Breakdance, parkour oraz street workout – bezpłatne warsztaty już w ten weekend

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Street Workout Płock, Parkour Płock oraz płocka grupa breakdance połączyły siły, by zorganizować wspólnie warsztaty z zakresu trzech, wciąż jeszcze mało popularnych, aktywności fizycznych.

Pierwszego dnia odbędą się warsztaty breakdance – tańca hip-hopowców, następnego parkour/freerun, czyli pokonywanie przeszkód, stojących na drodze, w jak najprostszy i najszybszy sposób, okraszone efektownymi trickami, natomiast trzeciego dnia królował będzie street workout – sport polegający na wykonywaniu ćwiczeń kalistenicznych, tzn. z obciążeniem własnego ciała.

– Naszą główną ideą, poza dzieleniem się doświadczeniem z obszaru kultury fizycznej, jest także pokazywanie młodym ludziom, że sport może doprowadzić nas znacznie wyżej, niż jakiekolwiek używki. Chcemy inspirować do aktywnego, zdrowego stylu życia. Pragniemy, aby sport był dla nich alternatywą wobec komputera, używek, alkoholu i tego, co na człowieka wpływa w sposób destrukcyjny – mówią organizatorzy.

W programie warsztatów zaplanowano m.in. poznanie idei i historii danej techniki, pokaz umiejętności grupy prowadzącej warsztaty, ćwiczenia rozgrzewkowe, trening właściwy, czyli nauka poszczególnych technik występujących w danym sporcie, trening ogólnorozwojowy i ćwiczenia rozciągające.

Harmonogram warsztatów

26.06(piątek), godz.16: warsztaty breakdance, ok. Pomnika Broniewskiego (płocka grupa breakdance)
27.06(sobota), godz. 12: warsztaty parkour, ok. Pomnika Broniewskiego (Parkour Płock)
28.06(niedziela), godz. 12: warsztaty street workout, plac do street workout-u w pobliżu “Orlen Areny” (Street Workout Płock).

Zobaczcie zdjęcia płockich grup, trenujących te ekstremalne sporty.

Podziel się:

Zostaw Komentarz

Ostatnie Informacje

Więcej Nowych Informacji