Kolizje i zasłabnięcia. Uważajcie na upał!

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Po kilku chłodniejszych dniach, zrobiło się upalnie. Wpływa to na koncentrację kierowców i stan naszego zdrowia. Jak informują nasi czytelnicy, do kolejnej dzisiaj kolizji doszło na skrzyżowaniu ul. Sienkiewicza z al. Kilińskiego. Zasłabła również dziewczynka, do której konieczne było wezwanie karetki pogotowia.

W godzinach popołudniowych 19 lipca miała miejsce kolizja dwóch pojazdów na skrzyżowaniu al. Kilińskiego z ul. Sienkiewicza. – Pojazdy są już na chodniku – informuje pan Kamil.

Pan Daniel poinformował nas natomiast o zasłabnięciu dziewczynki w parku za kościołem Mariawitów.


Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega, że upały dopiero nadchodzą. Dlatego w Płocku zostały dziś uruchomione kurtyny wodne i deszczownice. Kurtyny będą działać w upalne dni. Urządzenia zostały ustawione na Starym Rynku i w Parku Północnym.

Jak zachowywać się w czasie upałów?

  •  chronić się przed upałem;
  • unikać wychodzenia z domu i wysiłku fizycznego w trakcie szczególnie upalnych godzin (jeśli musisz wyjść, pozostawaj w cieniu);
  • ograniczaj spacery z dziećmi w godzinach 10-16, staraj się by nie wykonywały intensywnych wysiłków;
  • noś nakrycie głowy, luźne, bawełnie ubranie w jasnych kolorach;
  • noś ze sobą butelkę wody;
  • zasłaniaj okna eksponowane na słońce;
  • zamykaj okna, jeśli na zewnątrz jest cieplej niż we wnętrzu budynku, otwieraj je w nocy wywołując przepływ powietrza;
  • w domu przebywaj w najchłodniejszych pomieszczeniach;
  • jeśli nie możesz przebywać w domu, staraj się wchodzić często do chłodnych, klimatyzowanych pomieszczeń (jak supermarkety, kina, muzea itp.);
  • regularnie bierz chłodną kąpiel lub prysznic, zwilżaj skórę wielokrotnie w ciągu dnia;
  • pij jak najwięcej wody, soków owocowych;
  • jedz zgodnie z przyzwyczajeniem ale potrawy lekkostrawne, dużo warzyw i owoców;
  • nie pij alkoholu!
  • nie wahaj się zasięgnąć rady lekarza lub farmaceuty zwłaszcza gdy przyjmujesz leki bez recepty lub zamierzasz przyjmować;
  • zgłoś się do lekarza gdy zauważysz u siebie następujące objawy: ból, zawroty, głowy, osłabienie, nudności, wymioty, kurcze mięśni (zwłaszcza brzucha i nóg);
  • nie wahaj się poprosić o pomoc sąsiadów;
  • dowiedz się jak czuję się osoba samotna lub chora mieszkająca w Twoim sąsiedztwie. Zachęć je do jedzenia i picia;
  • pamiętaj o bezpiecznej kąpieli;
  • nie skacz na głowę do zbiorników wodnych;
  • pamiętaj o stopniowym schłodzeniu ciała przed pływaniem.

Podziel się:

Zostaw Komentarz

Ostatnie Informacje

Więcej Nowych Informacji