Przychodzi czas, gdy wszyscy musimy poradzić sobie z niepokojem i stresem związanym z aktualną sytuacją w naszym kraju i na świecie. Strach, obawa i lęk dotyczą nie tylko dorosłych, ale również dzieci. Nie wszyscy reagujemy w ten sam sposób. Regulator doświadczanych przez każdego emocji jest podkręcany, w zależności od indywidualnych predyspozycji i umiejętności radzenia sobie … Czytaj dalej Jak radzić sobie z niepokojem i dyskomfortem psychicznym? [PRAKTYCZNE RADY]