorzystuje już 80% możliwości maszyny, bez trudu wykonuje też ćwiczenia oporowe wielostawowe. – Jej wydolność przy interwałowych ćwiczeniach bardzo się poprawiła. Ma proste plecy i prawidłową pozycję wyjściową do ćwiczeń – przyznaje trener.

U Beaty zmniejszyła się też tkanka tłuszczowa (o 5%), przy jednoczesnym zwiększeniu proporcji masy mięśniowej (z 48% na 53% masy ciała).

Beata

Jak ocenia swoje postępy Beata? – Ostatni miesiąc mojego odchudzania był na pewno cięższy, niż poprzednio – przyznaje. – Miałam więcej okazji do grzeszenia i troszkę mniej silnej woli. Cały czas jednak myślę o tym, co chcę osiągnąć. Wiem, że zmiana mnie, to zmiana mojego życia i bardzo chciałabym, żeby te zdrowe nawyki jakie nabieram zostały już ze mną – mówi z uśmiechem.

Nasza bohaterka zauważa też efekty diety i treningów. – Ćwiczę coraz sprawniej, mam lepszą kondycję i lepszą wydolność. Czuję się lepiej – zapewnia. A jakie plany na najbliższy miesiąc? – Ćwiczyć zawsze lubiłam i to tylko kwestia czasu jak wrócę na siłownie. Może nawet do biegania… – mówi z nadzieją.

A za miesiąc wielki finał! Pokażemy jak zmieniła się Beata przez 4 miesiące i jak wpłynęła ta zmiana na jej życie.

Share61Tweet10
REKLAMA

PowiązaneArtykuły

Naturhouse Płock Podolszyce zaprasza na 1 urodziny!
Sponsorowane

Naturhouse Płock Podolszyce zaprasza na 1 urodziny!

22 stycznia 2020
Pozytywna zmiana – odc. 1
Zdrowie i uroda

Pozytywna zmiana – Finał

21 marca 2017
Pozytywna zmiana – odc. 1
Zdrowie i uroda

Pozytywna zmiana – odc. 3

24 stycznia 2017
Pozytywna zmiana – odc. 1
Zdrowie i uroda

Pozytywna zmiana – odc. 2

20 grudnia 2016
Pokaż Więcej

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Zgadzam się na warunki i ustalenia PolitykI Prywatności.

Reklama

Przeczytaj

Uszkodzone audi wbite w barierkę przy wejściu do Galerii Wisła. Jak do tego doszło? [ZDJĘCIA]
Bezpieczeństwo

Uszkodzone audi wbite w barierkę przy wejściu do Galerii Wisła. Jak do tego doszło? [ZDJĘCIA]

15 stycznia 2021
Zmarł prezes Centrum Usług Korporacyjnych ORLEN
Biznes i Gospodarka

Zmarł prezes Centrum Usług Korporacyjnych ORLEN

13 stycznia 2021
W Płocku powstało nowe „rondo” im. Bałwana [ZDJĘCIA]
Rodzina i Społeczeństwo

W Płocku powstało nowe „rondo” im. Bałwana [ZDJĘCIA]

13 stycznia 2021
Bałwan akrobata stanął w Płocku [ZDJĘCIA]
Rodzina i Społeczeństwo

Bałwan akrobata stanął w Płocku [ZDJĘCIA]

13 stycznia 2021
Prezydent Płocka pisze do premiera. Chce m.in. szerszej drogi
Biznes i Gospodarka

Prezydent Płocka pisze do premiera. Chce m.in. szerszej drogi

14 stycznia 2021
Strażacy weszli do mieszkania przez okno. W środku znaleziono ciało
Bezpieczeństwo

Strażacy weszli do mieszkania przez okno. W środku znaleziono ciało

13 stycznia 2021
Co zrobić, gdy zapach osoby w autobusie jest nie do zniesienia? Zapytaliśmy płockich służb
Bezpieczeństwo

Umierają z wychłodzenia. Jak im pomóc?

14 stycznia 2021
Po remoncie ulicy zaczęły powstawać kałuże. „Przed remontem nigdy to się nie zdarzało”
Biznes i Gospodarka

Po remoncie ulicy zaczęły powstawać kałuże. „Przed remontem nigdy to się nie zdarzało”

13 stycznia 2021
Pokaż Więcej
REKLAMA
  • Start
  • Płock
  • Powiat
  • Dyskusje
  • Gazety
  • Kontakt
  • Reklama
  • Więcej

© 2018 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

No Result
View All Result
  • Strona Główna
  • Bezpieczeństwo
  • Polityka i Politycy
  • Rozrywka i Wydarzenia
  • Sport
  • Tylko u Nas
  • Warto przeczytać!
  • Reklama w mediach
  • Kontakt

© 2018 Sentra Media - Nasza Polityka Prywatności.

  • Przejdź do REKLAMA W PŁOCKU
  • Nasza strona używa plików cookies. Zaakceptuj przez kliknięcie lub przewiń stronę. Akceptuje